Nu mai există confuzii între nutriție și nutriție

Există o limită subtilă între termenii nutriție și nutriție. Cu toate acestea, adesea nu se cunoaște. Să analizăm imediat semnificația specifică a termenilor.

putere

Nutriția este pur și simplu alimentarea organismului, care, prin metabolism, va extrage energia și substanțele esențiale pentru a se regenera și a rămâne sănătos. Consumul de alimente înseamnă introducerea alimentelor în organism.

nutriție

Nutriția este știința care studiază aportul corect al principiilor alimentare prin alimentație și hrană. Fiecare produs alimentar este alcătuit dintr-un anumit număr de substanțe simple, aparținând unuia din cele trei grupuri principale ( carbohidrați, lipide și proteine ), care contribuie în mod diferit la construirea organismului nostru și la menținerea sănătății acestuia .

Mâncarea înseamnă a da corpului nostru toate substanțele de care are nevoie pentru a rămâne sănătoasă.

Nutriție și nutriție

Rimuri de nutriție cu nutriție numai atunci când alimentele sunt echilibrate, bogate în substanțe care pot regenera corpul și îl pot menține sănătoși.

Pentru a fi clare, pre-gătite, pre-ambalate, super-rafinat alimente bazate pe modelul de fast-food sunt parte din dieta noastră, dar nu au efecte nutriționale de orice fel. Ele oferă doar " calorii goale ": energie și substanțe care pot chiar otrăvi și ne pot face rău organismul. Suntem din ce în ce mai hrăniți, dar subnutriți, lipsiți în mod constant de vitamine, minerale și fibre.

Exemplul nostru trebuie să fie copii mici și animale sălbatice. În ele nutriția este nutriția: ei mănâncă numai alimentele pe care "le plac", adică recunosc instinctiv ca hrănitoare și sănătoase, nu mănâncă mai mult decât este necesar, dacă sunt bolnavi nu mănâncă.