Oamenii de știință au sosit, de asemenea, în timp ce bunul simț a cunoscut întotdeauna spontan, fără a avea nevoie de educație: contactul cu pământul, cu solul, îmbunătățește starea de spirit.
Bătrânii, pentru a intra fericiți și pașnici în vârstă înaintată, au avut întotdeauna nevoie de un contact zilnic cu grădina de legume și cu pământul .
Dar acest lucru nu este doar un ritual zilnic, o rutină concepută pentru a combate plictiseala și lenea: un studiu recent, publicat în luna martie a acestui an, demonstrează prezența bine identificată a bacteriilor capabile să provoace un răspuns serotoninergic în ființa umană, cu un efect incontestabil asupra așa-numitului "comportament emoțional".
Microorganismele antidepresive din pământ: cum funcționează
Contrar a ceea ce este pretins de întregul curent de igienă, care vede monștrii invizibili în microbi și bacterii din care să scape sau să se protejeze, o nouă viziune a problemei ia tot mai multă credință, dată de descoperirea numeroaselor microorganisme din pământ cu care intră în contact (bacterii, alge, drojdii, polenuri etc.) cu efecte pozitive : mulți dintre ei antrenează și mențin funcționarea bine a sistemului imunitar, alții stimulează unele aparate, dar niciodată nu a fost prezentă prezența microbilor capabili de combatere a depresiei care acționează asupra receptorilor serotoninei .
Prin urmare, un exces de igienă ar produce un efect contrar celui dorit. Încă o dată ne aflăm în situația de a recunoaște că remediile naturale (și ceea ce este mai natural decât pământul?) Sunt întotdeauna cele mai bune.
Salvați planeta pornind de la grădină și grădină
Efecte asupra stării de spirit a microorganismelor antidepresive
Una dintre aceste bacterii prețioase, numită Mycobacterium vaccae, se găsește în blănurile animalelor domestice libere de a alerga în jurul și direct în sol : efectul său antidepresiv este incontestabil și unele doze din această bacterie au fost administrate pacienților cu cancer hepatic terminus bolnav care au relief relief, cu o scadere a greturii si a durerii .
Este un domeniu încă de descoperit: cercetătorii britanici, autorii descoperirii, cred că această bacterie stimulează și consolidează sistemul imunitar, împingând celulele pentru a produce citokine, o serie de produse proteice capabile să acționeze asupra receptorilor sistemului nervos într-un fel pozitiv, ca " imbunatatirea dispozitiei " reale sau amelioratori ai starii de spirit .
Multe simptome ale bolilor grave cum ar fi cancerul au arătat o tendință descrescătoare după aceste tratamente și simptome pozitive legate de obicei de principiile vindecării, cum ar fi vitalitatea, dezvoltarea abilităților cognitive și îmbunătățirea emoțională. Dacă doriți să vă bucurați de aceste îmbunătățiri, atunci îngrijiți solul și păstrați-l sănătos!
Orterapia: beneficiile contactului cu pământul
Orteoterapia este o problemă serioasă: lucrul și mișcarea solului ridică Mycobacterium vaccae în aer și este suficient să respirați și să vorbiți în timpul lucrărilor horticole pentru a beneficia.
Dar nu numai: mersul în natură, în pădure, în pajiști necultivate, generează același efect: dacă mersul pe jos nu ridică același număr de bacterii în ceea ce privește lucrul cu pământul, trebuie spus că solul humic al pădurilor și al locurilor sălbatic este extrem de bogat în procent.
De multe ori, senzația de alienare deprimantă pe care o trăiește în orașele mari și nevoia de a reveni chiar și pentru o vreme pentru a respira viața țării vine din aceste legături invizibile pentru ochiul uman cu pământul-mamă.
Când lucrați liniștit în grădina dvs. sau călătoriți într-un parc sau într-o pădure sau faceți grădinărit sănătoasă sau dacă aveți un picnic cu copiii dvs., urmăriți și ascultați: acel sentiment de anxietate care dispare și bunăstarea care infectează fiecare parte a ființei nu este doar o senzație, ci o realitate biochimică : murdărirea cu pământul ar constitui un vaccin împotriva depresiei . Încearcă-o pentru tine.
