Gândiți-vă la ultima dată când v-ați deschis inima unui prieten sau prieten. Iată, amintiți-vă cum ați simțit. Poate o mică rușine, o anumită dificultate în finalizarea sentinței pe care nici măcar nu îndrăznești să-ți spui singur.

Aici, imaginați-vă că trupul și mintea au o relație de acest fel, niciodată întreruptă, întotdeauna alimentată, întotdeauna comunicând. Uneori timizi, uneori deschiși, uneori stagnanți. Dar ei sunt ca doi prieteni într-o relație adevărată și profundă. Întotdeauna comunicați.

Energia interioară este canalul și conținutul acestui dialog constant.

Mici pași practici pentru a transmite energia interioară

Să începem de la început. Un început foarte practic. Micul dejun. Dacă nu faceți acest lucru, mușchii dvs. se blochează. Pe plan mental, aceasta produce o devorare a energiei pozitive considerabile.

Apoi mergem spre hic et nunc . Chestia pe care nu ai avut curajul să o spui, gândul a rămas în urmă. Uita de non-sfârșitul timpului neterminat, omis. Începeți din momentul în care vă aflați acum cu voi, ceea ce vă confruntați. Începeți de acolo.

Gânduri și fapte dacă o înțeleg. Sunt ca pisica si vulpea, merg mana in mana. Există o mare complicitate între cele două manifestări, care variază numai pentru consecințele aparent mai mult sau mai puțin imediate. Acordați-vă un interes pentru lucrurile pe care doriți cu adevărat. Concentrați-vă pe realizarea pozitivă a cât de mult ocupă gândurile voastre .

Trucuri pentru toată lumea

Închidem cu câteva trucuri din sfera umană cum să facem mai bine fluxul energetic interior:

Transpirație, în mișcare. Cu ceea ce corpul permite și dorește, căutați programul de antrenament de auto-ascultare.

Zâmbiți, mutați acei mușchi faciali care vă dau vibrații pozitive și le trimiteți înapoi.

Nu vă opriți să vă îmbunătățiți creativitatea. Se pare că este un exercițiu bun de făcut pentru o viață întreagă.

Acțiunile noastre seamănă cu noi. Încrederea în puterea voastră vă va permite să le distribuiți și altora.