Gastroenterita vara
Gastroenterita este o boală inflamatorie care afectează tractul gastro-intestinal. Cele mai frecvente simptome sunt vărsăturile, diareea, durerea abdominală și febra. Poate fi de origine virală sau bacteriană, este mai frecventă în timpul verii și este contagioasă .
Cea mai mare incidență de gastroenterită în timpul verii se datorează creșterii temperaturilor; căldura, de fapt, favorizează proliferarea germenilor inamici ai intestinului. Cu toate acestea, există unele măsuri de precauție care pot fi puse în aplicare pentru a reduce riscul copiilor noștri contractând gastroenterită în timpul verii.
Precauții pentru a evita gastroenterita la copii în timpul verii
- Împiedicați copiii să împartă tacâmuri, ochelari și paie pentru a reduce riscul de infectare .
- Vara mâncăm mai des în aer liber: la mare, la țară, în pădure. Dacă vă aduceți prânzul de acasă, preferați alimentele care sunt mai rezistente la căldură . Sacul pentru frigider poate să nu fie suficient pentru a ne proteja, mai ales dacă rămâne prea cald timp de multe ore; prin urmare, este mai bine să evitați alimentele cum ar fi fripturile și brânzeturile și să preferați biscuiții uscați, tarallini, grissini. Legumele crude (castraveții, roșiile, morcovii ...) și fructele proaspete de sezon (pepene verde, cireșe, piersici, prune, pepene etc.) reprezintă o soluție bună, cu condiția ca acestea să fie transportate într- departe de soare . O alternativă economică de a lua prânzul de la domiciliu, care ne protejează de riscurile alimentelor transportate prost, poate fi să cumpere o înghețată bună la fața locului: este distractiv pentru copii, dacă este bine făcut, este o hrană destul de completă și, din când în când, înlocuirea unei mese cu o înghețată în timpul verii este preferabilă consumului de alimente cu hrană.
- Acordați o atenție deosebită depozitării produselor alimentare, nu numai în afara, ci și în casa dvs.
- Pe drumul de la supermarket la casa ta, transportați alimente congelate în pungi de frigider .
- Respectați data de expirare a alimentelor de pe etichetă.
- Acordați o atenție deosebită igienei în bucătărie. Păstrați întotdeauna panourile de lucru curate și nu lăsați mâncărurile murdare în chiuvetă sau în mașina de spălat vase.
- Spălați bine fructele și legumele cu apă și cu bicarbonat de sodiu.
- Spălați flacoanele copiilor mai mici sub apă curgătoare după fiecare utilizare. Evitați ca reziduurile de băuturi sau lapte să rămână pe țepuș care ar putea favoriza proliferarea germenilor. Dacă este necesar, fierbeți tigaia. Acordați o atenție deosebită și igienei tuturor pacienților.
- În prezent, mâncarea de pe stradă este foarte la modă, în special în vacanță. Pentru a evita gastroenterita din cauza menținerii necorespunzătoare a alimentelor, aveți grijă să cumpărați doar de la comercianți care par fiabili și nu de la tarabe improvizate.
- Apa poate fi, de asemenea, un vehicul pentru infecții gastro-intestinale, în special infecții stagnante. Atenție, prin urmare, la acest aspect. De exemplu, dacă aveți o piscină gonflabilă, încercați să păstrați apa foarte curată . Pentru a nu-l schimba prea des și pentru a evita deșeurile inutile care nu sunt bune pentru mediul înconjurător, acoperiți-o cu o foaie impermeabilă atunci când nu este utilizată: acest dispozitiv simplu vă va permite să păstrați-l puțin mai mult.
Și dacă, în ciuda tuturor precauțiilor, copilul ia gastroenterită?
Cel mai mare risc la gastroenterită, în special la copiii mici, este deshidratarea . Prin urmare, este foarte important să țineți febră sub control și să încercați să opriți diareea și vărsăturile cu soluții farmacologice și non-farmacologice.
De asemenea, este esențial să umpleți lichidele pierdute cu apă naturală, ceai, soluții de rehidratare, fructe și legume proaspete.
