Tratarea naturală a unei inflamații a nervului sciatic este foarte simplă, dar este necesară o concepție clară despre ceea ce este o inflamație.

Inflamația oricărui țesut este un sistem excelent pe care corpul îl implementează pentru a facilita restaurarea. Este o parte integrantă a sistemelor complexe de vindecare pe care corpul nostru le implementează pentru a realiza ceea ce ar putea fi numit un sistem inerent de auto-vindecare.

Înțelegerea originii inflamației

La fel ca toate țesuturile, chiar și nervii, dacă trec prin alte țesuturi foarte tensionate, care nu sunt foarte elastice sau nu sunt foarte hidrate, frecare excesivă împletește mănunchiurile care o protejează și o hrănesc.

Corpul ca răspuns generează inflamație, crescând temperatura țesutului deteriorat pentru a favoriza circulația lichidelor în această zonă, crescând în consecință toate sistemele naturale de recuperare.

Mai mult, inflamația, prin durere, încetinește activitatea motrică, impunând astfel o adevărată "odihnă forțată" astfel încât înțelepciunea inerentă corpului nostru să poată reorganiza diferitele tensiuni care îi provoacă uzura.

Din acest motiv, când cineva vrea să vindece orice inflamație, este bine să îi tratezi cauzele.

Acum, să vedem în ce puncte ale corpului trebuie să ne îndreptăm atenția și ce țesuturi să tratăm astfel încât să se dizolve inflamația nervului sciatic.

Nervul sciatic pornește de la nivelul coloanei vertebrale lombare, traversează pelvisul până când se prăvălește de-a lungul ambelor picioare. Funcția sa este identică cu funcția întregului sistem nervos: stimularea. În cazul său, stimulează mușchii picioarelor, permițându-ne să efectuăm toate mișcările motorii.

Cauzele oricăror tensiuni fizice, inclusiv cele ale nervului sciatic, pot rezulta din trei factori:

> traumă din cauza accidentelor, a căderilor etc .;

> o situație de stres emoțional;

> postură incorectă din cauza stilului de viață.

În fiecare dintre aceste cazuri, tensiunile musculare care trebuie dizolvate pentru a elibera inflamația, încep de la coloana lombară.

Remedii pentru inflamația nervului sciatic

În cazul traumelor, se recomandă efectuarea unei activități fizice cum ar fi pilates, yoga sau exerciții ușoare pentru a relaxa vertebrele lombare și musculatura, oferind astfel mai multe posibilități de mișcare, prin urmare, pentru a dizolva diferitele tensiuni.

De asemenea, vă puteți gândi să faceți activități cum ar fi mersul pe jos, alergatul și ciclismul foarte încet, care se încheie cu sesiuni lungi de întindere. Prin aceste activități, dacă se desfășoară ușor și cu un bun simț al luminozității, mușchii corpului se încălzesc lent până când ajung la o temperatură ideală pentru a dizolva tensiunile dintre diferitele țesuturi.

Chiar și o situație de stres emoțional poate genera tensiuni organice care, la rândul lor, transmit către țesutul muscular din jur, ajungând astfel să apese nervii prezenți în interiorul vertebrelor sau articulațiilor susținute de acești muschi.

Un exemplu mare și faimos este cel al intestinului gros care a fost inflamat din cauza unei dietă incorectă prelungită de-a lungul anilor. Aceasta, umflarea și apăsarea pe mușchii pelvisului, generează o comprimare care, pe termen lung, provoacă inflamația nervului sciatic.

În acest caz, nutriția ca remediu terapeutic este cel mai simplu și mai eficient tratament care poate fi întreprins. O bună conștiință alimentară, împreună cu constanța, pot rezolva permanent tensiunile.

O pozitie incorecta poate fi luata prin transformarea unui loc de munca nesanatos sau efectuat prea mult. Chiar și o activitate fizică, dacă este efectuată într-un mod disproporționat, poate duce la o tensiune dezechilibrată a musculaturii în comparație cu celelalte țesuturi, generând astfel o frecare excesivă.

În acest caz, tensiunea trebuie să fie asigurată prin simțul normal pe care fiecare persoană îl poartă în sine, modificând obiceiurile sau făcându-le într-un mod mai delicat.

Pentru a dizolva tensiunile musculare care generează inflamația nervului sciatic, este necesar să recunoaștem cauzele și să le aducem în mod incert modificări inteligente .