Psoriazisul nu dispare cu nutriție, totuși, prin cunoașterea hranei și a reacției sale asupra corpului, cineva învață să înțeleagă ce alimente sunt bune pentru piele și care o fac să sufere, stabilind o cale de dieta care poate ameliora foarte mult simptomele bolii.
În plus, fiecare persoană care suferă de psoriazis are o reacție diferită față de substanțele nutritive introduse în organism: unele dintre ele pot fi extrem de declanșatoare, altele pot reduce debutul bolii.
Un pacient poate fi hipersensibil la o substanță, altul nu poate simți probleme speciale dacă îl ia. Cuvântul de cuvânt este de a asculta și de a observa corpul.
Psoriazis glutat, cum să îl vindecați?
Psoriazis și nutriție: orientări generale de urmat
Studiile și cercetările efectuate asupra interacțiunii dintre nutriție și psoriazis evidențiază importanța respectării liniilor directoare de bază privind comportamentul care urmează a fi implementat de pacienții care suferă de boală.
Mai întâi de toate, alcoolul și țigările trebuie să fie complet eliminate, în timp ce este mai bine să se introducă atât de multă apă în fiecare zi, cel puțin două litri. De asemenea, este important să se limiteze consumul de carne, în special de carne de porc sau de roșu, evitând, de asemenea, cârnații.
Pentru a elimina consumul de alimente prăjite și condimente prea puternice sau picante și sare . Nu la prea multe alimente acide, cum ar fi oțet, cafea, ciocolată. Monitorizarea consumului de brânzeturi, lapte și ouă în vârstă. Da, în loc de brânzeturi proaspete.
Lumina verde pentru fructe și legume, dar cu excepția de a păstra în minte: nu la vinete, ardei, roșii brute, anghinare, legume bogate în amidon ca cartofii; printre fructe se evită merele brute (ele ar putea fi chiar o hrană de declanșare, împreună cu grâul inculpat, crustacee, carne, ouă, cafea), fructe de padure, pepene galben, pepene verde, citrice, caco.
Simptomele și curele naturale pentru psoriazisul mâinilor
Psoriazis și nutriție: lumină verde pentru aceste alimente
Nutriția pentru psoriazis include consumul regulat de alimente cum ar fi: tarassaco, fibre (pâine, orez și paste întregi de grâu), soia, cicoare, morcov, sfeclă roșie, castraveți, sfecla, radicchio. Printre fructe preferă mărul gătit.
Alte alimente includ iaurtul, bogat în bacterii probiotice.
Curiozitate : verificați întotdeauna greutatea corporală, deoarece o dietă moderată împiedică psoriazisul !
