Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais este inventatorul și primul experimentator al metodei omonime, practicat și apreciat în întreaga lume și prin personaje ilustre, de la Moshe Dayan la Peter Brook, care trece prin Leonard Bernstein și David Ben Gurion

Moshe Pinchas Feldenkrais (Slavuta, 6 mai1904 - Tel Aviv, 1 iulie 1984)

Moshe Feldenkrais sa născut în Ucraina de astăzi. La vârsta de treisprezece ani a plecat de acasă pentru a se deplasa în Palestina (o călătorie aproape tot pe jos și a durat șase luni), unde a lucrat ca muncitor pe șantiere și a cultivat o pasiune pentru artele marțiale (în special ju jitsu). Și-a reluat studiile la maturitate, în 1928 a fost la Paris, unde a absolvit ingineria mecanică și electrică . Apoi a obținut un doctorat în fizică de la Sorbona și a lucrat ca cercetător la Frèdèric Joliot-Curie. După ce a devenit elev al lui Jigoro Kano, el este unul dintre primii europeni care au obținut centura de judo negru și a stabilit primul club de ju jitsu și primul club judo din Franța. La invazia germană de la Paris, în 1940, sa refugiat în Anglia, unde a lucrat pentru Ministerul Marinei Britanice. La sfârșitul războiului se întoarce în Israel. Mai întâi devine primul director al Departamentului Electronic al Forțelor de Apărare al armatei israeliene, mai târziu se consacră în totalitate elaborării și aplicării metodei sale. A murit în Israel în 1984.

Definiția metodei Feldenkrais

Cunoștințele sale științifice, pregătirea sa în artele marțiale și rănirea genunchiului, care creează dificultăți serioase pentru el, îl determină pe Moshe Feldenkrais să elaboreze o metodă practică de lucru asupra corpului pe care o expune într-un mod organic, în 1949, în cartea revoluționară " comportamentul matur .

Feldenkrais, în timp ce învață să meargă în mod normal cu un genunchi grav avariat de un accident, a dezvoltat o serie de demonstrații pe care le-a numit "Cunoașterea reciprocă prin mișcare": ideea a fost găsirea și punerea la dispoziție a altor indicații concrete pentru a crește gradul de conștientizare a experienței fizice asociate mișcării corpului și, ulterior, permiterea alegerii unor noi modele de mișcare. Toate acestea pornind de la presupunerea că este imposibil să păstrăm capacitatea motorului separată de percepția propriei fizicități .

Moshe Feldenkrais credea că activitatea în cortexul motor a jucat un rol-cheie în propriocepție (abilitatea de a percepe și recunoaște poziția corpului în spațiu și starea de contracție a mușchilor, chiar și fără sprijinul vedere).

Prin urmare, Moshe Feldenkrais ajunge la definirea metodei care îi poartă numele printr-o abordare experimentală, dar produsă de regizorul fizician, inginer și maestrul judo, îmbogățită de studiul pasional al Fechner, Gerda Alexander, Elsa Gindler, Kano, Gurdjieff, Coué, Bates, Jacoby, Todd și Matthias Alexander.

După ani de muncă practică la mii de oameni, la începutul anilor 1970, Moshe Feldenkrais sa dedicat învățării metodei sale. Primul grup de profesori (primul student a fost Mia Segal) vede lumina în Tel Aviv și este urmată de două grupuri în Statele Unite, una în San Francisco și alta în Amherst, NY.

Feldenkrais a avut numeroși admiratori ilustrați, printre care: premierul și fondatorul Israelului David Ben Gurion, antropologul Margaret Mead, regizorul Peter Brook, violoncelistul Yehudi Menuhin, pianistul Leonard Bernstein, neuropsihiatrul Karl Pribram și generalul israelian Moshe Dayan.

Puteți afla mai multe despre beneficiile și contraindicațiile metodei Feldenkrais

Metoda Feldenkrais conform lui Moshe Feldenkrais

Este aproape fără îndoială că funcția motorie și, probabil, mușchii înșiși participă la funcțiile noastre superioare și fac parte din ea. Acest lucru este valabil nu numai pentru funcțiile superioare, cum ar fi cântatul, pictura și iubirea, care sunt imposibile fără activitate musculară, ci și să gândească, să-și amintească și să se simtă.

Care este primul model sau senzație de motor? Această problemă a dat naștere la numeroase teorii celebre. În ceea ce mă privește, susțin că ele constituie în mod fundamental o singură funcție. Nu putem deveni conștienți de un sentiment înainte ca acest lucru să se manifeste printr-o mobilizare a motorului, prin urmare, nu există nici un sentiment până când nu există o atitudine corporală.