Autorul cărții " Osteopatie, yoga și sport " a fost acordat cu generozitate . Mișcarea în viață, viața în mișcare ", Jacinta Milita.
Textul său cuprinde trei discipline, osteopatie, yoga și sport și ilustrează modul în care se pot căsători perfect având aceeași rădăcină care le unește: mișcarea, într-adevăr, a fi o mișcare precisă, conștientă - fie ea macroscopică sau interiorul - care ne permite să intrăm, aici și acum, în armonie cu inteligența profundă care trăiește în noi.
Un imn pentru sănătate, pe scurt, că orchestra autorului care reglează polifonia celor trei voci pe care le ocupă cu mișcarea, sursa și expresia vieții și forța vitală intrinsecă din corpul fiecăruia dintre noi.
Ați lucrat cu diverse echipe profesionale de volei: cum a făcut această experiență să vă îmbogățească la un nivel profesional? Și, invers, ce credeți că este potențialul unei figuri ca a ta în sportul competitiv?
Sunt un osteopat și ca o primă educație universitară, un fizioterapeut, care lucra deja la nivel global înainte de a se întâlni cu osteopatia. Cunoscând osteopatia și senzația de osteopat "în fiecare celulă a mea" a însemnat că unul din principiile cardinale ale acestei discipline, adică potențialul organismului de autoreglare și auto-vindecare, ar putea fi stimulat și pus la dispoziție în fiecare zonă a vieții mele. lucru.
Din 1988 am colaborat cu echipa de volei, astăzi Andreoli Top Volley Latina, dar am împărțit un curs foarte frumos și important cu o altă echipă de volei bărbați, astăzi Altotevere Città di Castello și cu o echipă de femei, Caffè Circi Sabaudia. În domeniul sportiv, cu toate acestea, nu numai că merg pe volei, ci și pe mulți alți sportivi din diverse discipline.
Astăzi, după mai mult de 25 de ani de profesie, am putut rezuma cu un motto ceea ce îmi place să stimulez și să măresc în întâlnirea cu pacientul, sportiv și altfel: " Dacă ascult corpul meu și mă mișc cu conștiința, rămân sănătos ".
Dacă transferăm acest concept în lumea sportivă, putem evidenția abisul, distanța care există: în opinia actuală, "mișcarea este bună", să nu mai vorbim de un sport și nimeni nu poate nega acest lucru, dar este important și cum să te miști, cum să te miști astfel încât acesta să poată fi eficient pentru sănătate.
Orice disciplină sportivă, chiar la nivel amator, dar evident mai mult la un nivel competitiv, stimulează organismul într-un mod dezechilibrat și dezechilibrat și, prin urmare, am putea spune că nu este suficient de sănătos.
A face corpul conștient implică un potențial enorm de auto-reglementare pentru atlet. Sănătatea nu este absența durerii sau a bolii, ci a echilibrului. Ori de câte ori aduc atenție corpului, atât în repaus, cât și în mișcări, ca în asanele propuse, fac o transformare prin creșterea homeostaziei, echilibrul corpului înțeleg nu numai ca un echilibru fizic, ci și mental și emoțional.
Transferarea tuturor acestor lucruri pentru a lucra cu sportivii nu a fost foarte ușoară, dar pentru mine nu a fost nici măcar o provocare, aș putea propune doar această abordare, sunt și rămân osteopat.
Trebuie să lucrăm la prevenire și nu la rănire, în special în sfera competitivă. De fapt, munca mea cu aceste echipe începe întotdeauna în prima zi a întâlnirii, mai întâi o vizită osteopatică și verificare și apoi începem pregătirea. După cum am spus mai devreme, nu era ușor să înțeleg ce potențial intervenția mea ar fi putut să fie atât de articulată, dar având în vedere rezultatele, dovezile acceptă și ceea ce se simte îndepărtat de abordarea mentală și culturală.
În ceea ce mă privește, munca în domeniul sportului, în special la nivel competitiv, mi-a dat și mi-a oferit în fiecare zi ocazia de a mă întreba și de a mă împinge să îmbunătățesc ceea ce pot să fac ca terapeut pentru a crește sănătatea altora ar fi mai bine să spunem, să-i crească simțul responsabilității pentru sănătatea lor.
În ciuda excepției pozitive pe care o reprezintă, în lumea concurenței, în general, ea nu este considerată o figură ca matricea ei "holistică". De ce crezi?
Am răspuns deja în parte. Formarea culturală în domeniul sportului vizează atingerea unui scop. Astăzi, din fericire, se schimbă ceva și se iau în considerare și alte aspecte, cum ar fi nutriția, aspectul mental, mai puțin în locul evaluării atletului, așa cum se întâmplă când se apropie și continuă o anumită disciplină. A fi atent la postura de inițiere înseamnă "citirea" corpului cu tensiuni proprii, modele de postură eronate și / sau în mod expres legate de disciplina practicată, stări mentale și emoționale care, după cum știm cu toții, sunt reflectate în poziția noastră. Cred că s-ar putea face mult mai mult pentru a ajuta sportivul să dobândească și să mențină un echilibru postural, care pentru un sportiv agonist influențează automat performanța și, prin urmare, rezultatul final.
