Iarna încetinește încet, dând loc primilor muguri și zile care se prelungesc și ne fac să simțim doar căldura primăverii. Dar aveți grijă să nu lăsați garda jos! În această perioadă, de fapt, vin rece rănile clasice și gâturile dureroase de la sfârșitul iernii.
Preveniți și ajutați cu ajutorul ceaiurilor calde pe bază de plante, în vederea purificării care va marca trecerea sezonului. Da, fructe roșii, fructe de padure, ierburi liniștitoare, dar și condimente, cum ar fi scorțișoară și cuișoare, și plante balsamice pentru a încălzi organismul și sufletul: aici sunt cele cinci ceaiuri de plante la sfârșitul iernii!
Iată 5 rețete recomandate pentru ceaiul de plante pentru această perioadă.
1. Ceai din plante compozit, balsamic, liniștitor, dezinfectant
ingrediente:
> 20 de grame de mlaștină,
> flori și frunze,
> 20 gr de erysimus,
> 20 gr de spire,
> 5 g de cimbru de cimbru sau de muguri de eucalipt
> 15 grame de scorțișoară,
> 20 gr coaja de portocala dulce.
Pregătirea: lăsați o linguriță de amestec pe cană timp de aproximativ cinci minute.
Utilizați: beți o cană pe zi, de preferință după-amiaza târziu.
Proprietăți: șlagul conținut în acest ceai din plante este o plantă cu efecte benefice în caz de tuse și specifică pentru a calma problemele cu organe cum ar fi intestinul, în timp ce scorțișoara este un excelent antiseptic și dezinfectant natural, promovează digestia și luptă împotriva răcelii. Cimbru, eucalipt și pin sunt perfecte pentru curățarea căilor respiratorii .
2. Ceai din plante din ghimbir
ingrediente:
> 25 g de ghimbir în rădăcină proaspătă,
> 15 gr de lemn dulce,
> 15 grame de hibiscus
> 5 gr de cuișoare.
Preparare: fierbeți rădăcina de ghimbir proaspăt timp de trei / patru minute, opriți căldura și adăugați restul ingredientelor. Lăsați să se infuzeze câteva minute înainte de filtrarea în cupe, îndulcitori cu gust de miere.
Utilizați: un ceai din plante tonic și revigorant, care vă va încălzi după-amiezile.
Proprietăți: se reface licorice, este antiinflamator și expectorant; în timp ce cuișoarele acționează ca antiinflamatoare și au efecte analgezice și antiseptice, acționând ca un anestezic natural împotriva durerilor în gât; ghimbir este antibacterian, tonic, dezinfectant .
3. Ceai de plante cu rooibos verde
ingrediente:
> rooibos verde organic în frunze.
Rooibosul verde, sau rooibosul verde, provine din aceeași plantă ca și rooibul pur, cu excepția faptului că nu este supus procesului de fermentație. Rooibosul verde are proprietăți mai bune decât cel roșu, astfel încât procesul de oxidare îndepărtează ceva de la plantă.
Pregătirea: lăsați o linguriță de amestec pe cană timp de aproximativ cinci minute.
Utilizați: beți una sau două cești pe zi, dimineața sau după-amiaza
Proprietate : este un remediu real. Rooibosul verde este bogat în minerale, inclusiv fosfor, fier, vitamina C, calciu și mangan. Are o acțiune revigorantă și antioxidantă, ideală pentru pregătirea corpului pentru primăvară.
Descoperiți prepararea și proprietățile ceaiului rooibos
4. Ceai din plante cu frunze de dafin
ingrediente:
> coaja de portocala 25 gr,
> frunze de dafin 25 gr,
> canelură canelă 25 gr,
> 20 de grame de coaja de lamaie
> 3 cuișoare.
Preparare: se fierbe întregul timp de câteva minute și se lasă să se infuze, timp de trei minute, o lingură de 500 ml de apă.
Utilizați: beți o ceașcă pe zi, mai bine seara înainte de culcare.
Proprietăți : perfuzia pe bază de lauri, băutură fierbinte înainte de a merge la culcare, vă face să transpirați profund, reușind să reduceți simptomele de gripă și răceală . Sip după mese, datorită esențelor conținute, facilitează digestia și elimină gazele intestinale enervante .
5. Ceai simplu pe bază de cuișoare
ingrediente:
> cateva cesti de apa,
> 4 cuișoare,
> cateva coaja proaspata de lamaie,
> miere
Preparare: fierbeți o ceașcă mare de apă cu cuișoarele și coaja de lămâie, adăugați mierea și amestecați încet până se topeste complet. Acum adaugati cateva picaturi de lamaie.
Utilizați: beți o cană pe zi, de preferință după-amiaza târziu.
Proprietăți: deja sa spus că cuișoarele au proprietăți antiseptice și anestezice fantastice; dacă este combinată cu efectul dezinfectant al lămâii și efectul hrănit și calmant al mierii, veți obține un amestec rece rece în doar câteva minute.
