Organizat de Salugea

Aceeași poveste de fiecare dată. Angajamentele devin din ce în ce mai groase, energiile încep să se estompeze, somnul devine din ce în ce mai deranjat, iar timpul, care în acest caz acționează ca un inamic amar, pare să se deplaseze împotriva vitezei luminii. Toate acestea sunt rezumate într-o propoziție simplă: " Ce stres !"

Te afli, de asemenea, în toate astea? Știți că există plante care acționează ca relaxanți naturali ? Rămâi cu noi pentru că ești pe cale să descoperiți familia celor mai "relaxați" plante din natură. Și nu numai asta! Veți afla unde să le găsiți și, mai presus de toate, cum să le utilizați!

De ce avem neliniște?

Anxietatea este o stare emoțională atât de înrădăcinată în noi încât uneori ne pare imposibil să trăim o viață fără ea. Credeți că există oameni care trăiesc întotdeauna în neliniște, că atunci când aceștia petrec acele momente rare în care nu au anxietate, ele sunt și mai îngrijorătoare! Dar de ce anxietatea face parte din viața noastră? Și, mai presus de toate, ce este anxietatea?

Anxietatea este literalmente definită ca o agitație interioară fără suflu cauzată de poftă sau incertitudine . Potrivit tatălui psihanalizei, Freud, anxietatea apare atunci când există tensiuni interne care nu pot fi rezolvate.

Fie că vă uitați la cea mai recentă definiție sau, dimpotrivă, ceea ce a definit Freud, un lucru este sigur: anxietatea este ceva care, atunci când este prezent, este foarte enervant și dorește să fie expulzat cât mai curând posibil.

Relaxanți naturali pentru a tăcea anxietatea

Să ajungem la inima subiectului și să înțelegem care sunt cele mai eficiente anxiolitice naturale care ne pot ajuta să gestionăm stresul în viața de zi cu zi.

Printre cele mai eficiente plante, trebuie să vă amintiți absolut Griffonia, Giuggiolo, Melissa și Hawthorn.

Griffonia : Plante de origine africană, din care semințele bogate în 5-hidroxitriptofan, denumite și 5-HTP, sunt importante . Această substanță, odată ce intră în corpul nostru, este capabilă să înceapă producția de serotonină, un hormon care, datorită efectelor sale asupra organismului, se numește hormon de bună dispoziție .

De fapt, datorită serotoninei, foametei nervoase, anxietății, stării de spirit și ... sunt ținute la loc și somnul este îmbunătățit și! De fapt, serotonina este capabila sa genereze melatonina, hormonul responsabil pentru ritmul somnului.

Și să se gândească la asta, partea de somn nu este deloc subestimată. Credeți că din cauza stresului, 7 din 10 italieni suferă de insomnie sau nu au o calitate satisfăcătoare a somnului! (Conform unui sondaj realizat de Eurodap, Asociația Europeană pentru tulburări de atac de panică, efectuată pe un eșantion de 900 de persoane). Dacă doriți să adânciți această temă, descărcați cartea electronică și descoperiți toate secretele de odihnă perfectă!

Giuggiolo: Ați auzit vreodată cuvântul "fiți într-un bulion de jujub"? În vorbele populare există întotdeauna atât de multă înțelepciune și chiar și în acest caz nu s-ar fi putut spune că este mai adecvată. Jujubes are un efect relaxant plăcut care afectează întregul sistem nervos, simpatic și parasympatic.

Efectul lor liniștitor înseamnă că această plantă este de asemenea benefică pentru intestinul leneș, acționând ca un laxativ ușor. Bogăția lor în vitaminele B1, B2 și B6 completează simpatia noastră pentru jujuburi.

Melissa: când vorbim despre relaxantele naturale, planta se uită imediat la memorie. Și cu un motiv bun, dat fiind că proprietățile sale au fost cunoscute de milenii! Balsam de lămâie conține flavonoide cu proprietăți relaxante și sedative . Aceste substanțe fac ca balsamul de lamaie să fie extrem de versatil: domeniul său de acțiune variază de la stres, durere menstruală, dureri de cap ... un adevărat prieten al nervilor noștri!

Păducel: din mirosul inconfundabil, această plantă este perfect plasată printre cei mai eficienți relaxanți naturali, deoarece acționează asupra palpitațiilor care apar adesea când vă aflați în mijlocul unui atac de anxietate .

Atât florile cât și frunzele sunt bogate în flavonoide capabile să calmeze ritmul inimii și să dilueze arterele coronare, cele care transporta sânge în inimă. În acest mod, se îmbunătățește fluxul de sânge către motorul nostru, cu o reducere a tensiunii arteriale .

Relaxanți naturali, toate într-o singură soluție

Patru plante, unul mai important decât celălalt. Dar cum alegeți cea potrivită? Răspunsul este servit în curând: nu trebuie să alegeți! Găsiți toate plantele deja unite împreună în Relaxation Mind Salugea 100% supliment natural destinat să acționeze împotriva tulburărilor de anxietate și a dispoziției .

De ce este Relaxing Mind diferit de alte suplimente de stres? Din două motive principale: în primul rând, deoarece plantele din care este compus sunt sub forma unui extract uscat titrat . Ați auzit vreodată acest nume? Extractul uscat este ceea ce rămâne din plante după prelucrare.

Faptul că ați citit "titrat" ​​imediat după aceea indică faptul că ingredientul activ al acestei plante a fost concentrat și, prin urmare, un supliment formulat numai cu extracte uscate titrate este sinonim cu siguranța și eficacitatea reală ! Puteți citi toate acestea în codul afișat în spatele etichetei: es tit.

Numai în acest fel sunteți siguri că aveți în mâinile tale sau în fața ochilor un produs de înaltă calitate și stea pentru a-ți investi bine banii!

Relaxanți naturali, trucul suplimentar

Adesea, atunci când sunteți îngrijorați, mintea călătorește pe cont propriu și gândurile se îndreaptă spre negativitate. Iată sfatul suplimentar, mișcarea secretă care vă va învăța să gestionați stresul și că, combinată cu Relax Relaxes, vă poate ajuta să obțineți rezultate chiar mai devreme : gândiți-vă pozitiv !

Ți-ai răsturnat ochii și ai început să râzi? Gândirea pozitivă este ceva profund, care vă ajută să evidențiați ce se petrece în viața voastră, vă aduce avantaje și funcționează bine și, foarte important, trebuie întotdeauna antrenată mai ales atunci când nu vă îngrijorați! Acest lucru va asigura că atunci când momentele vor fi prezentate, nu veți putea să le confruntați cu o nouă filosofie.

Acum nu aveți decât două arme pentru a lupta împotriva stresului; amintiți-vă întotdeauna să combinați cel mai bun supliment de stres cu cea mai pozitivă gândire pozitivă pe care o aveți, iar apoi nervii dumneavoastră vă vor mulțumi!