Mai întâi să vorbim despre piele

Pielea face parte din țesutul integumentar și este împărțită în 3 straturi: epiderma, dermul și hipodermul, se bucură de principii fundamentale, regenerare (cicatrizare) și extensibilitate (elasticitate), se regenerează rapid în fața tăierii și se adaptează perfect variantă a corpului nostru în cursul vieții.

Ea are multe sarcini importante, ne protejează de razele soarelui, traume, agenți chimici și germeni diferiți, reglează căldura, previne pierderea de lichide în cazuri particulare cum ar fi arsurile, este o rezervă excelentă a lipidelor și sintetizează vitamina D pe care o absorbim razele soarelui, pe scurt, o barieră excelentă de protecție, pe care trebuie să ne căutăm să o menținem și să o protejăm.

Există multe produse pe piață, există, de asemenea, centre de frumusețe excelente, dar, în afară de cost, uneori nu avem timp să ne ocupăm de noi. Așadar, eu vă recomand să faceți ceva, ieftin, rapid, cu produse pe care le avem în general acasă sau ușor de găsit.

Cum ne putem păstra pielea fără costuri speciale?

În primul rând, ca întotdeauna, întotdeauna încep cu mâncarea . Dieta noastră nu trebuie să fie lipsită de nimic, ci să aibă un control al cantităților de proteine, grăsimi și carbohidrați, să fie bogat în fructe și legume, să bea cel puțin un litru de apă pe zi, dacă este posibil nu carbonatată, fără fum și băuturi spirtoase; atenția ne va permite să rămânem sănătoși și, prin urmare, să ne păstrăm bine și pielea.

Cu toate acestea, aceasta suferă efectele agenților atmosferici externi (căldură, frig, vânt, smog etc.), care se usucă, crăpănesc și, în special, înroșesc fața, mâinile și părul, sunt părțile cel mai expuse corpului nostru, .

Să începem cu curățarea feței, de exemplu

Trebuie să eliminăm machiajul în fiecare zi și să ne tonifem pielea, așa că, în general, folosim o apă trivia de trandafir, care nu are costuri foarte mari, dar cu agenți chimici da, putem, de asemenea, să evităm această cheltuială banală și, mai presus de toate, să avem un produs foarte natural.

Luăm 12 petale de trandafiri (roz) pe care le putem recupera fie din trandafiri pe care ni le-au dat, fie dintr-un prieten, un vecin care are o grădină, le curățim și le punem într-o oala acoperind-le cu apă distilată și le fierbem, oală și lăsați-o să se răcească toată noaptea, în dimineața următoare filtram totul cu tifon și lichidul pe care-l depozităm într-o sticlă sterilă sau într-o borcană, adăugăm dacă am făcut atât de multe borcane o linguriță de oțet alb sau mere, produs bun pentru fata noastra, care poate dura aproximativ 18 luni, tinem cont de faptul ca, in plus fata de curatarea fetei, este un excelent tonic al pielii, il putem folosi si pentru a face comprese pentru ochi in cazul in care sunt umflate sau obosite, poate pastrand in frigider cateva minute, înainte de utilizare, mai ales dacă este vară.

Dacă, pe de altă parte, nu avem nici o modalitate de a obține petalele, putem folosi un ulei esențial de trandafir având în vedere că sunt necesare 10 picături pentru fiecare litru de apă distilată, evident că acest lucru are un cost mai mare. Pentru a putea curăța ochii de fardul de ochi, kajal etc. este suficient să puneți câteva picături de ulei de măsline într-un robinet umed cu apă din robinet sau trandafir și curățați cu grijă ochii în acest fel, pentru a nu stresa și usca pielea, dar, mai presus de toate, încetinim formarea picioarelor faimoase ale cioarului.

Cum sa faci un scrub excelent

Putem folosi o smochină coapte sau uscate (mai bine dacă este proaspătă) pe care o vom reduce la o pastă, adăugăm o lingură de ulei de măsline extra virgin, o lingură de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau întreg, în funcție de tipul de piele pe care o avem grăsime sau uscată și o linguriță de zahar brun, ne mascam bine fata, dar si corpul nostru daca dorim si lasam-o la aproximativ zece minute dupa care clatestem.

Foarte delicată, elimină celulele moarte și este un hidratant natural perfect, având ca rezultat pielea noastră cu adevărat excepțională, va fi mult mai strălucitoare, hidratată și compactă. Dacă avem pori mari, putem adăuga câteva picături de lamaie și este un astringent excelent. Figul conține Vit.A, C, PP, B6 conține, de asemenea, sodiu, calciu, fier, alimente excelente și nutrienți excelenți pentru piele. Pentru a fi efectuată cel puțin o dată pe lună, dacă reușiți o dată pe săptămână, aș spune că este cea mai bună.

