Acupressura este o artă veche de masaj practicată cu mai mult de 3000 de ani în urmă în China, și de-a lungul timpului sa transformat într-o metodă reală de vindecare pe scară largă utilizată în familiile chinezești.
Această metodă, acum larg răspândită chiar și în Occident, folosește tehnica de masaj și acupunctura împreună, dar nu utilizează ace. Acupresura nu diferă mult de acupunctură, cele două tehnici diferă în modul de aplicare, dar nu în principiile generale ale diagnosticului clinic și filosofic.
În acupunctura suntem convinși că declanșarea bolilor și a tulburărilor este cauzată de un dezechilibru Yin și Yang. De exemplu, un exces de Yang poate provoca dureri bruște, spasme, dureri de cap, creșterea tensiunii arteriale; în schimb, un exces de Yin poate provoca dureri surde, senzație de frig, oboseală, retenție de apă, diaree etc.
Pentru a trata anumite puncte distribuite de-a lungul celor 14 meridiane principale, orice fel de dezechilibru va fi remediat.
Masajul efectuat în acupresiune constă în a face pichiettamenti sau presiuni cu degetul mare în anumite puncte ale corpului care corespund celor ale acupuncturii, în scopul de a echilibra fluxul de energie care curge în meridiane.
Există mai multe forme de acupressure care includ Shin Tao, Jon shin do și Shiatsu care diferă în combinația dintre diferitele puncte care trebuie tratate și numărul de presiuni exercitate în fiecare punct.
Fiecare organ al corpului corespunde anumitor zone reflexe care au mai multe puncte sensibile la durere și se numesc "puncte de declanșare".
Micromasajul se bazează pe 5 legi majore recunoscute de medicina orientală
1 circulația în corp a unei energii ciclice
2 în toate ființele vii există o polaritate Yin (negativă) și Yang (pozitivă)
3 proiecția periferică a organelor adânci pe suprafața pielii
4 circulația energiei la nivelul pielii de-a lungul căilor precise numite meridiane
5 existența de-a lungul meridianelor a punctelor în care masajul ameliorează durerea dintr-o zonă adesea departe de cea a intervenției
Pentru chinezii antice, toate patologiile energetice pot fi incluse în trei categorii, dintre care două sunt exogene și unul este endogen:
1 factori cosmici de mediu și factori toxici, cum ar fi substanțele chimice (exogene)
2 factori ereditari și psiho-emoționali (exogeni)
3 factori alimentari (endogeni)
Raiul, omul și Pământul sunt strâns legate și omul este direct supus influenței cosmice și, indirect, celui al produselor pământului. Influențele cosmice includ Anteriorul Cerului sau Hao Tian care reprezintă trecutul genetic și Cerul Posterior sau Xian Tian prezentul cu factorii de mediu, astral, social, nutrițional etc.
Energiile cosmice sunt 6: vânt-feng, căldură, foc-huo, umiditate-shi, uscat-zao, han-rece și sunt plasate prin afinitate pe meridiane.
Chiar și mediile în care trăim pot avea un efect negativ asupra organismului: aer condiționat, lămpi fluorescente, țevi și structuri metalice, zone electrice, câmpuri electromagnetice etc.
Medicina chineză în plus față de utilizarea acelor, oferă o varietate de mijloace pentru a interveni asupra punctelor de durere ale corpului. În aceste puncte este posibil să intervină cu:
1 impulsuri electrice asociate sau nu cu ace
2 cu corpuri mai mult sau mai puțin ascuțite, dar nu picante ca sticlă, lemn sau bare de metal
3 cu arderea frunzelor artemisia, o tehnică cunoscută sub numele de moxa
4 cu micro-masajul folosind degetele
Cine nu cunoaște nicio tehnică se poate limita ușor la presiunea simplă a degetelor sale pentru a obține rezultate excelente. În punctul ales trebuie să apăsați cu o anumită forță, ceea ce poate fi definit drept "durere plăcută". Presiunea trebuie exercitată cu degetul pe zonele moi ale corpului, în timp ce pe suprafețele scheletice și punctele circumscrise cu capătul degetului în poziție verticală și chiar cu tăierea unghiei. Mici oscilații sau rotații mici în sensul acelor de ceasornic pot fi aplicate pe deget. Presiunea poate dura între 1 și 5 minute și tratamentul trebuie repetat de una sau de mai multe ori pe zi.
