Sarcina este unul dintre momentele cele mai șocante și mai atrăgătoare pentru ființa umană feminină. O nouă viață înflorește în interiorul corpului femeii și, timp de nouă luni, se va stabili o relație unică și fără egal între natură și mama ei. Pentru a păstra, a ajuta și a face această perioadă cât mai pașnică, știința medicală a dezvoltat multe tipuri de teste, astfel încât mamele viitoare să poată menține sarcina în permanență sub control și să prevină, dacă apar, patologii dăunătoare nou-născutului sau gestației. Și totuși, dacă acest moment ar fi redus la un ...
În articolul despre instrumentele de yoga am propus o prezentare generală a accesoriilor cele mai utilizate în mod obișnuit pentru yoga. În cazul în care covorașul și pernele sunt larg răspândite și utilizarea lor este ușor de înțeles, mai sunt încă câteva cuvinte rezervate blocurilor și zidurilor a căror introducere în yoga este destul de recentă și, în general, nu este prea răspândită. Vom începe cu blocurile ...
Masajul holistic este o tehnică manuală care ia în considerare întreaga ființă. În masajul holistic se ia în considerare faptul că ceea ce este masat nu este doar un "corp anatomic", ci și o ființă compusă din psihic, minte și emoții. Masajul holistic constă în principal dintr-o serie de masaje circulare și netezitoare. Scopul lor este ...
Al patrulea element al ciclului Wu Xing este Metal . Este asociat cu direcțiile Vest și Nord-Vest, planeta Venus, iar energia contractantă reprezintă toamna. Emoția asociată cu elementul Metal este tristețea, plângând. În plus, metalul este asociat cu rezistența, autoritatea, reprezintă puterea, dar și puterea și justiția. Persoanele au...
Respirația se datorează acestora. Titlul unei cântece de Cristina Donà, o armată de copaci, vine în minte . De fapt, ei ne dau viață , ne permit să ne scufundăm, chiar dacă ne apropiem de ei sau îi îmbrățișăm. Ramurile în interiorul unui cer minunat, rădăcinile care ne amintește de o cale solidă de a fi în lume. Trunchiul cu povestea...
Cum diferă coreenii de verișorii lor chinezi și japonezi? Vom observa imediat că sunt mai puțin zgomotoși decât chinezii, dar mai colorați și spontani decât japonezii. Adesea, în ciuda clișeelor, coreenii știu să fie deschisi, informali, fără teamă să iasă și să se exprime. În special Coreea de Sud se schimbă cu o viteză amețitoare, iar noile generații sunt foarte diferite de cele anterioare. Chiar și diferențele din...
Semințe, ulei, paste, biscuiți și chiar ciocolată de cânepă. Această plantă, cunoscută mai ales pentru vicisitudinile sale prohibitive, este bogată în acizi esențiali (cum ar fi Omega 3 și Omega 6), vitaminele (cum ar fi E, B1, B2) și antioxidanții naturali capabili să fie foarte preventivi în medii inflamatorii și alergice. Cu toate acestea...
Când este vorba despre călătorii și vacanțe, este o idee bună să țineți minte întotdeauna că în timp ce în emisfera nordică este iarnă, în altă parte, în emisfera sudică, suntem în mijlocul verii. Dar chiar și fără a merge departe pentru a căuta destinații exotice, putem descoperi o lună de concediu în februarie, mai ales datorită carnavalului și posibilității unei vacanțe de iarnă frumoase, care nu este chiar aglomerată, așa cum se poate întâmpla în alte luni. Pentru țările străine vom lua în con...
Acum, că yoga este din ce în ce mai apreciată de medici, este destul de comună întâlnirea cu studenții care vin la mat în scopuri terapeutice, de exemplu pentru a fixa defectele posturii . De fapt, stilul nostru de viață sedentar favorizează menținerea prelungită a pozițiilor nesănătoase și confortabile care afectează organismul nostru zi de zi. În numeroasele s...
Un Paște de odihnă, verdeață, mers pe jos, natură și durabilitate ecologică . O respirație înainte de graba finală care ne va duce în lunile de vară, da, și Paștele este și acest lucru. Zile frumoase permit, aici sunt câteva propuneri pentru a sărbători în aer liber, într-un grup, cu familia ta, ca un cuplu sau chiar singur. Parola este doar u...
