În față, bunăstarea
Înainte de a citi, aruncați o privire la frunte. Se încruntă? Sprancenele sunt bine extinse? Buzele relaxate? Fața reflectă starea noastră de bunăstare. Textura pielii, culoarea, semnele de expresie, ridurile mici pe față spun multe despre noi. În față sunt obiceiurile noastre, forma fizică, echilibrul interior. Este posibil să începeți de pe față, nu numai pentru a înfrânge tulburări sau pete, ci și pentru a elimina durerile de cap și pentru a reechilibra activitatea organelor interne. Cum să predați reflexologia facială.
Reflexologie facială
Abilități delicate cu articulațiile, presiuni ușoare cu vârful degetelor. Acestea sunt câteva dintre gesturile preconizate de "Dien Cham" (translatabil ca "tehnică de lungă durată"), o tehnică de reflexologie facială care se concentrează asupra celor 600 de puncte examinate de profesorul Chau pornind de la corespondențele dintre fețe și organele interne. De exemplu, curbura nasului se referă la curbura coloanei vertebrale și trebuie să acționăm pentru a contracara contracțiile, durerile lumbago sau reumatice. Reflexologia facială vă ajută să deveniți conștienți de corpul dumneavoastră și de sănătatea dumneavoastră. Ajută la ameliorarea durerilor de cap, durerilor articulare, perioadelor menstruale și este utilă în caz de durere de col uterin . De asemenea, are o utilitate estetică, deoarece, acționând asupra vasodilatației și vasoconstricției, ajută la contracararea celulitei.
Cursuri și cărți pentru a afla mai multe
Pentru cei care doresc să învețe mai multe despre această tehnică prețioasă, vă recomandăm să citiți Dien Cham de Marie-France Muller și Nhuan Le Quang, elev al inventatorului metodei. Există, de asemenea, unelte specifice pentru reflexoterapia faciale, cum ar fi măștile magnetice, dar sunt scumpe și nu sunt de nici un folos. Pentru operatorii aspiranți și entuziaști, ar fi o idee bună să participați la o școală serioasă care oferă cursuri de reflexologie faciale.
Un exemplu de tratament de bază care vă va oferi înapoi în lume
Un exemplu? Începeți prin așezați ușor palmele peste ochi pentru câteva secunde. Imaginați-vă o linie orizontală în mijlocul frunții, între linia părului și sprâncenele. Pe această linie, efectuați curse simultane (cu articulațiile sau degetele ambelor degete), de la interiorul frunții spre exterior. Apoi, atingeți sprâncenele pentru lungimea lor, mergeți în josul nărilor. Masați-i (între timp, inspirați și expirați adânc). Urmați arcurile zygomatice până la urechi. Acolo, cu degetul mare și arătătorul, masați lobii. Adu-ți palmele la ochi. Inspirați, apăsați-vă palmele pe fața, expirând, eliberați. Fă-o până când ajungi într-o stare de calm.
Ei bine, acum (poate) sunteți gata să vă confruntați cu restul zilei.
Imagine | Victor Bezrukov
