Se spune "a avea o tuse" și se spune "avem bronșită ".

Din punct de vedere medical, este o inflamație a pereților bronhiilor (structurile care permit trecerea fluxului de aer către și de la plămâni).

Dacă este o formă de trecere, din cauza sezonului rău, poate că sunt suficiente câteva remedii naturale, acoperă puțin și mănâncă câteva linguri de miere.

Există situații în care tusea devine încăpățânată și nu trece: bronșita a devenit cronică sau bronhiile suferă de o inflamație prelungită.

Stim cateva cauze si remedii mai bune pentru bronsita cronica.

Bronsita cronică: cauzele

Prin definiție, putem vorbi de bronșită cronică atunci când tusea rămâne pentru cea mai mare parte a zilei timp de cel puțin trei luni pe an în doi ani consecutivi.

Aceasta este o condiție gravă : pereții bronhiilor sunt îngroșați și permanent inflamați.

Principalele cauze ale bronșitei cronice sunt:

• Țigară de fum
• Poluarea aerului
• Pulberile sau gazele toxice prezente la locul de muncă

Există, de asemenea, numeroși factori de risc sau situații în care trebuie acordată o mare atenție deoarece acestea pot crește șansele de a contracta bronșita cronică.

Pentru bronșita cronică, principalii factori de risc sunt:

• Fumatul pasiv de țigară
• Proteze imunitare scăzute (de exemplu, în conjuncție cu alte boli acute)
• Vârsta: vârstnicii și copiii sunt mai vulnerabili la infecții în general
• Refluxul gastroesofagian: poate slăbi mucisa din esofag și să o facă mai vulnerabilă.

Dureri de spate și bronșită: care este legătura?

Bronsita cronică: remedii

Primul remediu este de a reveni la cauza bronșitei cronice și de a încerca să o remediezi. În cazurile de bronșită cronică și mai ales dacă deja suferiți de boli cardiace sau pulmonare, discutați imediat cu medicul dumneavoastră pentru a evita complicațiile ulterioare.

În plus, există diferite tipuri de remedii, care pot fi aplicate simultan, pentru a încerca să restabilească sănătatea bronhiilor noastre. Le putem grupa în trei grupe: remedii ale bunicii și cele ale stilului de viață, remedii naturale casualăinghi, remedii alimentare.

Remedii de bază

Iată recomandările bunicii mele întotdeauna valabile:

1. Rămâi foarte mult
2. Mențineți-vă dieta în general: fructe și legume proaspete, cereale integrale în cea mai mare parte
3. Bea mult în timpul zilei
4. Păstrați-vă bine acoperit dacă este rece

Stil de viață remedii

1. Nu vă expuneți substanțe volatile iritante pentru o lungă perioadă de timp: smog, fum de țigară, vopsea, detergenți chimici de uz casnic
2. Utilizați un umidificator : va ajuta la menținerea membranelor mucoase hidratate în timpul nopții
3. Respirați încet, inspirând adânc și expirând din gură la buzele despicate.

Căi de atac naturale și interne

1. Faceți o perfuzie cu ghimbir, piper și cuișoare, pe care le veți îndulci cu miere
2. Se taie pietrele de migdale și se amestecă într-un pahar de suc de portocale . Beți în fiecare seară înainte de culcare.
3. Pregătiți miere specială adăugând praf de rădăcină de cicoare. Luați-l de trei ori pe zi
4. Gargle cu apă sărată

Produse alimentare

1. Consumați alimente bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi uleiul de in, presat la rece, și peștele .
2. Miere: are un efect calmant și sedativ asupra tusei și este capabil să dilueze flegma. A se purta în puritate sau se dizolvă într-un ceai de plante relaxant.
3. Alimente bogate în vitamina C, care joacă un rol crucial în întărirea sistemului nostru imunitar : fructe citrice (inclusiv sucuri proaspăt făcute în stare proaspătă), ardei, ardei grași, varză, broccoli și cruciferi.
4. Iaurt cu fermente lactice adăugate: util pentru întărirea sistemului imunitar plecând de la intestin .

Care sunt beneficiile yoga pentru sistemul respirator?