Intestinul este considerat cel mai important organ imunitar și, prin urmare, necesită mai multă atenție.

Câteva studii științifice au fost realizate și alte studii încă în curs arată cât de dysbiosis poate afecta corpul nostru.

Ce este disbioza?

Dysbioza este o modificare a ecosistemului intestinal, datorită unei diete rapide și incorecte, a stresului, a schimbărilor climatice, a utilizării antibioticelor, a consumului de alcool, a consumului de alcool, a constipației și a anxietății.

Care sunt simptomele?

Simptomele sunt, în general, aerofagia, meteorismul, halitoza, umflarea abdominală, oboseala, constipația alternantă cu diaree (colită), somnolență sau invers, recidive frecvente de gripă, durere în gât, greață, dureri de cap, depresie.

Care sunt consecințele dysbiosis?

Dysbioza nu este o patologie, dar declanșează câteva tipuri diferite: colită cronică, colită ulceroasă, polipoză intestinală, diverticuloză, neoformații tumorale, alergii, intoleranțe alimentare, afecțiuni dismetabolice, tulburări circulatorii, infecții recurente (cistită, candidoză).

Studiile recente au arătat că starea de intoxicare creată de dysbiosis acționează și asupra sistemului neurovegetativ.

Cum putem interveni?

Pentru a preveni disbioza este important:

• o alimentație corectă, evitând alimentele deja pregătite sau prea rafinate; utilizați alimente întregi, cereale, leguminoase, fructe și legume, beți cel puțin un litru de apă pe zi (necarbonatată);
• activitatea fizică: ajută la reducerea stresului, ajută circulația, eliminarea fluidelor stagnante și peristaltismul intestinal;
• relaxare, meditație sau yoga, care nu implică prea mult timp, dar cu siguranță ajută la ușurarea minții din gândurile negative, îmbunătățirea memoriei, concentrarea și, prin urmare, luminarea intestinului;
• terapia asistată de hidrocolon care curăță profund intestinul;
• utilizarea periodică a probioticelor, există foarte valide pe piață. Vă recomandăm să alegeți probiotice fără prezența "glutenului" și să le folosiți pentru aproximativ zece zile pe lună;
• să purifice organismul periodic, mai presus de toate în schimbările sezoniere.

Ce produse naturale ne pot ajuta?

Putem folosi anghinarea (care trebuie evitată în cazul calculozei), păpădia, ciulinul de lapte, boldo, rozmarinul, solidago, centaurea minor, ceaiul pe bază de ceai verde, mușețel, ghimbir, păducel, urzică.

Veți găsi compuși gata preparați, întotdeauna fiind sfătuiți de către medicul dumneavoastră sau de medicul de încredere, alegerea trebuie făcută în funcție de nevoile dvs. de teren . Nu o faceți singur.

Purificarea cu flori Bach?

Este, de asemenea, posibil să se purifice cu flori Bach .

Crab Apple (mărul sălbatic) este floarea purificării, a curățeniei interioare. În general recomand 3 picături de esență într-un litru de apă pentru a bea în timpul zilei timp de o lună.

Olive (măsline), foarte utilă pentru curățarea ficatului, echilibrează starea de epuizare care însoțește adesea starea intestinului dysbiotic, 3 picături într-un litru de apă pentru a bea în timpul zilei și pot fi amestecate cu crabul Apple, cele două flori împreună în aceeași sticlă. Aveți grijă de intestinele voastre.