Când ochii devin roșii

Există multe motive care pot provoca roșeață a ochilor la adulți, copii sau vârstnici. Ochii roșii pot fi în primul rând legați de o inflamație continuă care poate afecta atât conjunctiva ochiului, cât și pleoapele sau glandele atașate. Insuficiența vaselor de sânge, care rezultă din traumatismele fizice, poate degenera și în roșeață, inflamație sau hemoragie.

Fără a lua în considerare pe alții o natură mai gravă, ochii roșii pot fi adesea conectați mai simplu la factorii climatici și la poluare : prea rece sau prea fierbinte poate modifica starea ochiului, afectându-i umiditatea, ca și în caz de aer poluat și micro-praf, provoacă disconfort neașteptat.

Chiar și lentilele de contact, substanțele chimice găsite în produsele de machiaj, părul de companie, fumul sau polenul pot determina reacții puternice în ochi, care eliberează histamina pentru a face față anumitor alergeni. Ochiul uscat și obosit, care arde adesea, poate fi o consecință a expunerii prea mari la computer ; bazinul de clor, insomnia și abuzul de alcool pot duce, de asemenea, la roșeață a ochiului.

Iată câteva sfaturi simple care solicită ajutor pentru o serie de remedii naturale pentru sănătatea ochilor care nu fac nimic pentru a înlocui sfatul unui medic sau specialist care este întotdeauna bine consultat în avans.

Remedii naturale pentru ochii roșii

> Mai întâi de toate, îngrijiți dieta : consumul de apă și îmbogățirea dietei cu vitamine pot fi, în general, utile pentru sănătatea ochilor. Lumina verde, apoi fructele și legumele crude (inclusiv afine, morcovi, dovleac, roșii, piersici, pepeni, caise, alimente bogate în vitamina A), îmbogățindu-se cu suplimente naturale, cum ar fi polenul, jeleul roșu, fructe uscate sau uscate.

> Luați pauze atunci când vă aflați în fața calculatorului, ar fi bine, cel puțin o dată la două ore, să faceți o pauză de un sfert de oră. De asemenea, asigurați-vă că în cazul în care lucrați, aerul nu este excesiv de uscat: recuperați tăvile care trebuie plasate pe radiatoare sau difuzoare pe care le puteți îmbogăți cu uleiuri esențiale naturale și benefice.

> Încercați să vă odihniți și să dormiți bine, ajutându-vă cu ceaiuri naturale din plante, eliminând sportul târziu, mai ales dacă suferiți de insomnie, citiți câteva pagini ale unei cărți pentru a primi bine somn, opriți luminile pentru a permite regenerarea ochiului. Nu uitați că există și exerciții de yoga utile!

> Reduceți inflamația ochilor făcând comprese alternative de apă rece și călduță pentru a crește circulația, ajutându-vă cu un prosop moale. Alternativ, puteți utiliza mușețelul, lăsându-l să se răcească bine după perfuzie și folosind tifon steril sau bumbac care nu răspândesc scame.

> Faceți ambalaje naturale chiar și cu legume, tăiați felii de castravete clasice pentru a lăsa pe ochi timp de aproximativ 10 minute, sau alternativ morcovi aburit și apoi lăsați să se răcească.

> În special cu ochiul uscat, mențineți picături de ochi liniștitoare și "lacrimi naturale" pe bază de șlag, musetel, ochi, vrăjitoare, pentru a compensa ruperea rară.

O citire bună ? "Antibioticele naturii" de Aruna M. Siewert