Descoperim a patra chakra: Anahata

Anahata : culoarea și forma chakrei

Culorile asociate celei de a patra chakre, sau Anahata, sunt roz și verde . Chakra se află în zona sternului, în față, și între lamele umărului, în spatele acestuia.

Organele corespunzătoare sunt: inima și sistemul circulator, plămânii, timusul, membrele superioare și mâinile.

Sensul corespunzător este atingerea .

Anahata : sensul chakrei

Anahata în sanscrită înseamnă "nu a lovit".

Principalele sale funcții sunt dragostea, compasiunea, răbdarea și umilința . Cuvântul cheie asociat este I LOVE.

Anahata este legată de elementul de aer și conține transformarea și vindecarea de sine și de alții . Este asociat cu abilitatea noastră de a simți dragostea pură și necondiționată, de a empatiza tot ceea ce există și de a înțelege frumusețea și perfecțiunea ei, precum și de a ști cum să ne ocupăm de noi înșine și de ceilalți.

Anahata ne întreabă pentru conștientizare și echilibru în percepția relațiilor și în relația cu mediul. Descoperim că baza iubirii necondiționate este acceptarea noastră, așa cum suntem noi și a celorlalți, fără a fi nevoie să le schimbăm. Schimbarea poate apărea numai în noi înșine, când am recunoscut toate aspectele noastre, am eliberat inima de cicatricele sale, de traume emoționale reprimate emoțional și am pornit pe o cale de vindecare și creștere personală.

Prin intermediul celei de-a patra chakre, cele trei chakre inferioare (legate de pământ) și cele trei chakre superioare (legate de cer), corpul cu mintea, realizarea materială cu conexiunea spirituală se reunesc: Anahata este armonia contrarelor, axa centrul Cosmosului.

Anahata : dezechilibrul chakrelor

Funcționarea disharmonică a Anahatei poate duce la boli cardiace și pulmonare, atac de cord, hipertensiune arterială, insomnie, astm bronșic.

Dacă există o funcționare excesivă a acestei chakre, la nivel fizic va fi posibil să aveți un sentiment de constricție la nivelul pieptului, dificultăți de respirație, aritmii, tahicardie și palpitații, totuși fără confirmare în cadrul examinărilor clinice. Din punct de vedere psihologic, investiția emoțională este atât de exagerată încât provoacă anxietate: dorința de a da este intensă, dar nu este niciodată complet dezinteresată . Tindem să-i iubim pe alții în funcție de recunoașterea și recunoștința pe care le putem obține în schimb, să-i învinovătim pentru suferința lor atunci când așteptările lor nu sunt îndeplinite, să-și exprime sentimentele de ură, resentimente și gelozie.

Pe de altă parte, dacă funcționarea este insuficientă, la nivelul fizic va fi evidențiată o defecțiune diafragmă, împreună cu probleme respiratorii și cardiace, în timp ce din punct de vedere psihologic va avea tendința de a fi rău pentru sine, paranoid, nedeterminat, de teamă să se lase mergând sau rănind, vă veți simți nevrednici de dragoste și plini de îndoieli cu privire la abilitățile voastre.

Primul simptom al lipsei Anahatei este să cadă fără motiv, al doilea este refuzul de a fi atins, de a primi expresii de afecțiune. Închis, aparent rece, indiferent, dar în cele din urmă extrem de vulnerabil, individul apare întotdeauna în defensivă: ar vrea să dea dragoste, dar teama de a fi respins îl blochează, făcându-l să se simtă și mai inadecvat.

Aerul este mișcare, invizibil și reprezintă esența vieții : se inspiră bine atunci când cineva are curajul să primească energie și să se confrunte cu riscul de a exploda, de a striga și de a se revolta împotriva limitărilor condițiilor unde locuiți. Funcționarea corectă a plămânilor presupune umilința de a se oferi lumii și încrederea de a renunța, de a respira fără teama de gol, de moarte, de privațiune, de singurătate și de abandon.

Anahata: cum să reechilibreze chakra

Pentru a reechilibra cea de-a patra chakră, cea mai simplă soluție este de a efectua o meditație situată pe pământ, cu ochii închiși și cu capul orientat spre est, plasând cristalele direct pe pielea goală din zona sternului. Puteți utiliza cristale de rock pentru a spori efectul pietrelor, ținându-le în mână sau plasându-le într-un cerc în jurul corpului, cu punctele îndreptate către centru. Scurgeți și clătiți pietrele sub apă rece după utilizare.

Pietrele legate de a patra chakră sunt: verde și roz sau muscă agat, amazonit, aventurină, calcedon de cupru și roz, calcit verde și roz, chrysocolla, crisoprază .

Și din nou: dioptaza, jad, malachit, moldavite, olivina, trandafirul de cuarț, rodochrositul, rodonitul, smaraldul.

Esti curios sa descoperi proprietatile si beneficiile pietrelor?

Există, de asemenea, sunete combinate cu chakrele care pot fi de asemenea utilizate ca acompaniament pentru meditație și / sau pentru a efectua un masaj blând și circular în sensul acelor de ceasornic cu 20 ml de ulei de susan și câteva picături de uleiuri esențiale specifice pentru a patra chakra.

Uleiurile esentiale legate de a patra chakra sunt:

citrice, ulei esential,
ulei esential de lemn de esenta tare,
ulei esential de melissa,
neroli ulei esențial,
ulei esential de verbena,
ulei de esență de pin,
ulei de esență de trandafir damașcă.

Cromoterapia, masajul ayurvedic (în special Keralan pranico) și unele tehnici de yoga sau tai chi chuan sunt de asemenea excelente. În cele din urmă, există exerciții specifice pentru a readuce chakrele în echilibru; acestea sunt mișcări codificate în antichitate, cunoscute sub numele de 5 tibetani , legate în mod intrinsec de doctrina chakrei.