Gastrita este o inflamație a membranei mucoase a stomacului, care intră în contact direct cu ceea ce mâncăm.

Arderea este, în general, simptom perceput. Un incendiu intern care deseori ne slăbește atât de mult încât nu putem bea nici măcar un pahar de apă.

Incendiul pe care-l avem este exact simbolul care ne poate lumina despre semnificația gastritei și de ce apare.

Citiți și gastrita cronică, ce să mâncați >>

Stomacul, marele alchimist

În stomacul nostru fiziologic are loc un proces foarte important de digestie, separare și selecție a nutrienților, care sunt apoi absorbiți și direcționați către alte sisteme.

Stomacul efectuează apoi o operațiune de separare alchimică, a greutății de lumină, a micului, de mare, a necesarului de deșeuri.

Să ne gândim la o masă completă constând în aperitiv, primul curs, farfurie, fructe, desert, băuturi ... ajutor! Stomacul nostru trebuie să activeze toate energiile pentru a sorta, sintetiza, selecta, digera diferite tipuri de alimente, cu principii, enzime nutritive care au timpi și combinații diferite. Este un loc de muncă care necesită mult efort, care atrage sânge, motiv pentru care, după asemenea mese bogate, ne simțim obosiți și simțim o ușoară scădere a temperaturii corpului.

În mod analog, ceea ce introducem la un nivel mai subtil, cum ar fi îngrijorările, emoțiile, neliniștea, furia, dezamăgirea, stresul, constată stomacul ca organ propriu-țintă și dacă nu am integrat, acceptat, digerat ceea ce am experimentat sau am suferit, tulburări la acest nivel de natură psihosomatică.

Deci , disconfortul stomacului, marele alchimist al organismului nostru, indică, în general, o condiție de reprimare a unei emoții, ceva care nu este exprimat, nu este spus, nu are voie să curgă liber. Această condiție de "non-digestie" a emoției duce la un conflict psihofizic: mintea noastră reflectă dezacordul asupra corpului și luminează un simptom în organul de referință.

Gastrita: un incendiu fatuos

Arsurile la stomac, refluxul gastric, digerarea dificultatilor poate fi generata de o tendinta de a gondi gandurile, de a nu exprima in mod explicit ceea ce simte cineva. Chiar și dificultățile de adaptare, de acceptare, ca o pastilă amară care nu merge nici în sus, nici în jos, sunt surse de iritare. Și gastrita este un foc care arde în stomacul nostru, îl închide, ne împiedică să mâncăm, să ne digerăm.

Producția de acid excesiv este o modalitate de a încerca să ardă, să elimine problema, dar în realitate este o creștere a unui fel de cerc vicios al sentimentului de represiune și disconfort.

Deci, cum putem ieși din această cale închisă? Căutăm o supapă de evacuare, o modalitate de a atenua focul pe care îl avem în interiorul nostru, o activitate care întrerupe fluxul de mângâiere, pe care direcționează în altă parte.

Activitatea fizică poate fi un canal de modulare : alergarea, mersul pe jos, dedicarea timpului la exerciții în aer liber, reînnoirea oxigenării țesuturilor, deschiderea minții, distragerea gândirii și eliberarea fermă a emoțiilor reprimate și restrânse. Adesea, în cazul gastritei provocate de anxietate, unele remedii tampon sunt ineficiente și trebuie găsite chei de lectură diferite pentru a face față disconfortului, care poate funcționa într-o manieră integrată și sinergică.

Să ne amintim întotdeauna că omul este un întreg armonios al corpului, al minții și al emoției, iar aceste elemente sunt legate la un nivel chimic, fizic și spiritual.

În cazul în care apare o traumă, se creează o dizgrație care afectează celelalte niveluri și se manifestă în timp. Avem multe instrumente la dispoziția noastră pentru a ne activa bunăstarea, trebuie să învățăm să ne ascultăm complexitatea.