Funcțiile pancreasului

Funcțiile pancreasului sunt în principal două:

> Funcția digestivă, prin producerea de enzime pentru digestie, la nivelul stomacului, a carbohidraților, a proteinelor și a grăsimilor.

> Funcția de reglare a nivelului de glucoză din sânge prin producerea de insulină și glucagon, doi hormoni antagoniști care permit controlul concentrației zahărului în sânge, depozitarea zahărului la nivelul ficatului și, prin urmare, metabolismul corect și utilizarea glucoză din întregul corp.

Ce supraîncărcă munca din pancreas?

Pentru sănătatea bună a pancreasului , trebuie acordată o atenție deosebită obiceiurilor de nutriție și stilului de viață . Pancreatita, care este o inflamație a pancreasului, se datorează unei diete incorecte, adesea însoțite de dependențe, chiar minore, de tutun și alcool și de utilizarea incorectă și prelungită a medicamentelor.

Pancreasul sănătos vă permite să digerați carbohidrați, proteine ​​și grăsimi și să reglați concentrația de glucoză în sânge.

Funcția sa digestivă este strâns legată de funcția ficatului și secreția de bilă: enzimele digestive ale pancreasului sunt de fapt activate de către bilă, în timp ce funcția sa endocrină face ca zahărul să fie disponibil pentru funcțiile normale ale corpului.

Pentru a supraîncărca activitatea pancreasului este o dietă prea bogată în grăsimi și zaharuri, pe lângă utilizarea inadecvată a drogurilor și a abuzului de alcool: aceasta poate duce la inflamarea pancreasului.

Starea de sănătate a pancreasului este strâns legată de starea de sănătate a ficatului, deoarece funcțiile sale sunt strâns legate.

O altă cauză a inflamației pancreasului este prezența calculilor biliari . Vezica biliară contribuie, împreună cu pancreasul și alte glande, la secreția de substanțe care permit digestia alimentelor.

Pietrele biliari sunt formate din bilă prea bogată în bilirubină, colesterol și săruri biliare, ceea ce duce la formarea de pietre mici care pot înfunda canalele biliare și pot compromite funcția vezicii biliare.

Pietrele lacrimogene se pot schimba în pancreas sau pot cauza refluxul biliar în pancreas.

Pancreas: cum să-l păstrați sănătos

Menținerea sănătoasă a pancreasului înseamnă că îi permite să-și îndeplinească funcțiile de producție digestivă și hormonală, fără a-și supraîncărca sarcina introducând alimente care sunt prea împovărătoare.

În cazul inflamației pancreasului, primul lucru este să îl purificați, printr-o dietă echilibrată și prin anumite remedii naturale.

Anghinarea este alimentele de alegere pentru purificarea ficatului și a pancreasului: prime sau fierte, întregi sau sub formă de suc sau lichid, permite detoxifierea eficientă atât a ficatului cât și a pancreasului de toxine.

Un alt remediu eficient este sucul de aloe vera .

Primăvara în medicina tradițională chineză este sezonul legat de mișcarea lemnului, asociată cu perechea de organe și intestine din ficat-orgasm: în medicina tradițională chineză sezonul asociat cu anumite organe produce în mod natural ceea ce poate susține organul însuși. În primăvară, anghinarea este în producția maximă.

La fel și pentru cicoare, păpădie și cruciferă, cum ar fi broccoli, varză și germeni de bruxel .

Aceste alimente susțin atât ficatul, cât și pancreasul și fac posibilă purificarea acestora .

Pentru a menține pancreasul sănătos, este esențial ca, în general și în fiecare sezon, să se evite inducerea alimentelor în organism, ceea ce duce la niveluri scăzute de glicemie, evitând dulciurile și alimentele cu un indice glicemic prea ridicat: făini și cereale rafinate, îndulcite și îndulcite, alimente care au fost supuse unei prelucrări industriale indelungate și bogate în aditivi.

Atunci când în organism este introdus prea mult zahăr, fie simplu, fie complex, cu un indice glicemic ridicat, pancreasul trebuie să tamponeze prezența sa prin secreția de insulină .

Aceasta duce la un super job care nu corespunde totuși aceluiași avantaj pentru organism, deoarece zahărul introdus nu este utilizabil și nu funcționează în funcție de nevoile organismului.

Prin urmare, este preferabil să se utilizeze alimente sezoniere și proaspete, legume fierte și crude, cu câteva sosuri de grăsime, inclusiv ulei vegetal și margarină.

În cele din urmă, pentru a menține pancreasul sănătos, se poate recurge la sugestiile medicinii analoage: în mod analog, pancreasul este legat de capacitatea de a metaboliza dulceața și de al face disponibil pentru restul sistemului holistic corporal-minte-inimă.

În acest caz, dulceața se referă la sfera afectivă și la acceptarea și exprimarea ei : cei care nu știu să circule dulceața în interiorul și în afara ei cristalizează sentimentele din spatele unei indulgențe aparente, ascunzând în realitate o rigiditate internă (reticența față de efuziune).