Lemnul este cunoscut pentru conținutul său de vitamina C. Sunteți obișnuit să considerați că este un aliment complementar, pentru a fi folosit în rețete ca un condiment și condimente. Și totuși, lamaia este o sursă naturală de beneficii .

Folosit în medicina populară ca detoxifiant și tonic, utilizarea sa ca remediu variază de la utilizarea sucului la cea a cojii.

Beneficiile și utilizările sucului de lămâie

Sucul de lamaie a fost întotdeauna folosit ca un detoxifiant natural: băut sucul de lamaie dizolvat într-o mică apă caldă dimineața înainte de micul dejun, vă permite să activați metabolismul, să finalizați procesul digestiv în cele din urmă încetinit în timpul somnului și ca diuretic .

În plus, utilizarea sucului poate fi utilă în caz de indigestie : fierberea sucului de două lămâi într-o ceașcă de apă și băutura fierbinte permite digerarea și stimularea activității biliari.

Lămâia este fructul de alegere pentru purificarea ficatului : grija la lămâi, în timpul căreia sucul de până la șapte lămâi este consumat, într-o săptămână, purifică ficatul și dizolvă pietrele de lizină mici.

Sucul de lămâie este, de asemenea, folosit ca sirop, combinat cu miere și ghimbir, în ceaiuri pentru gripă și tuse . Cu toate acestea, biodisponibilitatea vitaminei C se pierde prin aplicarea temperaturilor ridicate, deci este mai util să consumăm lamaie brută și rece.

În cele din urmă, sucul poate fi folosit și în exterior, ca agent antibacterian, fungicid, antiinflamator și de scurgere. În pachete de lut, în uleiuri de masaj, chiar și în băi de picioare și băi, ca ingredient în produsele cosmetice naturale, sucul de lamaie este bun pentru piele. Dar aveți grijă de degradabilitatea sucului: orice preparat trebuie utilizat în câteva zile.

În cele din urmă, lamaie, folosită ca un condiment brut pentru legumele cu frunze verzi, ajută și îmbunătățește absorbția fierului în ele.

Citiți de asemenea Utilizările cosmetice ale lămâii >>

Beneficii și utilizări ale coajei de lamaie

Cojita de lamaie are aceleași proprietăți ca lamaia, dar este pusă în aplicare. De fapt, uleiul esential de lamaie este extras din coaja de lamaie.

La fel ca sucul, coaja are, de asemenea, un efect de detoxifiere, drenare și alcalinizare . De asemenea, consolidează sistemul imunitar și se desfășoară studii privind capacitatea de coajă de lămâie, datorită prezenței limonenului, ingredientul activ prezent și în uleiul esențial, pentru a se opune proliferării celulelor anormale ale organismului, cum ar fi cei responsabili de formare a unor tipuri de cancer .

Coaja de lamaie ajută la contracararea flatulenței și a gazelor intestinale, de asemenea, remedierea umflăturilor rezultate din digestia slabă sau intestinul iritabil.

Coaja de lămâie este utilă împotriva negi și miocoase : utilizarea acesteia ca o compresă pe partea afectată reduce dimensiunea verucilor și elimină infecțiile fungice, datorită puterii sale dezinfectante.

Coaja de lamaie, adăugată la salate sau mâncăruri reci, apoi brută, răzuită, reglează tensiunea arterială, reglează pH-ul sângelui și membranelor mucoase și ajută la contracararea colesterolului .

Pentru a beneficia de coaja de lamaie, cu toate acestea, aveți grijă să folosiți lămâi netratate și îndepărtați partea albă a coajei atunci când doriți să o consumați brută, deoarece partea spongioasă face gustul deosebit de amar.