De la editorul Yes.life
Terapia terapeutică: oferind emoția îngrijirii pentru flori și plante
Cu toții ne regenim în trup și în spirit, pe măsură ce ne plimbăm prin parc, îngrijindu-ne de florile din grădină sau pur și simplu ascuțind vederea între zgârie-nori în căutarea unei străluciri verde. Desigur, veți fi experimentat-o deja: este datorită acțiunii terapeutice a plantelor și a florilor .
De ce sunt opiniile de verdeață, grădinărit, flori terapeutice?
Deoarece florile, plantele, copacii sunt purtători de "vibrații pozitive" pentru corp și spirit; în special, florile acționează prin crearea armoniei interioare, reconcilierea celor trei "sisteme" existente în fiecare ființă umană, care sunt mintea, trupul și spiritul.
Ce se poate face pentru a exploata calitatile terapeutice ale florilor si plantelor?
Cu ajutorul reabilitării prin natură putem căuta o îmbunătățire fizică și psihologică prin interacțiune, chiar dacă numai vizuală, cu natură. Privirea unui peisaj verde, de exemplu, scade nivelul de stres, îmbunătățind starea de spirit.
Dar putem face și mai mult: Benjamin Rush, tatăl psihiatriei americane, a declarat că munca pe teren a avut un efect benefic asupra sănătății mintale. Pe scurt, grădinăritul este terapeutic.
Dar dacă nu avem ocazia să mergem în parc sau să lucrăm în fiecare zi?
Soluția se numește grădinărit acasă, dar și grădina pe balcon!
A avea grijă de mici plante aromatice sau de flori chiar și pe un prag de fereastră sau într-un birou nu poate decât să ne ajute la dispoziție zi de zi.
O idee originală de grădinărit acasă
Acestea sunt numite Pocket Gardens, sunt saculete mici, complete cu semințe de flori (sau plante aromatice) și sol, gata să crească și ușor poziționate pe balcon sau pe birou pentru a ne oferi momente minunate de bunăstare!
De asemenea, având în vedere Crăciunul care se apropie, putem alege între numeroase soiuri de flori și mirodenii și le oferim prietenilor și rudelor, pentru a oferi un cadou de grădinărit terapeutic chiar și celor care nu au un deget verde sau au puțin spațiu.
La fel ca toate florile și plantele, au nevoie de grija potrivită, dar și ele ne vor da fiorul neînlocuit de a crește ceva din a noastră, văzând copilul nostru să se nască și să crească!