Cultivarea cânepei, iată cum În Italia, cadrul de reglementare privind cânepa a fost definit cu aprobarea Legii canabisului din 2 decembrie 2016, n. 242, publicată în Jurnalul Oficial nr.304 din 12/30/2016. Comunicarea inițierii propriului câmp de cânepă nu mai este obligatorie, însă este o practică utilă de a evita orice problemă. Oricine inten...
Pro și contra "ștampila de călătorie" Momentul implementării preconizate a plății impozitului nou pe mașină nu este în nici un caz scurt: va începe din 2023 pentru vehiculele grele și din 2026 pentru autoturisme . Aspectele pozitive ale acestei propuneri se referă, pe de o parte, la presupusele economii de 370 de milioane de euro pe an pentru cetățenii europeni; pe de altă parte, există argumentul că cei care fac mai mulți kilometri poluează mai mult decât cei care fac mai puțin , prin urmare vor fi încurajate opțiuni alternative, ecologice și sănătoase, cu impact zero, cum ar fi util...
Festivalul Orientului tocmai sa încheiat în Capitală, ținut la noul Fiera di Roma . Evenimentul, scrie site-ul oficial, are drept scop sensibilizarea și răspândirea culturii orientale în expresiile sale multiple. Câte trei etape au permis participarea la succesiunea de spectacole și două pavilioane enorme au găzduit restaurante, standuri, tarabe și demonstrații. Două camere ...
Mâinile sunt o zonă deosebit de expusă a corpului nostru. Fiind o parte aproape întotdeauna descoperită, mâinile sunt supuse la rece, vânt și lumina soarelui. Pentru agenții atmosferici trebuie adăugată utilizarea de detergenți și detergenți de uz casnic care, fără a fi proiectați să intre în contact cu pielea, au formulări foarte agresive. Din aceste motive,...
Plogging, antrenamentul care curăță mediul Noua modă suedeză care este bună pentru mediu, dar și pentru om este de fapt un sport și se numește plogging . Scandinavia, în termeni de modă, pare să joace un rol important în ultimii ani. După căldura vieții lui Hygge, vinerea lui Fredagsmys și primirea lui Lagom , vine momentul înfundării. Este un mod nou ș...
Înainte de pranayama , prana : în tradiția yogică prana este respirația vitală care pătrunde în corp și suflet, neînțeleasă ca entități distincte. În același timp, acest termen desemnează și energia care se mișcă și se mișcă, pentru a evoca formule asemănătoare lui Dante, care ne sunt familiare. Se găsește în toate for...
Din punct de vedere fiziologic, reușim să rămânem în echilibru deoarece organismul nostru pune în aplicare în mod constant mecanisme de adaptare în ceea ce privește datele furnizate de simțuri și capacitatea proprioceptivă . Această abilitate este ceea ce îi permite dansatorului să se hrănească peste degetele de la picioare, pe patinar să zboare pe gheață și la circ pentru a merge pe fir, precum și pe fiecare dintre noi să stea sau să alerge. Totuși, echilibrul nu ...
Folosirea muzicii cu funcție terapeutică este foarte veche. Să vedem ce beneficii ale muzicii la școală sunt pentru copii. Copii cu handicap la școală: pentru că muzica ajută Activitățile muzicale pot efectua diferite funcții pozitive pentru copii cu dizabilități la școală : promovează și promovează relațiile interpersonale și, prin urmare, facilitează interacțiunea cu alți copii; solicită creativitatea copiilor cu dizabilități, deoarece sunt implicați, datorită muzicii, într-o serie de propuneri diferite care le stimulează să se miște, să se joace cu vocea și instrumentele lor, să improvizeze ...
SANA 2012 și mobilitate durabilă Aș dori să subliniem că un târg serios este unul care îi face pe potențialii vizitatori să înțeleagă cum să ajungă pe site în conformitate cu preceptele privind mobilitatea durabilă . În acest an, SANA 2012 este gazda ideii de mobilitate comună, și părea o idee strălucită, care trebuie lăudată. În concluzie, puteți s...
