Schimbarea aduce bunăstare
Schimbarea este bună, chiar și în special în perioadele de criză. Am vorbit despre această tendință piscologică de câțiva ani: este un mod de a lua viața care interzice toate obiceiurile stabilite, plictiseala, repetitivitatea, oferind voce să se schimbe la 360 de grade.
Nu este necesar să răsturnați totul, uneori este suficient să schimbați obiceiurile zilnice mici, cum ar fi alegerea locului de a face cumpărăturile sau călătoria la locul de muncă.
Statistic, schimbările pe care italienii par să fie mai obișnuiți sunt: schimbarea orașelor, schimbarea partenerilor, schimbarea aspectului, schimbarea locului de muncă. Prin forță sau plăcere. Dacă pentru unii este o traumă, pentru alții este o parte a vieții: vedem cum sunt cei care se schimbă de multe ori și cei care nu se schimbă deloc.
Te-ai nascut "obisnuit"
Dacă ne gândim bine, din moment ce suntem mici, acasă, grădinițe, ritmuri de viață, venim adesea aici cu obiectul obișnuinței: trezirea în același timp, având același pranz, respectând timpii de somn. Rutina este importantă, desigur, mai ales pentru nou-născuți . Dar, așa cum predau experții și psihologii copiilor, trebuie să fie o rutină instinctivă, detașată, neimplicată ; o rutină care, pe măsură ce copilul crește, poate deveni de asemenea o excepție de la regula, imaginația, jocul și acceptarea noutății, experimentarea.
Cine spune că copiii sunt într-adevăr cei care au nevoie de obiceiuri? Poate că părinții trebuie să "reconfigureze" totul în conformitate cu reguli foarte specifice, din teamă de schimbarea în curs, deoarece aceștia se confruntă cu un anumit moment în viața lor. Așadar, ar trebui să fim atenți și să nu transmitem frică copiilor noștri în acest sens.
De ce te opun schimbării?
Frica de schimbare
De fapt, acesta este tocmai punctul crucial: de multe ori nu ne schimbăm pentru că ne este frică . Rutina zilnică pentru unii oameni este un leagăn călduros și primitor, în care să rămînă ca un copil, în timp ce pentru alții, care par a fi excepții, este o închisoare din care să scape.
Acestea din urmă sunt conduse să considere rutina și obișnuința ca o închidere mentală, o plictiseală, un punct de întoarcere adecvat numai oamenilor plictisitori, apatici și plictisitori. În timp ce există aceia care se schimbă în mod constant, mai bine, cei care nu au putut trăi fără schimbare, există și cei care chiar greu pot schimba acțiuni mici și gesturi zilnice, cum ar fi călătoria făcută pentru a merge la lucru, un alt supermarket comparativ cu cel pe care te obișnuiești, oferindu-ți o excursie săptămânală, făcând noi prieteni.
Rezultă că orice mică schimbare care apare în viață (și în ultima vreme există mai multe!), Este experimentată de oameni care nu sunt obișnuiți ca o traumă reală, o dramă a celui mai întunecat.
Deci, acum câțiva ani, psihologii au inventat o "terapie" numită "Schimbarea", ceva care pentru forță sau dorință a devenit stilul de viață al multora în Italia în ultimii ani și conduce la primirea schimbare ca ceva pozitiv, stimulant .
Bucuria de a fi renăscut
Munca este cupluri instabile, chiar angajate, casa are un timp greu să o cumpere "pentru totdeauna": tendința "schimbătoare" nu pare să continue doar, ci chiar să domine.
Ce doriți să vedeți partea frumoasă a acestei schimbări infinite? Lăsăm timp și hățișuri nedefinite oamenilor plictisitori, pe măsură ce plecăm, pentru a paraframa pe Proust, femei frumoase pentru bărbații fără spirit : este timpul să ne reinventăm, să ne culcăm în întuneric, să acceptăm cu zâmbet faptul că furia sub picior, nu fi atât de ferm și solid! Îți place ideea? Poate că nu toată lumea va place, dar dacă aceasta este punctul de cotitură?
Pentru experți, spiologiști și sociologi există mai multe poziții pozitive în Schimbarea : flexibilitatea în viață, abandonarea obiceiurilor stabilite dau naștere unor noi resurse în ființa umană, despre care nici măcar nu se credea că au, deschid ușa spre noi posibilități, la noi întâlniri, la idei pline de viață și strălucire.
Lenea mentală și mândria ignorantă a dorinței de a rămâne ancorate la ceea ce se crede a fi consolidat dau loc bucuriei de a se întoarce în joc, de a descoperi lucruri noi, de a rupe matrița și de a adopta mai bine alegerile de viață . În timp ce nouă posibilități sunt experimentate, trenurile creierului și rămân tineri, creșterea stimulilor, căutarea unor noi pini și respectul de sine, încrederea în sine și pozitivitatea sunt sporite. În esență, bucuria de a fi renăscut se reapărește.
