Suplimentele naturale pentru păr sunt un ajutor valabil pentru a le face puternice și san, deoarece conțin plante medicinale și plante medicinale și substanțe naturale, capabile să hrănească, să remineralizeze și să restructureze fibrele capilare, contracarând slăbirea lor și căderea lor.
Prima sursă de hrană și frumusețe pentru părul nostru este cu siguranță dieta . Pe masa noastră nu trebuie să pierdem niciodată alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea și peștele, care conțin aminoacizi (cistina și lizina, de fapt, alcătuiesc keratina părului); ouă ( bogate în biotină și vitamina A care le întăresc); fructe uscate și semințe oleaginoase, surse prețioase de acizi grași esențiali, care îi hrănesc și ajută la reglarea producției de sebum .
Suplimente pentru parul gras si matreata
Glandele scalpului, sub stimulii diferiți de factori, pentru apărare, pot produce uleiuri excesive și mătreață, care îngrășesc părul și îl fac fragil, subțire și plictisitor.
Această tulburare foarte frecventă este definită din punct de vedere tehnic, seborea grasă se comportă sub forma a ceea ce numim, de obicei, " păr gras ".
Producția excesivă de sebum de către glandele sebacee, de fapt, formează o patină lipicioasă și lucioasă în păr, ceea ce face părul murdar la ochi, opac și adesea asociat cu un miros neplăcut .
De obicei, cauzele declanșatoare sunt expunerea la poluarea aerului; alimente sau intoxicații cu droguri; deficiențe de vitamine și minerale; consumul de alcool și de droguri; funcția intestinală slabă, dezechilibrele hormonale.
Chiar și utilizarea detergenților excesiv de agresivi care spală chiar stratul de protecție a lipidelor afectează producția de sebum, deoarece glandele răspund cu o supraproducție sebacee care poate fi evitată prin utilizarea de șampoane delicate.
În acest caz, prin urmare, suplimentele pentru parul uleios trebuie să aibă în compoziția lor plante cu o acțiune purificatoare pentru a contracara oboseala ficatului, favorizând astfel purificarea scalpului.
- Burete: cunoscută întotdeauna ca plantă dermopatică prin excelență, la nivel terapeutic este utilizată pentru tratamentul dermatozelor de diferite tipuri, legate de tulburări biologice și metabolice . Astfel, brusturele este valabil în special pentru tratamentul mătcii, dar și pentru tratarea acneei, dermatitei, eczemelor și psoriazisului, datorită prezenței compușilor polinesaturați, a acizilor fenolici, cu proprietăți de echilibrare antibacteriene și de sebum.
- Urzica: curata, regenera si purifica scalpul. Frunzele sunt bogate în săruri minerale, în special fosfor, magneziu, calciu, siliciu, mangan și potasiu ; și vitaminele A, C și K, care o fac remineralizantă . De asemenea, efectuează o acțiune de purificare a ficatului și astringent asupra producerii de sebum
Suplimente pentru păr uscat
Tratamentele agresive, cum ar fi coloranți, înălbitori, permeabile și curenți pot provoca uscarea, deshidratarea, dublele capete până la ruperea fibrelor capilare. Din acest motiv, suplimentele alimentare pentru părul uscat vor trebui să efectueze o acțiune de hrănire elastică și protectoare.
- Uleiul de germeni de grâu: aportul său sub formă de perle sau ca condimente brute, oferă, în plus față de vitamina E (din care este principala sursă naturală), calciu, cupru, mangan, magneziu, vitamine B și fosfor . Concentrația ridicată a vitaminei E îl face deosebit de potrivită pentru părul uscat alimentat, protejându-i pe cei uscați de agenți externi, cum ar fi vântul, soarele și frigul. În general, uleiul din germeni de grâu protejează și elasticizează țesuturile, deoarece întărește pelicula hidroglipidă insuficientă, a cărei lipsă provoacă uscarea, deshidratarea și degresarea.
- Uleiul de seminte de in: este un remediu pentru frumusetea parului. Este folosit pentru a hrăni părul plictisitor, deteriorat și deteriorat . O dieta bogata in ulei de in se aduce un procent ridicat de acizi grasi polinesaturati esentiali, cum ar fi omega 3-6 sau vitamina F, nutrienti pe care organismul nu le poate produce.