Auto-apărarea sau autoapărarea este abilitatea de a vă apăra împotriva agresiunii sau de a ști cum să gestionați (sau să evitați) o dispută (nu neapărat violentă) între indivizi care, din diverse motive, pot ajunge la o ciocnire. Ce este apărarea personală Opinia este foarte răspândită că autoapărarea este doar un set de tehnici și învățături concepute pentru a ateriza un adversar înainte de ao face, așa cum se poate vedea în unele filme cinematice care confundă autoapărarea cu "lupte stradale". În realitate, autoapărarea in...
Vă oferim un interviu dublu care are ca obiect terenul, doamna și suveranul nostru. Pentru a răspunde la întrebări va fi Michela, creatorul inițiativei, numită Fermenti di terra și colectivul Fermenti vivi , principalii susținători, dar și primii care s-au alăturat proiectului lui Michela. Ca o plant...
Există un trib în oraș, mai mult decât unul. Ei ieșesc noaptea sau în timpul zilei, indiferent; sunt mulți, implică prieteni de prieteni. Ei organizează și lansează evenimente cu ușurință extremă, evenimente pentru a se distra, întâlni. Adepții sporturilor urbane au încetat de mult să se plângă de unde trăiesc, de smog, de lucruri greșite. Ei au decis că antrena...
Da de călătorie, dar într-un motorhome! Deciderea de a pleca împreună cu familia pentru o călătorie de trei sau patru zile într-o camionetă este una dintre cele mai frumoase idei și cele mai intense experiențe pe care le puteți experimenta, vorbind în mod evident despre călătorii și vacanțe. Vreți pentru un...
Am auzit despre tratamente și remedii împotriva celulitei, atât de mult încât să putem face acum o listă de la A la Z de tot ceea ce este necesar pentru a reduce centimetrele plictisitoare și că grăsimea prea mult. Știm foarte bine că sportul, dieta, alimentele care ajută la combaterea celulitei și retenției de apă, masajele și aplicațiile locale sunt o combinație excelentă, o combinație care trebuie urmată în mod constant pentru a ne oferi o vară ușoară, cu testul de bikini care ne satisface. Dar ceea ce poate fi dat...
Acesta provine din munții din Paraguay și din Brazilia, îndulcește mult mai mult decât zahărul, până la mai mult de 100 de ori și poate fi cultivat în vase . De asemenea, pentru iubitorii de diete, nu conține calorii . Aceasta este stevia , frunza verde care a dat o represiune la piața îndulcitorilor. În mod lega...
Pentru a vă menține ochii sănătoși , hai să aflăm ce alimente preferați și exercițiile care vă ajută să vă îngrijiți de vederea. Alimente pentru ochi De ce este morcovul principala mâncare pe farfuria celor care le pasă de ochii lor? Deoarece este bogat în beta-caroten și este în organism și în organism acest nutrient suferă o transformare în vitamina A. La diabetici, acest pro...
Deodorantul este un cosmetic simplu pe care îl putem pregăti acasă cu doar câteva ingrediente naturale: să vedem cum să facem un deodorant natural și eficient acasă . Deodorant de casa, cum se face Deodorantul este un preparat simplu în care proprietățile antibacteriene ale unor substanțe naturale sunt exploatate pentru a evita formarea mirosurilor neplăcute. Unele produ...
De la editorul Yes.life Terapia terapeutică: oferind emoția îngrijirii pentru flori și plante Cu toții ne regenim în trup și în spirit, pe măsură ce ne plimbăm prin parc, îngrijindu-ne de florile din grădină sau pur și simplu ascuțind vederea între zgârie-nori în căutarea unei străluciri verde. Desigur, veți fi ex...
Samadhi este un termen care apare în unele religii, în unele tradiții de înțelepciune și în anumite practici, este suficient să menționăm yoga, hinduismul, budismul, jainismul, sikkismul și tantrismul. Și totuși nu este un concept care să fie atât de ușor de explicat, mai ales în detaliile sale variate. Înseamnă litera...
Să descoperim împreună ce antrenament Thai Fit® Shao , care include kata , o serie de mișcări codificate care asamblează tehnici reale de luptă și tactici cu adversari imaginați și simulați. Ca forme reale de luptă simulate, ale căror gesturi constituie un fel de coregrafie. În realizarea lor, ne gândim și la soiurile de execuție (spațiu, timp și viteză) și se acordă o mare atenție tehnicii , care trebuie ordonată, precisă. Auto-controlul și respir...
