Dacă intestinul este leneș, natura oferă câteva remedii simple pentru a promova peristaltismul intestinal,
> Aloe vera
> Sena
> Râul
> Psyllium
> Frangula
P ca primăvară, P ca purificare
Primăvara a sosit și natura se trezește . În ciclul sezonier, organismul nostru se adaptează la noile ritmuri: modificările metabolismului, organele excretoare sunt contestate pentru a ne purifica deșeurile și toxinele, excursiile de temperatură creează dezechilibre, tulburări fizice, schimbări de dispoziție, neliniște; alergii vin pentru unii.
În tot acest turbillon al schimbărilor pe care le aduce primăvara, adesea intestinul pentru a compensa activitatea hiperactivității mecanismelor noastre endogene pare să introducă frâna de mână, să încetinească și să se înmoaie puțin.
Pentru medicina tradițională chineză acesta este sezonul de lemn, vezica biliară și ficatul sunt chemate energetic să lucreze pentru a purifica organismul, toxina afară și în ciclul de control este elementul metalic care joacă rolul său: intestin intestinul gros și plămânii sunt viscere și organ de referință, care pot, în anumite condiții, încetini fluxul liber al energiilor cu episoade de constipație sau răceală primăvară necorespunzătoare.
Descoperiți toate afecțiunile și remediile naturale pentru intestin
Aloe Vera
Putem spune multe despre Aloe vera . Proprietățile sale sunt aproape miraculoase și reprezintă un remediu care poate deveni un partener de viață loial, deoarece este indicat pentru multe condiții dezechilibrate care afectează sistemul nostru gastro-intestinal, cu rezultate care se reflectă și pe pielea noastră, făcându-l mai tuns, curat și luminoase.
Datorită polizaharidelor sale care leagă rapid catabolitele (toxinele) produse de diferite procese metabolice, acestea efectuează o activitate purificatoare, iar aloina conținută în latexul cojii, asociază acțiunea laxativă, stimulând mișcarea peristaltică și astfel trezind intestinul leneș .
Flora intestinală este normalizată și hidratată. Aloe vera stabilizează de asemenea stomacul și intestinul gros, reducând în mare măsură iritarea membranelor mucoase.
În piață veți găsi produse de bună calitate care vor fi depozitate în frigider sub formă de gel pentru a bea dimineața pentru a începe ziua bine .
Aloe Ferox și proprietățile sale de slăbire
Sena
Seina este un remediu răspândit pentru problemele cu constipație. Este un arbust cu o tulpină erectă, Cassia Angustifolia, originară din Africa de Est, dar cultivată și în India. A fost introdusă în fitoterapie de medici arabi.
Se compune din mucilagie, care hidratează și înmoaie tractul intestinal și de la antrachinone (principiile de acțiune laxativă) care acționează motilitatea. Poate fi luat sub formă de perfuzie dimineața pe stomacul gol sau seara înainte de culcare: își exercită acțiunea după aproximativ 8-9 ore.
Este un remediu care trebuie utilizat doar în fazele acute în care intestinul devine sărăcit, este bine să nu îl abuzezi pentru a nu sensibiliza colonul. Senna prezintă unele contraindicații pentru cei care suferă de patologii ale aparatului, cum ar fi gastrită, colită, diverticulită.
rubarbă
Rhubarb este originar din nordul Chinei, dar este cultivat și în Europa. Este o plantă erbacee planta perene dublă, bazată pe dozare. De fapt, dacă este luat în cantități mici, aceasta favorizează digestia, deoarece este amară și stimulează secreția de sucuri gastrice.
La doze mai mari favorizează tranzitul intestinal datorită prezenței de substanțe, ca în Senna, numite glicozide antracinonice, dar este tolerată mult mai bine deoarece conține și tanini cu proprietăți astringente care modulează acțiunea laxativă a plantei și permit o utilizare mai prelungită fără efecte secundare nedorite.
Este posibil să-l luați ca un decoct, înainte de cele două mese principale sau seara înainte de a merge la culcare. Acesta poate fi asociat cu alte ierburi laxative într-un ceai de plante plăcut împotriva lenei intestinale.
Digestie dificilă? Descoperiți toate căile de atac
psyllium
Medicamentul constă din semințe de Plantago psillium, plantă anuală erbacee cu o tulpină de până la 30-40 cm înălțime, cultivată în Iran, India și Pakistan. În Italia crește în zona mediteraneană, în locuri cu iarbă.
Psyllium este bogat în mucilagiu cu un efect de emolient și semințele sale, datorită acestei componente în contact cu apa, se extinde și crește în volum, creând motilitate intestinală și înmuierea masei fecale.
Acest remediu este foarte eficient și poate fi, de asemenea, utilizat ca măsură preventivă. De fapt, are o acțiune prebiotică, favorizează flora bacteriană acidofilă în detrimentul formelor bacteriene putrefactive și lucrează pentru întărirea sistemului imunitar de apărare.
Este, de asemenea, indicat pentru cazuri de colită și diverticulită, deoarece exercită o activitate de normalizare a colonului. Acestea pot fi impregnate timp de o oră cu una sau două linguri de semințe într-un pahar cu apă și luate cu o jumătate de oră înainte de cină.
Frangula
Drogul constă din scoarța ramurilor și trunchiului de Rhamnus frangula, un arbust sau un copac mic, de câteva metri înălțime, larg răspândit în special în nordul Italiei.
Coaja este uscată pentru aproximativ un an înainte de a fi folosită. De asemenea, frangula conține antrachinone, care trezesc intestinul leneș care facilitează peristaltismul, dar ca și în cazul tuturor ierburilor laxative, este bine să nu le abuzeze prea mult, deoarece ar putea provoca tulburări iritante ale mucoasei intestinale și durerii abdominale.
Mai bine să evitați administrarea acesteia în cazurile de colită, gastrită, diverticulită. Frangula poate fi luată înainte de a merge la culcare sub formă de decoct, fiartă în apă și lăsată să macerate câteva ore.
