Opriți durerea cervicală cu reflexologie faciale

Simțiți-vă ca o sabie de Damocles plantată în gât. Lama coboară nemilos în întregul cervical și eliberează o durere de spate, cu care este imposibil să cohabi. O lovitură rece? Probabil. Dar trebuie să ținem cont că durerea de col uterin este de obicei un spion.

Ea devine acută când suntem stresați, nu ne lasă jos dacă petrecem ore în fața calculatorului, ne chinuiesc când ne simțim oprimați de o persoană sau de o situație.

Există metode de auto-vindecare a durerii de col uterin, bazate pe gimnastică specifică. Dar tratamentul începe, de asemenea, de pe față. Reflexoterapia facială combate durerea cervicală, contracțiile, durerile musculare și dificultățile de mișcare care afectează articulațiile.

Să examinăm un exemplu de tratament de bază.

Zonele reflexe ale piciorului: descoperim punctul gâtului

Un exercițiu de reflexologie faciale

În mâinile tale există arma împotriva durerii de col uterin. Cum să le folosiți cel mai bine?

Mișcările trebuie efectuate simultan cu articulațiile ambelor mâini.

Atingeți marginea superioară a frunții și părului, de la centru până la capăt, cu mici mișcări verticale.
Continuați să călătoriți cu aceeași mișcare, pe verticală, lângă urechi
Lucrați în jurul nasului cu aceleași mișcări, atât lângă nări cât și de-a lungul liniei nasului
Din nas descoperiți două linii curbe care se separă în urma sprâncenelor

Mișcările trebuie repetate de 30 de ori . Respirația în timpul spectacolului ar trebui să fie relaxată și adâncă, urmând mișcările și liniile gestului. Ar trebui să fie gândit ca un adevărat tratament auto-tratament, care este folosit în fiecare zi, până când blocurile și contracțiile sunt rupte. Pe de altă parte, degetele noastre sunt mereu aproape de mana.

De ce funcționează reflexologia facială

Conform preceptelor reflexoterapiei faciale Dien Cham, coloana vertebrală corespunde liniei nasului. Atingerea zonelor menționate mai acționează și în alte puncte ale corpului, unde se acumulează mai ușor contracțiile datorate durerii de col uterin.

Dacă tratamentul singur nu este suficient, puteți combina exerciții specifice pentru durerea de col uterin sau puteți continua tratamentul chiar și în somn, folosind perne ergonomice speciale concepute special pentru cei care suferă de dureri de col uterin.