Valerian ( Valeriana officinalis ) este o plantă a familiei Valerianacee folosită în scopuri medicinale de la trecut.
Numele său provine din latină, valeră, ceea ce înseamnă "a fi sănătos ". De asemenea, cunoscut sub numele de iarba de pisica, valerianul este bogat in flavonoide si alcaloizi si are o actiune sedativa, folositoare impotriva insomniei si anxietatii . Să descoperim caracteristicile și efectele secundare ale valerianului .
Valerian: caracteristici și proprietăți
Valerian este o plantă erbacee și planta perena . Stemul este erect și canelat pe suprafață, în timp ce rădăcinile sunt fibroase și dau un miros neplăcut.
Frunzele valeriului sunt opuse, compuse și imparipenate, formate din 11-19 pliante. Florile, pe de altă parte, sunt ușor parfumate și s-au adunat pentru a forma o inflorescență numită corimbo. În cele din urmă, fructul este un achen striat, prevăzut cu peri de pene, care ajută dispersia prin intermediul vântului.
Din valerian se foloseste in principal radacina bogata in uleiuri esentiale, alcaloizi si flavonoide. Datorită prezenței esterilor acizilor valerieni și iridoidelor, Valerianul este capabil să regleze excitabilitatea neuronală în întregul sistem nervos, provocând un sentiment de relaxare și de somn.
În plus față de bine-cunoscutele proprietăți anti-insomnie, valerianul este de asemenea util în caz de crampe și intestin iritabil, deoarece terpenele pe care le posedă pot acționa ca agoniști cu receptori de adenozină și pot fi parțial responsabili pentru acțiunea spasmolitică asupra musculare netede.
Efectele secundare ale lui Valerian
Valerian poate avea unele efecte secundare, în special în cazul utilizării continue și prelungite . Când se întâmplă acest lucru, simptome precum:
- migrenă
- hipertensiune arterială
- insomnie
- excitabilitate.
În plus, nu vă recomandăm să luați valerian în timpul sarcinii sau alăptării și, de asemenea, atunci când luați barbiturice, deoarece planta ar putea crește acțiunea sedativă.
Mai mult, la doze mari (900 mg pe zi de extract uscat) și pentru perioade prelungite, au apărut cazuri de delir cu tahicardie .
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
> Tinctura mamă Valeriana: utilizare și proprietăți
> Anxietatea de schimbare a sezonului: cum se face cu valerianul
