Picioarele noastre nu trebuie niciodată subestimate. Ne conduc înainte și înapoi, atât vara, cât și iarna.
Dacă le-am descoperit și le-am lăsat să respire cu vara, odată cu sosirea primelor răceli, s-au găsit închise în șosete, cizme, cizme grele.
Un obicei sănătos și bun este să vă oferiți, cel puțin o dată pe lună, o bună baie de picioare naturală, ieftină și relaxantă , care vă va oferi minute intense de bunăstare naturală totală.
La urma urmei, durează doar câteva minute pentru a le face fericiți și pentru a le recompensa pentru munca lor! Iată cum să procedați.
Ce să folosiți pentru o baie naturală de picioare?
Pentru a efectua o bună baie naturală de picioare, verificați dacă aveți acasă: un bazin sau un bazin mare; de bicarbonat; de sare de masă; uleiuri esențiale (cimbru, malaleucă, eucalipt, rozmarin, levănțică); unt de shea, ulei de migdale, ulei de măsline; ingrediente precum lămâie, lut, porumb
Baia de picioare exfoliante cu porumb
Corni și calusurile care urmează să fie eliminate? Pregătirea unei băi calde și exfoliante este un joc pentru copii! Umpleți bazinul cu apă caldă și lăsați picioarele să se înmoaie pentru aproximativ zece minute, după adăugarea de felii de copt și felii de lămâie.
Se amestecă o mână de făină galbenă cu o lingură de ulei de migdale sau ulei de măsline și câteva picături de ulei de cimbru sau ulei de malaleuca. Masați picioarele timp de aproximativ cinci minute cu acest amestec. În cele din urmă clătiți cu apă caldă.
Sare și lavanda să se relaxeze
Picioarele și picioarele umflate, obosite și obosite din zi? Aici este o baie simplă relaxantă pentru picioare. Puneți o mână de sare (grosieră sau fină), bicarbonat de sodiu și câteva felii de lămâie în castronul plin cu apă caldă. Lăsați picioarele ude pentru aproximativ zece minute. După ce ați terminat masajul cu picioarele cu un pic de unt de shea și uleiuri esențiale de lavandă. Ideal dacă este făcut înainte de culcare.
Baia de picioare este un remediu pentru ochi de pătrunjel: descoperă-i pe ceilalți
Rozmarin pentru a revigora picioarele și picioarele
Aici este o baie de picioare energizantă, care vă va face să începeți ziua cu sprint și bucurie, îmbunătățind circulația. Pregătiți bazinul cu multă apă caldă și sare grosieră. Îndepărtați picioarele și adăugați câteva picături de ulei esențial de rozmarin direct în apă. După terminarea băii de picioare, puteți masura picioare, glezne și viței cu ulei de migdale dulci pentru a promova circulația.
Pentru picioare întotdeauna transpirați
Înainte de bățul de picioare, răsfățați-vă într-o mască de picior din argilă verde ventilată este mai mult decât sănătoasă. Lăsați aproximativ un sfert de oră, apoi picurați-vă picioarele într-un bazin de apă caldă, clătită. Adăugați câteva picături de ulei esențial de salvie.
Amintiți-vă, de asemenea, că menta, miere și musetel sunt aliați excelenți împotriva picioarelor uscate!
