Călătoria nemișcată din far După ce am citit "Il Ciclope" de Paolo Rumiz , îi provoc pe orice călător să nu simtă dorința irepetabilă de a pleca pentru a face același lucru: călătoria nemișcată, o aventură incredibilă pentru suflet , călătoria care are destinația finală la far. Wild nature, mare, pe...
Multe dintre pozițiile de yoga au loc pe podea , permițându-ne să recâștigăm o dimensiune uitată: în evoluția noastră, de fapt, am abandonat pământul să se ridice în sus, pierzându-ne contactul cu el pentru totdeauna. Multe asanate, dimpotrivă, ne invită să restabilim această legătură prin sprijinirea pelvisului, a membrelor și a întregului corp, bazându-ne pe sprijinul covorului de sub noi. Pozițiile pe care urmea...
Stresul poate fi definit ca reacția nespecifică (adică întotdeauna aceeași) a organismului la diferiți stimuli care acționează asupra acestuia. Această reacție este sistemică (adică implică organismul ca întreg), dar, mai presus de toate, este fundamental utilă, deoarece permite o mai bună adaptare și o supraviețuire mai bună a individului în fața circumstanțelor nefavorabile. Reacția de stres, ut...
Cum alegem produsele pentru igiena personală ? Ce ne atrage noi? Uneori mirosul, alții ambalajul, uneori alegem un șampon deoarece este pe o ofertă specială; alteori ne-am lăsat pe noi înșine ghidat de publicitate sau de farmecul marilor branduri. Singurul criteriu care ar trebui să ne însoțească în alegerea tuturor produselor pentru igiena personală este eticheta . Igiena perso...
Utilizarea pe scară largă a yoga a însemnat că chiar lumea științei este interesată de această disciplină antică, din mai multe puncte de vedere. Într-un număr relativ mic de ani, au fost realizate numeroase studii privind validitatea practicii în domeniul reabilitării psiho-fizice, al gestionării stresului și al prevenirii îmbătrânirii. Multe studii sunt...
Băile de gong: ceea ce sunt Sunetele și melodiile au însoțit întotdeauna cele mai vechi culturi de la toate latitudinile în timpul sărbătorilor speciale. Folosirea cântărilor și a instrumentelor muzicale a fost o parte importantă a realizării unor stări de amintire, pentru a celebra bucuria și, în general, a găsit uz în multe ritualuri trecătoare, pentru a accentua anumite sentimente și pentru a induce anumite condiții emoționale și fizice. Gândiți-vă la masele ...
Amidonul de porumb , cunoscut și sub denumirea de amidon de porumb , este amidonul conținut în porumbul de porumb . Ieftin și ușor accesibil în orice supermarket, amidonul din porumb este folosit pe scară largă în bucătărie pentru a îngroșa budincile, cremele și sosurile și pentru a face deserturile mai ușoare și mai moi. În plus față de...
Ciclul menstrual este o întâlnire care reunește toate femeile fertile de pe planetă, dar fiecare dintre ele o trăiește într-un mod extrem de subiectiv. Dacă pentru unii ei sunt doar un inconvenient în termeni practici, pentru alții durerile menstruale sunt o calvar și un roller coaster de emoții. Fără a aju...
Ce nu este Feng Shui Feng Shui are origini foarte vechi, atât de mult încât este extrem de dificil să se identifice momentul exact al nașterii și chiar și mai complicat să se înțeleagă căile de dezvoltare și dezvoltarea unei discipline care, de la origini, a fost predată în cea mai mare parte pe cale orală, ca profesor ca student, foarte des, dacă nu întotdeauna, cu cea mai mare confidențialitate și secret. Cu toate acestea m...
Pentru mine, sincer, întotdeauna îi face pe oameni să zâmbească care abordează yoga în scopuri precum pierderea în greutate, tonifierea și, în general, estetica: toate motivațiile, chiar dacă sunt legitime, nu interceptează nici măcar esența acestei discipline minunate, care nu nu este nici un sport, nici o formă de fitness. Și totuși, chi...
Știm că Massimo Rizzoli , campion internațional al artelor marțiale , profesor la Rendoki Dojo, respectat chiar de cei care nu pot împărtăși punctele sale de vedere, care nu sunt niciodată banale și atent la convenții. Dar personalitatea lui nu rămâne închisă în inele și gimnastică: ca în timpul luptelor, Massimo este o persoană adevărată, dură, directă, care știe bine că numai angajamentul și practica rambursează și permit satisfacție în viața, chiar și în alegerile etice zilnice și de zi cu zi, cum ar fi ceea ce trebuie pus pe masă. Iată experiența lui. Să începem cu...
