Mulți oameni se portretizează în spatele unui mândru "Eu sunt făcut așa", când vine vorba de capacitatea de a învăța răbdarea și de ao exercita.

În realitate, o astfel de declarație ucide deja posibilitatea de a evolua.

Nu este vorba de negarea caracteristicilor personale, ci de recunoașterea faptului că suntem ființe umane, un factor care ne unește.

Indole și răbdare

Ca oameni, avem un trecut; această experiență ne-a format într-un fel sau altul. Existența are marele potențial de a netezi, schimba, modifica.

Gestionarea evenimentelor care au această putere constă în capacitatea noastră de a avea flexibilitatea de a ne adapta natura pe baza a ceea ce ne luminează sufletul spre o adevărată bunăstare, nu egoic instant și satisfacții .

Răbdarea este posibilitatea de a auzi și a profita de această ocazie; înseamnă, în primul rând, să evităm dezlănțuirea împotriva celuilalt sau să "agățăm" pe existența sa ceva ce aparține noastre.

Suntem bătuți și iritați de ceea ce suntem - nu atât de lipsiți, așa cum este explicat în multe învățături despre creșterea personală - dar despre ce suntem leneși .

Slăbiciunea reală este lipsa de dorință de a lucra pe sine .

Să vedem câteva trucuri împreună pentru a învăța cum să dezvolți energia necesară pentru a avea răbdare și, prin urmare, forță.

4 sfaturi pentru a dezvolta răbdarea

Lucrul pe capacitatea de a simți înseamnă, în primul rând, că nu acționează mecanic atunci când se dă seama că, de fapt, cine nu știe ce să simtă și cum să se comporte în ceea ce privește ceea ce nu știe că încearcă.

1. Trenuiți-vă să postați (dar într-adevăr)

Vorbim despre asta în mod continuu și se pare că este cu adevărat imposibil de realizat când suntem implicați în ceva; într-adevăr, instruirea în detașare înseamnă tot ceea ce ne depășește, în ceea ce privește mișcările planetare, epocile, cutremurele, fazele umane, epocile istorice.

Practicarea detașării înseamnă a putea experimenta cu adevărat episoadele ca oportunități de creștere.

2. Ironia ca resursă

Râzând la el în anumite momente pare cu adevărat imposibil, dar dacă vă înconjurați cu oamenii potriviți, devine foarte probabil.

Nu vă fie frică de cei care râd și nici nu vă hrăniți cu invidie față de cei care arată bucurie bucuria. Este o acțiune rară, aproape revoluționară, care îi face pe cineva să zâmbească. dar esențială, fundamentală și absolut hrănitoare.

5 modalități de a restabili umorul bun

3. Țineți-vă de silogism (și să vă distrați să-i creați și să-i subminați)

Logica ne va salva și chiar opusul total. Un silogism este un raționament semnificativ bazat pe două premise care sunt apoi traversate și combinate.

Un exemplu zâmbitor: dacă spun că fiecare animal este muritor și spun că un cal este un animal, pot spune că fiecare cal este muritor. Deloc, s-ar putea răspunde. Evident, la un nivel logic funcționează, dar calul este, de asemenea, unul dintre animalele care are o relație arhaică și profundă cu omul și este un spirit de îndrumare și o putere imensă când apare în vise sau se manifestă ca un animal îndrumător. Ne pare rău dacă este puțin. Și atunci un cal nu poate fi muritor dacă trăiește în memoria unei femei sau a unui bărbat care îl iubește și de la care era iubit.

Acesta este un exemplu trivial pentru a spune că nu este convenabil să rămâi blocat pe ceva care pare a fi contradictoriu ; ar trebui să o primească, să o accepte. Silogismul și distorsiunea lui aparțin omului. Ne putem pune într-o relație care, de la început, știm că ne va copleșa, ne putem pierde în cuvinte, despre care apoi regretăm .

Suntem oameni, în primul rând răbdarea este necesară cu contradicțiile noastre. Și dezvoltă capacitatea de a-mi cere scuze atunci când atinge progresul altora.

4. Căutați articole de genul acesta și dans după citire

Este un fapt: evoluția curioasă, în special a celor care știu să-și dirijeze energia vitală spre investigații sincere și iubitoare .

Adevărul este că mulți oameni se scufundă în lectură și apoi se învinovățesc sau își dau bătăi sănătoase pe piept, când informația ar putea fi pur și simplu colectată și asimilată cu seninătate, cu observația obiectivă a locului mental în care se află într-o anumită perioadă de viață.

Din acest motiv, poate fi o idee bună să dansați, pur și simplu dansați, să lăsați corpul să ia informația și să-l facă propriu.

Emoții: modul în care yoga îi poate ajuta să le gestioneze