O zi de iubire pentru Mama Pământ Ziua Mondială a Pământului, Ziua Pământului este sărbătorită în 22 aprilie 2017 . Acesta este cel mai mare și cel mai important eveniment de pe planetă , un moment în care toți cetățenii - peste 190 de țări și un miliard de oameni - se alătură mâinilor și se reunesc pentru a promova protecția Pământului. Născut în 1970, datorită ...
O carte pe ghidon. Fereastra larg deschisă pe o vedere pe care o cunoașteți dar pe care o puteți redescoperi în multe feluri, în fiecare zi diferită. Ritmul și muzica pe care o alegeți. Hainele pe care le vrei. Dușul este la doar câțiva metri distanță. Nu este aceasta libertate ? Bunăstarea oferită de motocicleta practicată în mod constant este, de asemenea, ceva care afectează planeta; gândiți-vă la gazele pe care le economisiți atunci când nu mergeți la sală. Dar aveți grijă, există ...
Ca o omidă care trăiește în interiorul unui măr care o înghită, atât de neliniștită "ne mănâncă" din interior : a devenit aproape un chiriaș în noi înșine, pe care o considerăm drept o consecință inevitabilă a stilului nostru de viață, datoria pe care o plătim sistemul socio-economic actual. Sentimentul de a fi în...
Poate că nu este nevoie, ci să se întoarcă pentru a sublinia care sunt particularitățile meditației și consecințele pe care o astfel de practică constantă le poate aduce cu ea. Meditatia ajuta la imbunatatirea calitatii vietii, spiritul devine un fulger din mintea mintii . Ea are efecte benefice asupra posturii corpului (dar și a minții) și acționează pozitiv asupra întregului corp. Aceste câteva c...
Golden India de lapte, remediu natural antioxidant Considerat unul dintre ingredientele bunăstării organismului de către medicina tradițională indiană ayurvedică , rădăcina de curcumă este baza, alături de lapte și alte câteva ingrediente, a unei băuturi cunoscute sub denumirea de "lapte de aur" , lapte de aur, lapte de curcuma . In sine, tur...
Pentru a rezolva contrastul vechi dintre artele marțiale interne și artele marțiale externe , o întrebare care se află în aerul mediului artelor marțiale și care este omniprezentă pe site-urile tematice de pe internet și care par să nu fie de acord cu nimeni, am contactat un expert subiectul, Maestro Francesco Collesano . Francesco...
Fără a pune pe jumătate de mînă, fără a face totul pentru a vă simți în îmbrăcăminte de fitness, fără a afișa chipuri serioase de abdominale dure greu, vă propunem două sau trei gesturi zilnice, dar revizuite într-o cheie amuzantă și de antrenament: aici sunt câteva exerciții pentru picioare și nu numai . Vă mulțumim dimineața ...
Când ne apropiem de subiectele care provin din alte culturi, ascultăm de multe ori "clișeele" care ne fac să zâmbim. Astăzi voi încerca să dezbatem câteva "mituri și legende", legate de meditație, deoarece aceste întrebări au, în majoritatea cazurilor, un interes general și, de asemenea, permiteți-mi să dezvăluie unele zvonuri și credințe legate de subiect. Ce știi despre ast...
La somnul copiilor, părinții și experții se pun la îndoială că găsesc adesea răspunsuri contradictorii și contradictorii. Letonă da sau nu? Dacă copilul se trezește noaptea, ar trebui să-l lase să plângă sau să-l consoleze? Are un obiect tranzitoriu cu adevărat de ajutor? Și dacă obiectul tranzitoriu era mama și tata? Ce trebuie să faceți...
Sapunul din Rhassoul este încă puțin cunoscut în Italia, deși a fost discutat de ceva timp și este folosit în principal în centrele de wellness. Este un lut numit " saponifera " și este utilizat pe scară largă în Maroc și de către toate popoarele Africii încă din secolul al XIII-lea. Rassoul înseam...
Vorbind cu un profesor de Tai Chi chuan ( taijiquan ), cum ar fi Gianfranco Pace , un mare cunoscător al stilului Chen , este luminos, pentru că puteți gusta aroma celor care au cunoscut ore nesfârșite de practică, căutarea unei elasticități psihofizice și a unei conexiuni puternice cu pământul . Mulți își ...
