Ne hrănim suficient pielea?

Există mulți factori împotriva cărora pielea noastră are nevoie de protecție: poluare, climă uscată și aridă sau rece, expunerea la soare, vânt, daune cauzate de o dietă săracă, tulburări psihosomice cum ar fi cosuri și acnee de diferite tipuri. Pielea este organul care ne apără, bariera naturală pe care și noi trebuie să o respectăm și să o protejăm, astfel încât să ne poată proteja.

Departe de a fi un discurs pur estetic și de eliminare a ridurilor clasice, vindecarea pielii într-un mod natural este un obicei bun și sănătos de pus în practică zi de zi, prin curățare, nutriție, odihnă, practic o vindecare de la adânc pentru a străluci pe suprafață. Pentru a ne întâlni și a ne sprijini în căutarea noastră de frumusețe naturală, în plus față de alimente și creme, multe suplimente pentru piele vin în ajutorul nostru, care pot fi preparate acasă în mod natural sau cumpărate în medicină pe bază de plante, sub formă de capsule, uleiuri esențiale, siropuri și ceaiuri din plante. Cunoscem compozițiile lor îndeaproape.

Suplimentele de piele: care dintre ele să aleagă?

Există multe produse și suplimente pentru piele de pe piață. Într-o astfel de lume vastă, aflăm ce pot face pentru noi.

Suplimente pentru piele pe bază de brusture, papadie, anghinare : aceste suplimente garantează o aprovizionare cu ingrediente active naturale utile pentru purificarea, favorizând procesele fiziologice de înlocuire a hidrolipidelor pentru menținerea sănătății pielii. Ele pot fi găsite cu ușurință în capsule.

Suplimente pentru piele pe bază de ulei de borage : ajuta la prevenirea îmbătrânirii și a pielii uscate, menține pielea moale și sănătoasă. Dacă extractul de lichen islandez este adăugat la uleiul de borage, se adaugă și o acțiune de reducere din cadrul tuturor acelor procese care facilitează o producție anormală de sebum și formarea de comedoane.

Suplimente pe bază de ulei de semințe de coacăze negre, extract de roșii, ulei de pește, omega 3 și 6, licopen, vitamina E și vitamina C. Aceste suplimente ajută la reactivarea producției de ceramide din interior, deci sunt "reconstructive", deoarece participă la acele procese de coeziune între celulele dermei. Vitamina E, în special, este utilă pentru combaterea radicalilor liberi și, împreună cu vitamina A, joacă un rol antioxidant. Vitamina E este la fel de importantă pentru combaterea semnelor lăsate de psoriazis și pete de vârstă închisă.

Suplimente pentru piele pe bază de lavandă : flori de lavandă, extrase în capsule sau preparate sub formă de ceai din plante, efectuează o acțiune antiseptică împotriva infecțiilor, capabilă să elimine bacteriile dăunătoare din piele și din corp. Florile pot fi adăugate, de asemenea, la salate, deserturi și cursuri principale.

Puteți afla mai multe despre proprietățile și contraindicațiile de brusture, o plantă prietenoasă cu pielea

Suplimente pentru piele pe bază de calendula : calendula este un supliment antiinflamator, antiseptic și astringent; calmeaza eficient pielea iritata si reduce inflamatia; conferă pielii un aspect moale, deoarece hidratează profund. Calendula poate fi luată atât în ​​extract uscat cât și în ceai din plante, făcând florile frumoase uscate acasă.

Suplimente pentru piele pe bază de alchimilă : alchimia intră în joc pentru a da o mână pe piele perturbată de menopauză și de factori hormonali. O altă perioadă în care pielea suferă provocări lansate de hormoni este adolescența, chiar și în această vârstă poate fi utilă integrarea cu alchimia ca normalizare a pielii mixte sau tendința de a crește în greutate. Această plantă îmbunătățește, de asemenea, circulația sângelui și elasticitatea pielii.

Suplimente pentru piele de mușețel: musetelul este unul dintre cele mai sigure suplimente pe bază de plante, putând fi folosit mult timp. Satisface țesutul cutanat inflamat, este, de asemenea, util în tratamentul bolilor de piele care rezultă din modificări hormonale, cum ar fi sarcina.

Suplimente pentru piele pe bază de aloe vera : Cleopatra a folosit-o ca un elixir de tineri, în Africa îl numesc "darul cerului" și îl consideră un produs prețios. Aloe conține acemanan, o polizaharidă, care accelerează formarea fibroblastelor, celulele care stimulează sinteza proteinelor, cum ar fi colagenul și elastina, făcând pielea mai moale și mai elastică.