Cervicalgia este un sindrom dureros de rigiditate, agravat de stări umede, de stres și de stricăciuni. Durerea poate radia în zona occipitală (cefaleea occipitală), în brațe (cervicobrahialgia) sau în regiunea incerculo-vertebrală.
În general, există durere acută sau acută atât la nivelul gâtului, cât și la nivelul brațelor ; pot apărea chiar și dureri de cap groase sau continue, cu radiații principale în zona occipitală. Febra sau amețeli și greață pot fi adăugate la simptomele generale la cele mai grave simptome.
Toată lumea, mai mult decât alții, a suferit cel puțin o dată de această tulburare, în cele mai ușoare manifestări.
Adesea nu este însoțită de simptome de avertizare, dar brusc apare fără avertisment: vă treziți într-o dimineață cu o durere care nu vă permite să vă mișcați gâtul, care vă întărește umerii sau vă veți găsi blocați după o mișcare care în mod normal se va face fără probleme.
Remedii naturale anti-inflamatorii pentru cervical
Odată ce simptomul este dezvoltat, cervicalgia necesită odihnă și îngrijire a zonei afectate.
Mai întâi, este necesar să se elibereze mușchii de tensiunile acumulate și, ulterior , să se recupereze, în mod treptat și delicat, slăbirea articulațiilor gâtului și umerilor.
Nu este posibil să intervenim în zonă în momente de manifestare mai dureroasă.
Vedem remedii naturale anti-inflamatorii care pot fi introduse singure pentru a trata cervicalul.
Micromasaj cu uleiuri antiinflamatorii pe regiunea cervicală și în zona dorsală ridicată
Începe de la baza lamei pe întreaga lățime spre dreapta și spre stânga, iar sinfisi oasele vertebrelor sunt acoperite până la baza gâtului, de aici se poate trece până la linia de început a scapulelor sau poate trece în vârful umerilor, în întregime în exterior, partea superioară a claviculei.
Este posibil să se utilizeze un ulei de încălzire neutru sau un ulei arnica, foarte inflamator.
Tratamente naturale pentru cervical
Amestec de uleiuri esențiale antiinflamatoare
Puteți folosi un amestec special de uleiuri esențiale pentru a răspândi ușor pe zona, constând în:
> 5 picături de ulei esențial de busuioc
> 10 picături de ulei esențial de rozmarin
> 2 picături de ulei esențial de lavandă
> să fie diluat în 30 ml de ulei vegetal .
O cantitate mică de ulei se răspândește pe spatele gâtului și pe umeri, unde există mai multă durere și se masivează ușor până se absoarbe .
Puteți răspândi o bandă de in, sau de bumbac și ușor încălzită în zonă și păstrați-o timp de câteva minute, până când rămâne caldă, permițând uleiurilor să se absoarbă încet.
Aveți posibilitatea să utilizați o pernă de semințe de alune pentru a menține pe partea din spate a gâtului: se încălzește în cuptor și se sprijină pe zona cervicală. Rămâne până când rămâne cald. Semințele de alune au capacitatea de a elibera căldura și de a absorbi umezeala și frigul.
Preveniți durerile de col uterin
Un remediu excelent împotriva durerii din cauza durerii la nivelul gâtului este prevenirea . Ajută foarte mult la efectuarea exercițiilor de rotație a gâtului încet, lent și la ritmul respirației și relaxarea cât mai mult posibil a mușchilor umărului .
Acestea sunt exerciții care pot fi efectuate în orice moment al zilei, chiar și la locul de muncă: ascultând reacțiile corpului, veți fi uimiți de cât de des aveți tendința de a vă întări gâtul și umerii, chiar dacă nu este necesar.
În cele din urmă, dormind fără o pernă, în sus, ajută la ameliorarea simptomelor dureroase în timpul nopții, chiar și în momentele când cervicalgia este cea mai evidentă.
Cauze ale durerilor de col uterin
Cauzele directe ale cervicalului pot fi multe: de la o postură greșită temporar la artroză (boală care afectează articulațiile), până la comportamente și stil de viață care, în timp, dăunează musculaturii și structurilor osoase ale gâtului și umeri.
Cu excepția cazurilor de invazie cauzată de energii reci (bătăi de aer, vânt rece etc.), durerea de col uterin este rezultatul unui comportament prelungit de-a lungul anilor.
O poziție care blochează gâtul și umerii în poziții rigide, situații tensionate prelungite care mențin tensionarea musculaturii, lipsa exercițiilor fizice adecvate pentru segmentul de corp (gât și umeri), încărcare excesivă în practicile sportive, până la o mărime Viața grea cu alimente care dezvoltă aciditate și cristale, fum și alcool sunt cauzele principale și cele mai simple.
Cervicalgia în medicina tradițională chineză
Cervicalgia face parte din acele sindroame care, în medicina tradițională chineză, sunt numite Bi, ceea ce înseamnă literalmente obstrucție, înțeleasă ca stagnare a energiei la nivel local . Consecința este greutate, durere și amorțeală la nivel local.
Aceasta se datorează penetrării celor trei energii reci, vânt și umiditate simultan, cu o predominanță diferită a unuia dintre cele trei, în funcție de simptomele specifice.
