Toamna, timpul pentru citrice, sucuri, vitamina C ... și să credem că există o parte din fructele citrice pe care nu le luăm în considerare, deoarece este piezoasă, amară, bogată în uleiuri esențiale: coaja . Și tocmai în coaja este unul dintre cele mai utilizate flavonoide printre suplimentele antioxidante, esperidina este conținută.
Hesperidinul este prezent în coaja și în pielea albicioasă a substratului de citrice. Componenta experidin care este cea mai interesantă în domeniile farmaceutic și pe bază de plante este rutinosium, datorită proprietăților sale vasoprotective.
Proprietățile experidin
Proprietățile experimentinei sunt exprimate pe microcirculație, pe vasele de sânge și nu numai . Să vedem mai bine ce activități desfășoară acest flavonoid:
> Capillarotropic : tonifică capilarele, împiedică dilatarea lor și ajută la întărirea și dezvoltarea structurii capilare.
> vasoprotectoare : efectuează o acțiune tonifiantă și protectoare asupra vaselor de sânge, prevenind atonia, stimulând circulația venoasă și efectuând o acțiune antiinflamatoare.
> hipocolesterolemie și: este capabil să corecteze tulburările metabolice și să promoveze producerea de colesterol bun, cu corectarea consecventă a condițiilor de hipertensiune și prevenirea riscurilor cardiovasculare.
Beneficiile experidin
Deoarece este ușor de înțeles, hesperidina poate fi un remediu util pentru prevenirea și tratarea anumitor tulburări legate de circulația membrelor inferioare, dilatarea vaselor, microcirculația periferică .
Cei care suferă de insuficiență venoasă cu manifestări diferite pot beneficia de aceasta:
> hemoroizii: o problemă foarte controversată care prevede o vasodilatare internă sau externă cu umflarea extroflexiei și posibila sângerare. Hesperidin contracarează atonia navelor și, mai presus de toate, împiedică recurența.
> vene varicoase sau vene varicoase : un fel de hemoroizi, chiar și pentru vene varicoase este dilatarea venelor, o problemă care afectează în general membrele inferioare, adesea agravate de staza venoasă.
Hesperidinul tonifică venele, promovează circulația, previne multe patologii cum ar fi flebita .
> fragilitate capilară : o afecțiune evaluată adesea doar pentru impactul său estetic, dar care ar putea descrie mai degrabă patologii mai grave, se manifestă ca o web albă mai mult sau mai puțin extinsă care poate apărea pe picioare, dar și pe față.
Hesperidinul ajută la întărirea pereților capilare, la prevenirea echimozei și la stimularea dezvoltării rețelei.
> colesterolimie : un beneficiu clar în cazul creșterii colesterolului total care nu este susținut de valorile corecte ale HDL a fost demonstrat prin studii care au inclus utilizarea de hesperidină timp de cel puțin 4 săptămâni, cu o solicitare de a produce colesterol bun, reducând astfel LDL.
Cum să luați Esperidin
Este posibil să se găsească experiența ca un remediu unic sau în sinergie cu alte ingrediente active conținute în ruscus, viță de vie roșie, castan de cal, melilot, centella asiatica .
Doza zilnică recomandată de Hesperidină este de 500 mg pe zi. Nu există contraindicații sau efecte secundare, principiul preventiv nu este recomandat în timpul sarcinii și alăptării.