Unul dintre cei mai cunoscuți fondatori și diseminatori ai metodei de compensare a spațiului este Lucia Larese, care a perfecționat tehnica de "curățare" a casei și a noastră înșine , făcând toate principiile de dezintegrare (eliminarea junkului) și a feng shui (arta antică orientală care se bazează pe ideea că pentru a trăi în armonie la domiciliu, energiile trebuie să curgă în conformitate cu legea celor 5 elemente). De fapt, în funcție ...
Ziua femeii sau sărbătoarea , după cum se știe cel mai bine, este o aniversare care este sărbătorită la fiecare 8 martie și simbolizează toate realizările pe care femeile au reușit să le obțină pe parcursul istoriei, atât în domeniile social, economic și politic. Prima dată când sa spus că nu a fost nevoie de nedreptate, abuz, violență și discriminare împotriva femeilor, a fost în 1909, în Statele Unite. În Italia, din anii 1920, îș...
Slăbită din primii ani de viață, ridicată de o nobilă care a instruit-o și a avut grijă de ea, capabilă să se ocupe de mari sarcini și viziuni divine: Hildegard de Bingen este încă puternic prezent astăzi. Să vedem de ce. Hildegard de Bingen, lecția ei pentru femeile de astăzi Ea sa născut în jurul anului 1098 bolnavă, conduce o copilărie simplă, se înrăutățește și, din moment ce era copilă, are viziuni pe care numai ea le percepe. Odată ce a intrat în mănăst...
Lumea artelor marțiale se confruntă cu un moment evolutiv care nu a fost cunoscut niciodată înainte . "Evoluția" este un termen care, de fapt, se potrivește foarte bine cu scena marțială : școlile, disciplinele, stilurile și tehnicile sunt amestecate și confruntate deschis, creând noi modele, mereu îmbunătățite și deschise la o altă evoluție. În această lume a...
21 iunie a fost prima zi internațională de yoga, dar nu numai. În aceeași zi, se celebrează și festivalul de muzică, eveniment care se reînnoiește în fiecare an din 1982. Îl cunoști? Cum a apărut festivalul de muzică? Ideea unei zile dedicate în întregime muzicii a venit în mintea verișorilor francezi. Prima ediție, de...
Couperoza este o boală a pielii care provoacă roșeață larg răspândită în unele zone ale feței: datorită machiajului potrivit este posibilă mascarea cuperozei și o face mai puțin vizibilă. Cum sa maschezi cupperoza cu machiajul Couperoza se caracterizează prin roșeață difuză a pielii vizibilă mai presus de toate în zona obrajilor și a nasului. Aceste înroșire, dato...
Cărți, ceaiuri din plante și cuddles Primele câteva luni ale anului sunt cele mai bune pentru a citi , sau mai degrabă pentru a alege ce să citiți: avem în vedere fiziologic câteva intenții bune, în unele cazuri este încă rece, deci sunteți acasă, de bunăvoie, răsfățați pe canapea, între paginile unei cărți bune, cu un ceai din plante sau o ciocolată fierbinte în mâinile tale și, pentru cei norocoși, un șemineu deschis. În aceste câteva linii veți...
Revista științifică americană a întreprins o activitate meticuloasă de colectare a datelor privind efectele meditației asupra creierului . În cele din urmă, avem o doză masivă de informații despre eficacitatea creierului, iar cheia citirii acestor date trece printr-un factor indispensabil în meditație: constanța practicianului . Studiile arat...
Racing Extinction, un documentar pirotehnic și emoționant din 2015, ne spune prin ochii diferiților protagoniști printre care se găsesc inovatori, fotografi, activiști, jurnaliști, cercetători, primatologi și așa mai departe, perspectivele amenințătoare ale unor animale și apariția lor care se întâmplă chiar sub ochii noștri, de multe ori întors. Tema filmului Ext...
Orice stil de yoga pe care îl alegeți vă va îmbunătăți puterea, flexibilitatea, echilibrul. Un pas fundamental este de a întreba: de ce mă apropii de yoga? Pentru o căutare interioară Să înveți să te relaxezi Pentru a îmbunătăți flexibilitatea Pentru dureri de spate Să se recupereze de la traume mici Pentru a pierde in greutate Dacă există obiective, este cu siguranță mai ușor de înțeles care este calea de urmat, cum ar fi ashatanga sau vinyasa, pe lângă faptul că lucrează la flexibilitatea din organism, ajută la scăderea în greutate. Apoi, există stiluri mai ușoare ...
