Sfat pentru înțărcare

Termenul de înțărcare sau de înțărcare înseamnă procesul prin care copilul trece de la o dietă exclusiv bazată pe lapte la o dietă variată. Conform liniilor directoare privind alimentația copiilor, timpul ideal pentru a începe este de aproximativ 6 luni . Este întotdeauna recomandabil să faceți o evaluare împreună cu pediatrul.

În prezent există două orientări foarte diferite privind înțărcarea: înțărcarea clasică cu schema și înțărcarea sau alimentarea complementară la cerere. Să aflăm mai bine.

Încărcarea clasică cu schema

Încrucișarea clasică cu schema asigură introducerea treptată a alimentelor pornind de la cele mai digerabile și cele mai puțin alergene pentru a ajunge, la sfârșitul vârstei, la o nutriție cât mai variată și mai completă posibil.

Schemele de înrăutățire arată indicații privind prepararea produselor alimentare, modul de introducere a acestora și cantitatea de porții care trebuie oferită copiilor. Completitudinea schemei depinde adesea de medicul pediatru care urmează copilul.

Potrivit suporterilor înțărcării clasice, schemele au o rațiune științifică și, prin urmare, mesele au un motiv de a exista. În plus, nu toți părinții au cunoștințe nutriționale care pot garanta o dietă adecvată pentru copiii lor fără a urma indicații precise. Prin urmare, schema poate ajuta la limitarea riscului de a comite erori grave la alimentația copiilor.

Încetarea sau hrănirea complementară la cerere

Înțărcarea sau alimentarea complementară la cerere înseamnă un mod de înfrânare mai liber, în care nu există scheme care să urmeze. Principiul fundamental este de a urmări curiozitatea naturală a copilului față de mâncare, pe care îl mănâncă imediat ceea ce vede pe masa părinților, fără a trece prin mese.

Vorbim despre "alimentația complementară", deoarece alimentele principale sunt laptele (de preferință laptele matern), în timp ce alte alimente, de fapt, se completează. Mâncarea, pentru a încuraja mestecarea, este oferită în benzi sau mărunțită. Tranziția la o dietă variată, prin urmare, are loc în funcție de ritmurile și preferințele copilului.

Potrivit susținătorilor serviciilor de îngrijire a copiilor, această metodă de tranziție de la alimentația exclusivă pe bază de lapte la o dietă variată, care nu necesită golirea vesela, este mai naturală și respectă copilul, căruia îi este recunoscută capacitatea de autoreglare.

Descoperiți și modul de pregătire a hranei pentru copii de casă

Sfaturi pentru un înțărcare mai naturală

Baby-weaning este o formă mai naturală de înțărcare decât înțărcarea clasică cu o schemă, dar acest al doilea mod nu trebuie neapărat să fie urmat de oferirea de copii gata pentru omogenizare și alimente proaste pentru copii.

Dacă pornim de la ipoteza că o masă este un fel de fel de mâncare ca oricare altul, cu singura diferență fiind faptul că este potrivit pentru copii, chiar și după o schemă clasică de înțărcare, se poate încerca o cale mai naturală. Cum?

Începeți treptat, fără a aștepta ca copilul să golească placa la prima încercare.
Cu alimente naturale pentru copii, pregătite cu grijă, cu ingrediente de înaltă calitate și, probabil, după sezonalitatea alimentelor.
Încercarea de a interpreta gusturile copilului. Scopul înțărcării nu este de a hrăni copilul cât de mult posibil, ci de al educa la hrană.

Sfaturi practice pentru înțărcare

Păstrați copilul la masă împreună cu părinții, deoarece dobândește capacitatea de a sta. În acest fel, acesta va fi intrigat de mâncare și va avea, probabil, o ușurință mai mare în abordarea alimentelor, altele decât laptele, atunci când va veni timpul. De asemenea, se va obișnui să se așeze la masă, făcând mesele mai ușoare și mai plăcute pentru întreaga familie.
Dacă copilul este alăptat, continuați cu alăptarea la cerere. Liniile directoare privind alimentația copiilor recomandă continuarea cu laptele matern timp de până la doi ani și chiar mai mult dacă ambele părți doresc acest lucru. Chiar și la copiii hrăniți cu lapte formulat, laptele poate continua să fie prezent la mese.
Schimbați adesea alimentele, pentru a le folosi copilul la diferite arome.
Respectați ritmurile copilului și, pe cât posibil, chiar și gusturile.
Faceți-l să participe cât mai mult posibil, de exemplu, oferindu-i imediat o lingură în mână, fără teama de a mânca peste tot. Înțărcarea fără a se murdări este imposibilă.
Nu-l distrageți în timp ce mâncați făcând avionul sau toate jocurile care sunt folosite pentru a alimenta copilul aproape fără să-l realizați. Probabil, în acel moment, va mânca mai mult, dar nu l-am fi educat să mănânce. Să nu ne distrăm de ea, scopul nostru nu este să-l mâncăm cu alimente, ci să-i garantăm o educație adecvată în domeniul nutriției.
Indiferent dacă decideți să optați pentru înțărcarea clasică cu o schemă sau dacă preferați să înțărcați, este foarte important să vă consultați medicul pediatru de încredere.