Când să luați suplimente de zinc și cupru?
Suplimente pentru păr friabil
Părul constă în principal din keratină, o proteină deosebit de bogată în aminoacizi cu sulf (conținută în carne și pește, lipsită de leguminoase).
Acesta este motivul pentru care un supliment bun pentru părul fragil nu poate ignora conținutul adecvat de proteine, deoarece aminoacizii efectuează o acțiune de restructurare asupra fibrelor capilare.
De asemenea, unele substanțe de origine vegetală îndeplinesc această funcție, inclusiv iarba sau coada-calului
- Partea de coapse: este principala sursă naturală de acid silicic , calciu, magneziu, potasiu, saponină (echisetonin), glicozide flavonice, cantități mici de alcaloizi și tanini. Datorită prezenței acestor săruri minerale, într-o formă moleculară foarte disponibilă pentru corpul nostru, coada coapsei contribuie la " metabolismul osos " și promovează remineralizarea țesuturilor tari cum ar fi unghiile și părul. fragilitatea unghiilor, pierderea părului, alopecia, osteoporoza, creșterea scheletului adolescenților, sechelele fracturilor, artroza (datorită acțiunii exercitate asupra cartilajului și osului articular) și tendinită (îmbunătățește elasticitatea tendonului ).
- Keratin : este o proteină filamentoasă bogată în sulf, conținută în resturile de aminoacizi ale cisteinei; este foarte stabil și durabil. Reprezintă componenta principală a unghiilor și părului care permite o restructurare fiziologică și constantă a părului .
- L-cistina : este esențială pentru procesul de keratinizare și este prezentă în cantități mari în stratul exterior al cuticulei de păr. O dietă lipsită și lipsită numai de cistină cauzează o scădere netă a producției de țesut capilar.
- Metionina : aminoacid conținând sulf, utilizat pentru fabricarea proteinelor, în special pentru keratina de păr. Are activitate de detoxifiere pentru funcția hepatică și producția de anticorpi. Protejează împotriva sclerozei arteriale și a colesterolului. deficienta lui cauzeaza caderea parului.
Toate articolele de păr scrise de profesioniștii noștri
Suplimente de păr pentru cădere
Căderea părului, dacă nu este sezonieră, poate fi rezultatul stresului sever, al deficiențelor nutriționale, în special al fierului și al proteinelor, al problemelor hormonale și tiroidiene .
În acest caz, curățătorii de păr trebuie să le protejeze, favorizând procesul de creștere naturală, întărind rădăcinile, îmbunătățind oxigenarea scalpului . Un supliment formulat special pentru organismul feminin, cu scopul de a reduce pierderea parului, stimularea creșterii sale în timp ce îl face mai luminos și mai rezistent trebuie să conțină
- izoflavone de soia : cunoscute pentru capacitatea lor de a regla hormonii secretați de glandele endocrine, cu un efect de echilibrare deosebit de util pentru femeile care doresc atât să asigure un echilibru corect și regulat hormonal.
Căderea părului la bărbat se datorează hiperproducției hormonului DHT (dehidrotestosteron). Acest hormon este produs de enzima 5-alfa-reductază prezentă în unele țesuturi, cum ar fi cea a scalpului și a prostatei. În organismul masculin, dezechilibrele hormonale care cauzează pierderea părului pot fi contracarate cu suplimente bazate pe:
- Serenoa: fructele sale realizează o acțiune echilibrată asupra sistemului hormonal, în principal masculin, și sunt utilizate în tratamentul tulburărilor de prostată și alopecie (chelie androgină), care afectează un număr mare de bărbați. Ingredientele active conținute în plantă sunt steroli, acizi grași liberi, carotenoizi, uleiuri esențiale și polizaharide . Mecanismul de acțiune al fitocomplexului depinde de combinația unui efect antagonist asupra hormonilor sexuali, cu acțiune antiinflamatorie și diuretică.
- Semințe de dovleac: bogate în minerale, cum ar fi magneziu, zinc și seleniu, vitamina E: 25 de grame de semințe de dovleac sunt capabile să furnizeze 20% din doza recomandată de fier, motiv pentru care semințele de dovleac sunt utile în prevenirea și tratamentul cheiliei androgenetice.