Ca toate zonele de graniță, nu este ușor să definiți India centrală sau să o identificați o dată pentru totdeauna. Stările Maharashtra, Orissa și Telangana sunt zona în care cultura nordului, numită Hindustana și cea a sudului, numită carnatica , se amestecă în crearea de realități interesante. În metropole prec...
Skis pentru persoanele cu handicap: un pic de istorie Primele înregistrări ale schiurilor pentru persoanele cu handicap datează aproximativ la sfârșitul celui de-al doilea război mondial. De fapt, numeroși veterani de amputați care iubesc schiurile și au putut să schieze înainte de a fi chemați la arme. Viața cont...
Astrologia karmică este o practică care nu este în întregime omogenă, în mod vogă de mulți ani. De fapt, acest nume a fost folosit timp de cel puțin o jumătate de secol în diverse publicații și cursuri. Mai mulți practicanți și experți au diferite interpretări ale astrologiei karmice și doar câțiva dintre ei dau cuvântului karmic un înțeles care este complet fidel originii hinduse. Cu toate acestea, acea...
Culorile naturale pot fi extrase și obținute din multe surse de plante, cum ar fi corolă de flori, frunze, fructe, legume, mirodenii și unele rădăcini. Să vedem cum să le extragem și să le folosim pentru a decora ouăle de Paște, de exemplu. Extrageți verdele din clorofilă > Frunzele de sfecla si spanacul sunt cele care pot da cel mai bine culoarea verde a clorofilei. Doar să le z...
Oricine este familiarizat cu ecovillages, va fi auzit cu siguranță de Findhorn, o comunitate experimentală din nordul Scoției care a existat oficial de aproape patruzeci de ani. Bazându-se pe o sinteză între valorile spirituale și atenția față de mediul înconjurător , comunitatea Findhorn a atras de zeci de ani un număr foarte mare de persoane interesate de cercetarea interioară, eco-durabilitatea, stilul de viață alternativ, noi modele economice mai echitabile și durabile. Dar cum sa întâm...
Pentru a explora Doga, să începem mai întâi cu acele puncte de contact care aduc practica mai aproape de pozițiile spontane și naturale pe care le iau câinii. Yoga și Doga: două planete foarte apropiate Adho Muksha Svanasana este poziția inversă a câinelui. Adho mukha înseamnă "a rămâne cu capul în jos", în timp ce Savana înseamnă "câine" în sanscrită. Este o poziție care o...
Este minunat că în această lume există posibilitatea de a părăsi această lume și de a intra, medita, mi se pare minunat. Se poate face absolut gratuit , oferind o ofertă care vine din inimă. Este minunat că există facilități adecvate și oameni gata să servească. Acest lucru se întâmplă în retragerile de meditație de la Vipassana. Nu voi putea să o de...
Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE Totul a început cu Morihei Ueshiba , un mare maestru și un artist marțial unic care a trăit la începutul secolului al XIX-lea și al XX-lea. Sculptat cu o înălțime de 157 cm, el se străduia să se stabilească în calitate de artist marțian la începuturile sale și sa antrenat din greu până la extrem să ajungă la eccelleza și să devină vrednic să servească în armată în timpul războiului japonez rusesc. După ce a stăpânit diferite...
Casa este un spațiu viu , un cuib în care energia curge din exterior, interacționează cu forțele interne, de asemenea, în comunicarea constantă reciprocă. "Răspândirea" Feng Shui în casă înseamnă îmbunătățirea acestor vibrații, deoarece Feng Shui este setul de reguli codificate pentru a îmbunătăți interacțiunea dintre om și mediul în care urmează să intre. Guillaime Apollinaire, scr...
Nu moștenim lumea de la părinții noștri, dar o împrumutăm de la copiii noștri , spune un vechi proverb al americanilor nativi. Niciodată, nici astăzi, aceste cuvinte nu sunt pline de semnificație. Planeta suferă deoarece omul își exploatează resursele excesiv, fără să se gândească prea mult, ca și cum lumea ar fi proprietatea exclusivă. Dacă am pune cu toț...
În ultimii ani, în sălile de sport și în spațiile deschise ale Europei, se desfășoară o activitate fizică care ia denumirea de formare funcțională . Este prezentată ca o mare descoperire, lăudând toate aspectele pozitive pe care această disciplină le aduce ca și cum ar fi una dintre cele mai recente inovații în domeniul fitness. Și totuși această ...
