Ceaiul din plante din ghimbir este un remediu excelent pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate deoarece este foarte eficient în purificarea organismului.
De fapt , ghimbirul permite eliminarea deșeurilor și a toxinelor prezente în circulația corpului nostru și în acest mod ne permite să scăpăm în greutate prin scăderea acului scării.
Să aflăm cum să-l folosim în tiasana și ce efecte are asupra corpului.
Ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate
Ghimbirul este, de asemenea, cunoscut sub numele de "condiment fierbinte" datorită gustului său picant și capacității sale excepționale de a stimula metabolismul . Când metabolismul se accelerează automat, greutatea scade și acest lucru se întâmplă datorită utilizării constante a ghimbirului în dietă; reducerea greutății are loc treptat și, prin urmare, este mai ușor de menținut în timp.
În dietele de slăbire ghimbirul este folosit atât sub formă de ceai din plante, cât și pe rațe sau mănâncat ca o gustare în timpul zilei, întotdeauna pentru a stimula metabolismul și a reduce simțul foamei.
Prepararea ceaiurilor din plante din rădăcina de ghimbir, adesea însoțită de canelă, permite extragerea ingredientelor active care pot arde excesul de grăsimi acumulate în timp; ceaiul din plante pregătit cu rădăcină de ghimbir este cu siguranță cel mai bun remediu natural de a pierde în greutate într-un mod sănătos, fără a lua droguri.
Cum să pregătiți ceaiul din plante
Ceaiul din ghimbir este foarte ușor de preparat și necesită 200 ml apă fierbinte și apoi se adaugă 3 felii de rădăcină de ghimbir pentru a se lăsa să se odihnească timp de 10 minute. Apoi filtrați băutura și beți cu gust de lămâie sau miere.
Ceaiul din plante din ghimbir este excelent după masa de seară pentru a ajuta la digestie și a pierde în greutate prin arderea excesului de grăsime în timpul nopții . Acest ceai pe bază de plante cu proprietăți antiseptice va putea reechilibra flora intestinală și va da ton întregului organism.
Consumul de ceai de ghimbir chiar și în timpul zilei, în loc de altă băutură, este un obicei bun, deoarece va fi capabil să limiteze dorința de a mânca în afara orelor și va crește sentimentul de sațietate în timpul meselor.
Toate proprietățile ghimbirului
Ginger este o plantă erbacee de origine orientală a cărei denumire științifică este Zinziber officinale . Din rhizomul său asemănător unei rădăcini subterane apare antena care provine din frunzele foarte lungi, alternante și lanceolate.
Încă din cele mai vechi timpuri din est, ghimbirul a fost cunoscut pentru a-și folosi rădăcinile pentru vindecare și scopuri alimentare . Considerată a fi o plantă aromatică datorită bogăției sale de ingrediente active, ea este, de asemenea, un condiment din toate punctele de vedere datorită gustului său picant puternic, apreciat în mod deosebit pentru ameliorarea atât a rețetelor dulci cât și a cimbrurilor.
În Italia, ghimbirul este puțin cunoscut și utilizat în mod tradițional numai pentru rețete de biscuiți de ghimbir de Crăciun sau cel mult fructe confiate în altă rețetă dulce.
În schimb, ghimbirul este un remediu excelent care, datorită numeroaselor sale proprietăți, este capabil să facă pe oameni să se simtă bine într-un mod natural fără a folosi droguri; de fapt, conține mulți antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi și astfel sprijină încetinirea procesului de îmbătrânire celulară, are o puternică proprietate antiinflamatoare și ajută la tulburări ale tractului gastrointestinal favorizând digestia, calmând greața și vărsăturile, atenuând bolile cauzate de boala aeriană și boala mașinii și chiar crampele stomacului liniștitoare. Chiar și acidul de stomac este foarte atenuat datorită remediilor de ghimbir.
Ghimbirul este, de asemenea, bogat în multe vitamine, cum ar fi cele din grupa B și multe săruri minerale, cum ar fi fier, calciu, fosfor și potasiu.
Este, prin urmare, utilă nu numai pentru scăderea în greutate, ci și ca expectorant, antibacterian, anti-gripa și este chiar un antibiotic natural eficient: rădăcina de ghimbir este utilă de fapt pentru combaterea bolilor sezoniere cum ar fi răceala, febra, gripa, tuse și durere în gât .
Uleiul esential de ghimbir este folosit pentru a calma durerea musculara sau articulati datorita puternicei sale activitati antiinflamatorii . Chiar și pentru cei care practică sport, ghimbirul este, prin urmare, foarte recomandat ca un remediu natural în caz de oboseală, vânătăi sau distorsiuni.
Utilizarea ghimbirului ca remediu al durerii naturale a fost, de asemenea, confirmată de un studiu științific care a comparat medicația durerii; rezultatul a condus la afirmația că ghimbirul este eficient și nu produce efectele secundare grele ale medicamentelor chimice, cum ar fi ibuprofenul și cortizonul. În plus, ghimbirul poate da și alte efecte benefice organismului, deoarece este un complex natural de plante.
Unde găsiți ghimbirul
Ghimbirul este disponibil în comerț, atât proaspăt cât și uscat, și îl putem cumpăra sub forma unei rădăcini întregi, în bucăți sau în pulbere .
De obicei, acesta poate fi cumpărat în magazine de alimente ecologice specializate sau suplimente naturale, cum ar fi magazinele de sănătate, dar este de asemenea vândut din ce în ce mai mult în distribuție pe scară largă sau în magazinele de fructe și legume din cauza cererii în creștere ca remediu natural și condimente aromatice pentru uz culinar.
