Sinuzita este o tulburare foarte enervantă care afectează mulți oameni și afectează în principal în lunile reci sau în timpul primăverii.
Este o inflamație care poate deveni cronică și afectează așa-numitele sinusuri paranasale, cavități cu mucoase care se găsesc în interiorul oaselor feței din jurul nasului, care, afectate de sinuzită, se umflă și devin iritate, făcându-ne să respirăm rău.
Să examinăm cauzele și căile de atac ale sinuzitei cronice .
Cauzele sinuzitei cronice
De obicei, aceste infecții sunt legate de răceli sau de infecții bacteriene sau virale, cum ar fi gripa, sau atacuri alergice. Chiar și o infecție superioară a dinților, precum și abcesele dentare, pot provoca sinuzită.
În cazurile mai puțin frecvente se poate vorbi de sinuzită cauzată de polipi nazali, devieri ale septului nazal sau imunodeficienței ; mai rar există infecții fungice.
Cine afectează simptomele sinuzitelor și diagnosticul
Sinuzita afectează atât tinerii, inclusiv copiii, cât și adulții și persoanele în vârstă . Se manifestă cu dureri și umflături în corespondență cu septa interesată, pe frunte și pe obrajii mai frecvent.
În plus față de durerea localizată, durerile de cap sunt, de asemenea, adesea simțite și poate apărea febră, cum se întâmplă uneori cu o descărcare groasă a mucusului din nas. Sinuzita cronică, în special, se manifestă ca obstrucție, congestie și picurare nazală .
Un bun doctor sau specialist, un otolaringolog, vă va diagnostica examinând starea sânilor utilizând un endoscop din fibră optică, pentru a vedea dacă acestea sunt blocate de mucus.
Remedii naturale pentru sinuzita cronica
De la nutriție la exercițiu, vedem remedii care ajută la combaterea sinuzitei .
Nutriție pentru combaterea sinuzitei cronice
În primul rând, nutriția : cuvântul cheie pentru atenuarea sinuzitei prin alimente este eliminarea mucusului .
Lumina verde, prin urmare, pentru prevenire, datorită alimentelor bogate în vitamina C, cum ar fi portocalele, mandarinele, kiwi, căpșunile, ardeii; da, de asemenea, cu coacăze negre, spanac și cartofi.
Nu la produsele lactate și la grăsimile animale, cum ar fi untul, cremele sau mascarpona și smântâna, care pot crește producția de mucus și pot agrava situația.
Ca înlocuitor pentru lapte și produse lactate, contribuția laptelui de soia sau a orezului sau a produselor din lapte de ovăz poate fi mărită, cum ar fi deserturile de orez, iaurtul de soia, tofu.
Preparate pe bază de plante pentru sinuzită cronică
În al doilea rând, fitoterapia ne ajută și împotriva sinusitei, datorită extractului uscat al Andrographis paniculata , un remediu natural de origine orientală împotriva bolilor sezoniere . De obicei, li se prescriu 6 g pe zi, în jumătate din doza la copiii cu vârsta sub 14 ani și este contraindicată în timpul sarcinii; ar trebui să luați postul în dimineața, aproximativ 30 de minute înainte de micul dejun.
Echinacea Angustifolia este un alt remediu valabil, de această dată pentru a fi luat de preferință sub formă de tinctură mamă, 30 picături, de 3 ori pe zi: echinaceea mărește sistemul imunitar, are o acțiune antiinfecțioasă și antibacteriană și imunostimulatoare. Terapia trebuie efectuată în cicluri de două luni de tratament și o lună liberă. Contraindicat în caz de astm, leucemie, boli autoimune.
Ribes Nigrum sunt, de asemenea, eficiente ca remedii naturale în tratamentul sinuzitei (1 DH Gemme, în doza de 50 picături, într-o singură administrare dimineața pe stomacul gol) asociată cu o perfuzie de trandafir canin, bogată în vitamina C.
Uleiuri esențiale împotriva sinuzitei cronice
Chiar și uleiurile esențiale ajută la combaterea disconfortului sinusitei, adăugați doar câteva picături de ulei esențial de eucalipt la apa de deumidificator pentru a îmbunătăți respirația; sau într-un bazin de apă fierbinte sfatul este de a pune 10 picături de ulei de mentă esențială, acoperă-ți capul cu un prosop și inhalează timp de 3 minute consecutive, opriți și continuați să inhalați până când apa eliberează abur.
Activitatea fizică și alte sfaturi împotriva sinuzitei cronice
Trucuri și exerciții fizice pentru a îmbunătăți situația sunt, de asemenea, utile. De exemplu, concentrarea asupra respirației, așa cum face practicarea yoghină, oferind, de asemenea, exerciții de respirație orientate yoga este foarte importantă.
Tratamentele la spa sunt preferate de sesiunile extenuante din sala de gimnastică; este de asemenea recomandat să se evite fluctuațiile bruște de temperatură, iar fumatul nu este absolut recomandat .