Alegerea de a trăi într-un ecovillage a venit după o lungă călătorie de abordare și frecvență. Cu toate acestea, comunitatea Lumen este astăzi cuibul familiei lui Federico Palla și a familiei sale. Federico, spune-ne cum a apărut ideea de a trăi într-un ecovillage Dincolo de convențiile sociale și rolurile pe care le-aș putea descrie, simt un suflet în căutarea adevărului care face o cale de creștere foarte interesantă în cadrul unei comunități intenționate numită LUMEN, o experiență foarte rară și prețioasă care M-am întâlnit în 2001, am participat la un grup de creștere internă din Crema (CR)...
Brazilian Jiu Jitsu, sau BJJ, nu este doar o versiune braziliană a japonezului Jiu Jitsu. Să aflăm mai multe despre această artă marțială. Originea brazilianului Jiu Jitsu La începutul secolului trecut, imigranții japonezi au importat artele marțiale ale Soarelui Răsare în America de Sud, în special în Brazilia, unde au început să-i învețe și pe cei ne-japonezi. Caracteristica ca...
În general, performanța crește odată cu creșterea temperaturii corporale. Se știe că efectuarea exercițiilor și, în general, mișcările "reci" implică mobilitate limitată și poate duce la lacrimi și disconfort. Acest lucru ne face să credem că există o corelație între performanța în activitatea fizică și creșterea temperaturii corpului. Cu cât este mai mare tem...
Municipalitatea din Milano și ATM evaluează un proiect care constă în circulația microbuzelor electrice și fără șoferi care ar trebui să se conecteze prin Ripamonti la stația Porta Romana și la linia de metrou 3 din Piazzale Lodi. Traseul este în prezent acoperit de tramvaiul 24. Traseul implicat are o lungime de peste un kilometru. Propunerea ...
Omul și produsele sale Dulap de baie. Numărul de produse pentru femei: de neegalat; numărul de produse pentru bărbați: trei! Acesta este de obicei cazul, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Mai ales în ultima vreme, din ce în ce mai multe cupluri iubesc să-și amestece produsele și, într-adevăr, cu cât este mai natural un produs, realizat datorită cosmeticelor, cu atât mai mult este posibil ca baza să fie comună și, prin urmare, bărbat-femeie. Deși, așa cum se v...
"Grădinărit liber: eliberați grădinarul din tine!" Acesta este strigătul de asalt al Guerrille Gardening, musketeerii verde care acționează în corul strigând "să transformăm cimentul în flori!" . Ce este Guerrilla Gardening? Guerrilla Gardening este, mai presus de toate, un grup deschis, un grup de oameni uniți de pasiunea pentru verde, care a decis să interacționeze pozitiv și activ cu spațiul urban care le înconjoară prin mici acte demonstrative, evazivele "atacuri verzi". care fac parte di...
Doar puțină zahăr ... și țânțarul dispare, de fapt, se îneacă! Nu credeți? Doar experimentați pentru voi înșivă. Iată ce aveți nevoie pentru a pregăti o mică capcană ecologică și economică pentru țânțarii urați. DIY eco-tantar capcana necesar > O sticlă de plastic > 5 linguri de zahăr > 15 grame de drojdie de bere > 250 de litri de apă fierbinte > Scotch (opțional) > carton negru (opțional) procedură Tăiați o sticlă de plastic de aproximativ cincisprezece centimetri de la capac, la puțin peste jumătate înălțime. Puneți zahărul și apa fierbinte dar nu...
Sacrul este locul în care este creat Creierul este un organ fabulos. Începeți să lucrați din momentul în care vă treziți dimineața și nu vă opriți până nu intri în birou. "Sentința este de la Robert Frost și nu suntem de acord. Într-adevăr, sperăm în special că roțile continuă să devină dinamice chiar și la locul de muncă, că sinapsele sunt rapide, iar cunoștințele se varsă undeva în mijlocul materiei cenușii. Iar ele ies, sub forma unor vede...
Mamele noi care ajung la cald cu burta și nu pot aștepta să plece după ce se recuperează de la nașterea la naștere. Datele care se trezesc brusc ajuta copilul, ajutandu-se intre scutece, furaje, transbordari si diverse creme. Nu vă supuneți recomandărilor excesive ale bunicilor, medicului pediatru sau celor care vă spun: este prea devreme pentru al face să călătorească! Dă-i un senti...
