Cum putem defini anxietatea de performanță? În primul rând , nu este o boală, ci o condiție mentală și psihologică care, prin agitație și tensiune, îi face pe om să nu reușească să aibă o viață sexuală satisfăcătoare.
Cauzele
Pot exista mai multe cauze care prezintă dificultăți în raporturile sexuale la om:
- Masuratori neadecvate ale penisului in functie de subiect
- Scăzut în respectul de sine și, prin urmare, teama de a nu fi bărbătesc și angajat
- Anxietate din cauza problemelor cu ejacularea prematură
- Teama de dezamăgire a partenerului
- Utilizarea și abuzul de alcool și droguri
- Interacțiunea cu medicamentele
- Penisul de auto-observație în timpul actului sexual
- Insuficiență de auto-sabotaj
Simptomele
Primul simptom care se prezintă este un deficit de erecție, deoarece o stare de stres provoacă un proces de vasoconstricție, care reduce vasele de sânge care vor aduce mai puțin sânge penisului, rezultând o vascularizare insuficientă.
Cu toate acestea, atunci când există o erecție, poate exista o problemă în atingerea orgasmului. Problema reală este aceea a recitelor care sporesc o insecuritate deja dovedită.
Cum să depășească anxietatea sexuală a bărbaților
Dialogul ar fi primul pas pentru a introduce problema în mod concret. Fie cu partenerul în cauză, fie cu specialistul medical, este important să reacționăm la situație și să căutăm un remediu.
În primul rând, ele exclud toate cauzele care implică condiții speciale de sănătate și examinează posibilele terapii farmacologice și non-farmacologice. O terapie care controlează anxietatea și emoția ar fi importantă.
Renunțând la fumat și exercitarea în mod regulat ajută la contracararea problemelor de erecție și sunt bune pentru sănătatea generală.
Ajutoare naturale
Un studiu publicat în martie 2016 privind cercetarea fitoterapiei indică o plantă Moringa oleifera ca un ajutor natural pentru combaterea problemelor de erecție.
Abilitatea plantei de a facilita activitatea sexuală a fost evidențiată deoarece există o creștere a presiunii în cavernosa corporală, care are ca rezultat o erecție mai bună în timpul actului sexual și o inhibare puternică a hidrolazei epoxidice solubile, o enzimă importantă în controlul presiunii sanguine.
În plus, planta, în conformitate cu numeroase studii, intervine și pe psihic prin creșterea sintezei neurotransmițătorilor de bunăstare care ajută organismul să-și recâștige echilibrul pierdut și să asigure un aport substanțial de nutrienți, săruri minerale, aminoacizi și proteine care într-o fază stresantă ajuta la recuperarea fiziologică.
Dialogul și sprijinul natural pot, în majoritatea cazurilor, să conducă la o rezolvare completă a problemei.
