Beneficiile lui Piloxing



Una dintre cele mai respectabile activități fizice emergente în ceea ce privește beneficiile fizice multiple și simplitatea ei este Piloxing .

Este o fuziune reală a diferitelor stiluri de arte marțiale și de dans . Apărarea și eleganța vin împreună prin muzică cu o simplitate naturală.

Este o activitate fizică în care mișcările se desfășoară fără probleme . Fiecare parte a corpului este adus să se sincronizeze cu restul într-un mod complet natural, ca urmare a faptului că trebuie să păstreze ritmul muzicii .

Datorită acestui principiu simplu, în Piloxing, oboseala nu este percepută într-un mod stresant, dimpotrivă, ea este distribuită energic și omogen în întreg corpul.

Fiecare strat superficial și profund al structurii musculare este folosit într-o manieră treptată și constantă, articulațiile sunt stimulate în mod adecvat și fără nici un fel de supraîncărcare deoarece fiecare exercițiu este realizat numai și exclusiv pe propria greutate corporală.

Citiți, de asemenea, Kravfit, când s-au adunat arte martiale și fitness >>

Ce beneficii aduce Piloxing

Prin mișcări simple care derivă din bazele luptei și dansului, avem posibilitatea de a ne antrena echilibrul și de a crește virtuțile, cum ar fi forța, viteza, agilitatea și controlul .

Dacă se practică cu disciplină, însoțită de o alimentație bună și un stil de viață bun, dobândește o bună stăpânire a corpului, dând înapoi o senzație plăcută de prezență fizică și siguranță în efectuarea oricărei mișcări.

De asemenea, oferă o mai mare siguranță în autoapărare și exprimare prin dans.

Formarea, realizată treptat, este excelentă pentru circulația sanguină, sistemul limfatic, sistemul cardio-circulator și prin transpirație organismul scapă de alte toxine .

Dacă dincolo de pregătirea noastră oferim corpului nostru o hidratare sănătoasă și sănătoasă prin consumul de sucuri și infuzii naturale (cu excepția adaosului de zahăr, a conservanților etc.), a mușchilor.

Articolul Precedent

Postul alimentar: modă sau adevăr?

Postul alimentar: modă sau adevăr?

Căutăm întotdeauna rețeta magică, pentru pastila miraculoasă , pentru cineva sau ceva care rezolvă în mod magic probleme de greutate și chiar probleme de sănătate. Posibil fără prea mult efort. Aici proliferează atunci diete și cărți și guru de tot felul. De această dată suntem prezenți în loc de o metodă cu o bază științifică solidă , care are ca primă intenție sănătatea și longevitatea. Totuși, nimic nu-l transforma î...

Articolul Următor

Naturopath și herbalist: sinergii

Naturopath și herbalist: sinergii

Sinergia a două abilități , Herbalist și Naturopathy , una mai specifică și una "holistică", ne permite să refuzăm știința asupra persoanei, să o aducem mai aproape de individ și nevoile lui, să rafinăm sfaturile pe bază de plante și să alegem căile de atac ca și cum ar fi un costum de croitorie . naturist Figura he...