Sarcina este un moment special în viața unei femei, corpul suferă multe schimbări și necesită o atenție specială, de asemenea, pentru a preveni imperfecțiunile comune, cum ar fi vergeturile, celulita, pete întunecate pe față.
Mai mult, mama insarcinata este adesea mai concentrata pe copilul pe care il purta decat pe sine si are multe temeri; se teme că acest produs poate dăuna sănătății și dezvoltării fătului.
De fapt, trebuie să acordăm o atenție deosebită remedierilor care sunt folosite, chiar și celor naturale; acest lucru nu înseamnă totuși că nu se poate avea grijă de corpul în timpul sarcinii.
Să vedem niște sfaturi de frumusețe .
Preveniți vergeturile în timpul sarcinii
Stresul, din păcate, este o problemă de frumusețe foarte frecventă, în special pe stomac, sân și șolduri, dar și pe partea interioară a coapsei.
Aspectul lor depinde foarte mult de tipul de piele: evident, o piele mai elastica tinde sa le dezvolte mai putin, dar nici o femeie nu poate fi considerata cu adevarat scutita. Problema cu vergeturile este că, odată ce au apărut, ele nu mai abundă și apoi prevenirea devine fundamentală.
Sfat de frumusețe împotriva vergeturilor : răspândiți uleiul de migdale dulci și seara pe pielea din piept, burtă, șolduri și coapse . Înainte de îmbrăcare, așteptați câteva minute ca să se absoarbă bine.
Există multe creme contra vergeturilor, ne plac mai bine uleiul de migdale, deoarece, pe lângă faptul că este eficient, este delicat și natural.
Citiți și uleiurile esențiale utile în timpul sarcinii >>
Preveniți petele întunecate în timpul sarcinii
Un alt aspect destul de comun în timpul sarcinii este apariția de pete întunecate pe pielea feței .
Sfaturi de frumusețe împotriva petelor de piele:
- Utilizați o protecție solară cu un factor de protecție foarte mare (50+) atunci când sunteți expus la soare, chiar și doar pentru o plimbare.
- Evitați să faceți plajă lungă și în timpul orelor fierbinți.
- Înlocuiți crema de zi cu una care are un factor de protecție ridicat în toate anotimpurile, nu doar în timpul verii.
Oferta de creme pentru față este vastă, alege una pe bază de ingrediente naturale, citiți cu atenție INCI.
Se poate face plajă în timpul sarcinii?
Controlul greutății în timpul sarcinii
Controlul greutății este adevărata sperietoare a celor mai însărcinate femei. Controlul creșterii fermei nu este doar un fapt estetic, ci și o problemă importantă de sănătate; este, prin urmare, esențial ca la sfârșitul celor nouă luni să nu depășească 9/12 kilograme.
Pentru a rămâne în limitele acestor limite, este necesar să urmați o dietă echilibrată și nu prea calorică, pe baza recomandărilor medicului dumneavoastră.
Celulita in timpul sarcinii
Ce puteți face împotriva celulitei în timpul sarcinii? Multe lucruri pe care le faceți când nu sunteți însărcinată, și anume:
- Efectuați activitate fizică moderată și constantă . Sarcina nu este o boală care ne obligă la imobilitate. Dacă medicul nu găsește contraindicații particulare, este posibil să înoți, plimbări lungi, yoga, exerciții blânde ...
- Hidrați-vă bine și urmați o dietă adecvată, bogată în fibre, slabă în sare și nu excesiv de calorică.
- Evitați îmbrăcămintea și încălțămintea constrictivă care sunt prea mari sau scăzute la sol, călcâiul ideal este de 4/5 cm.
Îngrijirea părului în timpul sarcinii
Poate fi părul vopsit în timpul sarcinii?
Unii spun că este absolut interzis, care, dimpotrivă, spune că coloranții nu creează probleme. Adevărul, așa cum se întâmplă adesea, se află în mijloc. Puteți recurge la colorarea părului, dar ar fi mai bine să le evitați în primul trimestru și, mai presus de toate, este necesar să alegeți produse cât mai naturale posibil și fără amoniac care, printre altele, fac părul mult mai frumos și mai luminos .
