Faza este particulară, sufletele sunt sensibile, cerul împrăștie ploaie, iar civilizația producției și a consumului este în criză. Îngrijirea lucrurilor mici pare a fi îndepărtată și timpul și banii nu par destul de suficienți.
Nu este așa. Vremurile sunt excelente. Excelent să se întoarcă la interioritate, să rămână înăuntru. Să te descoperi. Atunci când un disconfort mental sau fizic preia, cum să ne ocupăm de situație, prin tragerea puterii din ceea ce trăiește adânc în noi.
Există o mare frică de a fi singuri, dar trebuie să înțelegem că frica este înăuntru, nu în afară. Kishnamurti, un filozof apatrid de origine indiană, a definit frica ca fiind intervalul care se îndreaptă de la certitudine către nesiguranță. În acest domeniu, gândul nu poate decât să inducă în eroare. Doar o observație atentă poate împiedica o teamă după alta să se urmărească, dar să meargă la bază și să înțeleagă că, de exemplu, chiar și teama de a se îmbolnăvi este parte din noi. Adresăm câteva probleme legate de stresul psihic și fizic, pentru a evita subestimarea resurselor umane pe care le avem și care ne pot ajuta singuri.
Afecțiune psihică. Când mintea funcționează fără eficacitate
Să trecem la factorul de stare generală psihică. De la o dimensiune a fermei în mediul rural - după trecerea prin pământ danez - m-am întors în oraș. Sistemul nervos suferă, fără îndoială. Dar, de asemenea, profitând de expansiunea mișcării este o artă. Sfatul este de a citi pe metrou, în autobuz, aici, poate nu în timpul conducerii (există cărți audio ). Și schimbul de cuvinte cu străinii (poate chiar și coperta cărții pe care persoana le citește o poate face "condamnat" - V canto, Inf. Dante Alighieri) .
Am auzit cum terenurile din nordul Europei sunt pline de oameni reci și detașați: niciodată nu ne amintim cât de ușor se vorbește unul cu celălalt, în situații de petrecere a timpului liber sau de nefuncționare. Tabletele, mobilul cu ce este aplicația, suntem aici. I-am atins deja într-un articol anterior cu o temă mai fiziologică: uite unde te plimbi. Gândiți-vă la oasele de pe teren. Mi se întâmplă, de asemenea, și este un efort să-l amintesc, dar atunci vine ușor. Deoarece se pare că condiția răspunsului imediat este indispensabilă. Fals. Este cel mai îndepărtat de comportamentul adecvat de a dezvolta o disciplină interioară.
Pentru că sunteți în permanență distrași. Și dacă ești distras, ești mai leneș și mai fragil. Departe de a fi Zen, în timp ce totul se prăbușește.
Afecțiuni fizice. Când corpul bâzâie și are nevoie de ascultare
Afecțiuni fizice. Așteptați să ieșiți imediat. Nu spun că trebuie să ții rău. Dar nu vă grăbiți să auziți imediat cealaltă. Crede în potențialul tău. Ascultați și citiți ce înseamnă acea parte a corpului în mijloace psihosomatice, ce semnale vă trimite. Indiferent dacă este ortopedistul sau osteopatul, așteptați. Înțelege bine ce poate fi departe de inima ta, din centrul tău. Un terapeut sau un medic vă va putea ajuta, dar este întotdeauna bine să mergeți la biroul "îngrijitorilor" numai atunci când ați fost dezbrăcați de o atitudine de dependență sau de îndeplinirea responsabilității față de ceilalți care nu sunteți voi.
Luați cazul unei persoane care dorește să piardă în greutate. Odată ce ați obținut sugestiile și programul de alimentație, va trebui totuși să doriți să vă regăsiți din nou metabolismul pentru a-l prevala. Va trebui să apelați la intenția dvs. personală .
Un semn al călătoriei terapeutul poate da, dar amintiți-vă: cei care vor să se simtă bine sunt bine . Cine ne ajută pe cale, induce vindecarea pe care sistemul o așteaptă și care nu poate decât să pornească de la inimă.
