Terapia dansului: ce este și pentru ce este folosită

Terapia cu dans este o practică holistică care ajută la reechilibrarea ariei cognitive, a zonei emoționale, a zonei raționale, a zonei psihomotorii și a creșterii nivelului de energie psiho-fizică generală. Să aflăm mai bine.

Ce este terapia dansului

De asemenea, cunoscută sub denumirea de danzamusicoterapia și acronimul DMT (terapie de dans-mișcare), terapia dansului este o formă de terapie artistică care folosește muzica și mișcarea ca un remediu și mijloace terapeutice.

Ea se bazează, în esență, pe principiul holistic al unității bio-psiho-spirituale a omului și are elementul său fundamental în fizicitate : emoțiile și amintirile din corp se manifestă prin dans.

Prin urmare, este o practică în care dansul și mișcarea sunt considerați a fi revelatori ai statelor interioare și oferă posibilitatea psihică nu numai să le facă să iasă, ci și, dacă este necesar, să se confrunte cu ei, depășind anumite obstacole care o fac să trăiască bine, datorită intervenției unui terapeut pregătit.

Prin urmare, în acest context, dansul nu este doar o artă aplicată, ci trebuie înțeleasă cu un sens mai larg care combină mișcarea, energia cinetică a corpului cu experiența emoțională a persoanei.

Cum funcționează?

Prin corp, pacientul lasă să iasă la iveală acea lume interioară, care de obicei este mută sau, cel puțin, iese cu dificultate extremă prin cuvinte.

Creșterea vocabularului corpului este foarte importantă, deoarece servește la accesarea noilor dimensiuni ale conștiinței de sine . De la începutul secolului trecut, a fost perceput enormul potențial inerent mișcării ca o cheie pentru accesarea inconștientului.

Un pionier în acest domeniu a fost Gustav Jung, care a demonstrat o mare deschidere spre diferitele moduri de exprimare: pictorial, dramatică și mișcare.

Ce îngrijește terapia dansului?

Tulburările care dau terapie dansului pot contribui la vindecare sunt diferite, aparținând diferitelor domenii ale ființei. Acestea sunt:

aria cognitivă, pentru care prin terapia dansului pot fi îmbunătățite anumite competențe, cum ar fi schema corporală, învățarea conceptelor sau utilizarea simbolurilor;
zona emoțională, sporind abilitatea de a-și exprima emoțiile;
aria rațională, pentru care se îmbunătățesc relațiile intrapersonale;
zona psihomotorie, mărește coordonarea motorului și capacitatea de a gestiona spațiul, propriocepția și conștientizarea corpului.

Toate acestea au ca scop final promovarea bunăstării persoanei, stimularea plăcerii și a energiei psiho-fizice și oferirea de posibilități mai mari pentru dezvoltarea abilităților relaționale.

Terapia de dans: mișcarea autentică care locuiește în corp

Pentru cine este terapia de dans?

Terapia cu dans este o tehnică ușoară și plăcută, potrivită pentru persoanele de toate vârstele și condițiilor psihofizice . O abordare a acestei discipline este recomandată minorilor și adulților care suferă de tulburări psihologice; la persoanele cu tulburări de alimentație sau alte dependențe; adolescenți, vârstnici, persoane cu dizabilități, femei însărcinate. Utilizat în domeniul social și de reabilitare, de asemenea un instrument puternic pentru profesioniștii din domeniul sănătății în contact cu pacienții cu o psihică complexă.

În general, este recomandat pentru cei care suferă de tulburări somatice, psihologice și relaționale : timiditate, stres, anxietate, boli psihosomatice, tulburări de alimentație, dependențe, dificultăți de învățare, nevroză, psihoză, comportament obsesiv, depresie, și post-traumatice.

Întâlnirile de terapie dansară pot fi destinate persoanelor individuale, în perechi sau în grupuri: alegerea contextului în general se face în raport cu metodele și nevoile legate de problema specifică care este tratată.

Legea din Italia și din străinătate

Astăzi există multe forme de ajutor pentru mintea care folosesc dansul, sunt adoptate în contexte private sau în spitale și structuri publice din sectorul sănătății mintale sau din educație și educație.

Diferitele metode de terapie dansică se bazează pe interpretări teoretice diferite ale dansului și pe potențialul său de a susține mintea.

Asociații și organisme de referință

În 1997, Asociația Profesională a Danzamovimentoterapiei (APID) a fost înființată prin inițiativa experților de dans și terapeuților din toată țara. În absența unei legislații ad-hoc, APID-ul reglementează criteriile pentru formarea și practica profesională a terapeutului de dans.