Cum se prepară o mască de hidratare

Așa că putem face una foarte simplă cu smochinele, adăugând doar o lingură de ulei de măsline extra virgin sau câteva picături de ulei de Borage, se amestecă bine și se maschează pe față, gât și corp și se lasă să funcționeze timp de aproximativ douăzeci de minute și se clătește cu apă caldă. Această mască este mai potrivită pentru pielea matură. Cantitatea variază în mod evident în funcție de suprafața pe care o folosim dacă o facem doar pentru față, o figură este suficientă, iar dacă vrem să tonăm și să hidrăm întregul corp ar putea servi de la 3 sau 4 smochine.

Sensibilă și delicată mască de mere pentru pielea tânără

Mă amestecăm o lingură de iaurt întreg, o lingură de miere, o lingură de pastă de mere, se amestecă și se aplică pe pielea feței și a gâtului, dacă vrem să o facem întregului corp ca și când cantitățile de mere se schimbă, lasă masca să se odihnească o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă caldă.

Mască pentru pielea uscată și sensibilă, atât pentru tineri, cât și pentru cei maturi, cu lut alb

Se amestecă 30 g. de lut alb și 3 linguri de apă aromatică cu flori portocalii sau helichrysum, se adaugă 2 picături de ulei esențial de musetel și apă până când amestecul devine cremos, amestecându-se încet, lăsându-l să se odihnească câteva minute după care îl putem masaj pe față, gât și corp și lăsați să stea timp de douăzeci de minute, clătiți bine cu apă caldă. În cazul pielii grase, folosiți Green Clay. Pentru măști, vă sfătuiesc să le faceți de câteva ori pe săptămână și nu mai puțin de 2 ori pe lună.

Putem crea un hidratant?

Desigur, după ce am curățat temeinic fața și corpul, aș spune că a sosit timpul pentru o cremă zilnică care să ne ajute să menținem rezultatele obținute. O mască de față pe care o pot recomanda este ușor de făcut se bazează pe ulei de jojoba și ulei de shea . Avem nevoie de 50g de unt de shea, 40g de ulei de jojoba, 2 picaturi de ulei esential de lamaie si 2 picaturi de ulei esential de mandarina.

Pentru piele matură aș adăuga o linguriță de ulei de borage. Se amestecă bine după ce se topește untul de shea și se pune în frigider și se păstrează mai târziu în frigider, mai ales dacă se află în sezonul fierbinte, se aplică dimineața și seara, se poate folosi și pentru corp, are un parfum ușor și este foarte delicat, dar foarte hrănitoare și hidratante. Dacă pielea este foarte afectată, putem adăuga flori Bach . Olive care revigoreaza, starul de Betleem care regenera pielea stresata si traumatizata, nucul care ajuta la depasirea schimbarilor climatice.

Ce să folosiți pentru mâinile înfundate și uscate?

Pentru mâinile uscate și înșelătoare sau cu prezența aurului, se pot face ulei de măsline cald și comprimate de lamaie, se maschează bine mâinile și se acoperă cu mănuși de polietilenă (tip transparent) și se ține o jumătate de oră după îndepărtarea mănușilor și masaj din nou și clătiți fără săpun, rezultatele sunt vizibile aproape imediat. În cazul unghiilor fragile, înmuiați degetele într-un castron cu ulei de măsline și lămâie caldă, lăsați aproximativ 10 minute și clătiți. Aceste tratamente, în special în timpul iernii, ar trebui să fie efectuate în fiecare noapte. Și aici putem adăuga câteva flori bach, cum ar fi: steaua de Betleem și fag, pentru pielea stresată și agresiunea detergenților , agrimonia pentru unghiile fragile și nucul pentru schimbarea temperaturii.

Pentru păr ruinat, stresat, plictisitor?

Chiar si parul sufera daune, datorita atat agentilor atmosferici, cat si stresului pe care il experimentam in fiecare zi, soarele si uneori gasim parul uscat, plictisitor, fara volum, rebeli pe care nu stim cum sa ne pieptam. Ce putem face? O mască frumoasă cu ulei de măsline extra virgin, miere, gălbenuș de ou (dar dacă nu puteți suporta mirosul pe care nu îl puteți folosi), lamaie.

Se amestecă bine și se acoperă părul de la vârful până la scalp, se acoperă cu un film și se lasă timp de aproximativ o jumătate de oră, după care ne putem spăla și clăti bine, ceea ce vă asigur că ați schimbat complet aspectul.

Pentru a le face mai strălucitoare și pentru a lumina culoarea, clătiți cu oțet de mere sau cu lămâie.

Acesta este un tratament pe care îl recomand o dată pe săptămână, mai ales vara, în mare, unde soarele este foarte fierbinte și sărurile îi usucă și cei cu păr foarte deschis se găsesc adesea cu părul ca paiele. Și aici ne putem ajuta cu steaua de Betleem adăugată la mască care întărește beneficiul măștii în sine.