Apreciez foarte mult faptul că în cartea sa, când descrie pozițiile de yoga, el acordă atenție și atitudinii mentale de menținere (ceva care chiar și manualele foarte nobile nu fac). După părerea dvs., cum poate acest aspect pur psihic al yoghiei, dacă este rafinat ("instruit", putem spune), să vă ajutăm în momentul de performanță?
Yoga înseamnă unire, corp, minte și spirit și, în același timp, micro și macrocosmos . Exercitarea unui exercițiu de asana sau a unui exercițiu de respirație, pranayama sau recitarea unei mantre, care emană un sunet vocal, presupune a fi aici și acum. Acordarea atenției momentului actual începe procesul de atenție, accentul care este baza, punctul de sprijin pentru exprimarea unei performanțe de calitate. A fi în echilibru, în ton cu propriul sine, este sursa, originea unei puteri, a unei energii care, nu este o exagerare, poate totul. Nu pentru nimic, fiecare atlet are propriul său mod, propria sa tehnică de concentrare și sunt martor la el de fiecare dată înainte de meciul din vestiar cu băieții.
Se ocupă în principal de osteopatie, o terapie care vizează toata lumea și nu doar atleții. Dar poate o parte din cititori nu-și cunosc potențialul: poate să le ilustreze? În ce situații poate fi oportun să se adreseze unui osteopat?
Osteopatia este o disciplină holistică fondată de Dr. AT Still. Pentru osteopatie, precum și pentru yoga și sport, așa cum am explicat în carte, mișcarea este viața și viața este exprimată în mișcare .
Încă mai spune că regula arterei este supremă, ceea ce înseamnă că orice fluid și nu doar sângele, dar și limfa, fluidul intra și extracelular, lichidul cefalorahidian ( CSF ) trebuie să poată curge fără restricții. Permiteți-mi să-mi petrec două linii pe lichidul cefalorahidian pe care încă îl numeam cel mai nobil element cunoscut vreodată .
Este un lichid care învelește creierul și măduva spinării și prin mecanismul craniosacral poartă suflarea vieții în mișcarea sa ritmică, similar cu ceea ce Prana este pentru yoga.
Și totuși încă în scrierile sale numeroase el a spus că acolo unde există stază, există o pierdere de vitalitate și câmpul neirigat moare. Sarcina osteopathului este de a ajuta organismul să-și reia munca obișnuită, astfel încât disfuncția, nu funcționarea normală, dă drumul la normalitate, sănătății.
Se bazează pe câteva puncte principale care sunt:
Mișcarea este viața
Persoana este văzută ca o unitate
Mecanismul craniosacral
Structura guvernează funcția
Ingenun mecanism de autoreglementare
Este, prin urmare, o artă de vindecare holistică, care vede individul în ansamblul său și se transformă în viață în mișcare: aceasta face posibil să fie de ajutor de la începutul vieții, în timpul sarcinii, până la viața însăși este prezent atât la nou-născuți, cât și la vârstnici.
Osteopatul ascultă fiziologia corpului care are o inteligență înnăscută, cu o capitală "Eu", mi-a spus un mare osteopat, Sutherland și ajută țesuturile și toate fluidele să găsească acel punct neutru necesar ca fiziologia să "găsească "Calea spre casă.
Intervenția osteopathului ar trebui să fie o intervenție care vizează prevenirea, mai degrabă decât acționarea atunci când se prezintă un simptom și aceasta este ceea ce fac să fac atunci când vă invit să practicați o mișcare conștientă care în sine poate fi un instrument valid de ajutor pentru bunăstarea noastră. Cu toate acestea, este posibil să intervină în toate așa-numitele disconforturi disfuncționale și nepatologice, dar și în starea de boală deschisă, poate fi un ajutor și un sprijin valabil pentru a crește acel proces de autoreglementare care aduce sănătate.
Osteopatia este adesea legată de problemele musculo-scheletice și, într-adevăr, aceasta este o zonă în care activitatea de "convergență" a osteopathului poate face mult. Totuși, a spus că structura guvernează funcția și de fiecare dată când există o problemă structurală, va exista, de asemenea, o repercusiune asupra funcției diferitelor organe și asupra funcțiilor vitale.
Rolul osteopathului, în timp ce trăiesc și simt munca mea, este de a fi de susținere, sfătuire și sugestie pentru toți oamenii, inclusiv sportivii, să devină creatori ai sănătății proprii, permițând fiziologiei corpului fără nume, cum ar fi el a chemat un alt osteopat mare, R. Becker, să facă ceea ce face foarte bine și asta este să se regleze.
Rollin Becker ia învățat pe studenții săi: Osteopatii se gândesc că sunteți măreți de stăpâni ai corpului, sunteți niște copii umili ai marelui stăpân care este trupul.
