Natura ne oferă multe remedii care ne ajută să facem față unor "boli" sezoniere, cum ar fi tusea, durerile gâtului, frigul, febra .
În plus față de alimentele cu proprietăți antiinflamatorii, există suplimente cu o acțiune puternică antiinflamatoare, capabile să liniștească principalele boli fără a-și intoxica corpul.
Să descoperim mai bine unele antiinflamatoare naturale .
Helichrysum
Helichrysum este utilizat pentru tratamentul bolilor căilor respiratorii. Este un remediu care a dat rezultate atât pentru tulburări alergice cât și virale.
Este bogat în flavonoide, uleiuri esențiale și triterpene, care caracterizează acțiunea sa antiinflamatoare, antibacteriană și expectorantă. De fapt, calmează inflamația membranelor mucoase, atât nazale cât și gât, datorită rinitei și bronșitei, promovează eliminarea catarrhelor, provoacă tuse și chiar forme astmatice.
Cum să luați Helichrysum
> Infuzie : 1 lingură de vârfuri înflorite într-o ceașcă de apă clocotită, pentru a bea o dată filtrată.
> În mama Tinctura de helichrysum : 30 de picături într-un pahar de apă de 3 ori pe zi între mese.
Erisimo
Erisimo este, de asemenea, numit "iarba cântăreților" pentru acțiunea sa puternică liniștitoare a corzilor și a corzilor vocale. De fapt, acționează ca un antiinflamator în tulburările tipice acestei părți, atât de delicate și expuse la prima răceală a sezonului, cum ar fi laringita, faringita și traheita .
Datorită mucilagului, are o acțiune protectoare, liniștitoare și hidratantă pe gât. Este un subțire și ajută la eliminarea sputei și tuse departe.
Cum să luați erysima
> Infuzie : o lingură de droguri într-o ceașcă de apă clocotită, pentru a bea o dată filtrată, cu adăugarea unei linguri de miere.
> În mama Tinctura de erisimo : 30 de picături într-un pahar de apă de 3 ori pe zi între mese
James Lindsey la Ecology of Commanster
Spirea ulmaria
Spirea este bogată în componente salicilice, flavonoide, uleiuri esențiale și vitamina C, un antiinflamator și un excelent antipiretic natural . Este indicat în cazul stărilor febrile datorate răcirii, gripei.
Este o aspirină naturală și decongestionează membranele mucoase, de asemenea datorită prezenței mucilagilor, incluzând inflamații și dureri de cap. De asemenea, utilă în caz de durere articulară, durere de dinți, dureri de spate.
Cum să luați spirea
> Infuzie : o lingură de medicamente într-o ceașcă de apă fierbinte, fără fierbere, pentru a nu inhiba acidul salicilic
> În extract uscat : 1/2 comprimate de 2 sau 3 ori pe zi înainte de mese
