Tradiția spune că Sf. Francisc a fost desculț și este, de asemenea, evident din biografia Anonimului Perugino. Ar fi un postero acum să-l definească ca pe cineva care practică desculțuri ?
Între timp, noi bipede am făcut-o și unii se întorc la această practică care se reconectează cu pământul, ne permite să recuperăm sensibilitatea piciorului și face plimbarea un fel de meditație .
Plimbare desculț: beneficiile
Mersul pe picioarele goale poate deveni mai vulnerabil în timp ce este mai atent. Dacă la fiecare pas trebuie acordată o atenție corespunzătoare, locul în care mergeți are o importanță deosebită.
Nu este, de asemenea, necesar să subestimăm contactul cu pământul, pe care se bazează și toată teoria cunoscută sub numele de Earthing . În concluzie, taxa vine direct de pe Pământ și această taxă atenuează inflamația la care corpul nostru poate fi supus din cauza unor obiceiuri alimentare obișnuite și a unui stil de viață incorect.
Pământul se inspiră din studiul personal al lui Clinton Ober, care este însoțit de pasiunea și expertiza lui Stephen T. Sinatra, un cardiolog cu o sensibilitate rară și stiloul scriitorului de medicină tradițională Martin Zucker.
În plus față de beneficiile fizice pentru circulație, mușchi și articulații, așa-numita " barefoot" dă fiecărui pas o experiență senzorială diferită. Piciorul este întărit, întărit, dar în același timp devine moale.
Earthing: încărcătura de la mama noastră Pământ
Cum să te abordezi prin poarta goală
Începând cu anii nouăzeci, fenomenul a luat o gamă mai largă, iar un număr tot mai mare de oameni se apropie de această practică. Pe internet puteți găsi site-uri de referință precum Barefooter.org sau Barefootrunning.com , pentru cei care iubesc nu numai mersul pe jos, dar și alergând desculți.
Pentru a vă găsi cu cei care vă place să vă mișcați în lume pe picioarele goale și în verde mai verde, există, vă sfătuim să aruncați o privire la proiectul lui Giorgio Curreli "Vivere Scalzo" (nu ratați interviul realizat de Massimo Leopardi, unde explică chiar autorul și geneza proiectului și motivațiile acestuia). Un alt site de referință pe care îl subliniem este Nati-scalzi , un site care oferă informații într-un mod sistematic cu privire la diferitele aspecte ale "desculțării" sau "gimnopodismo", care doresc să folosească un termen italian creat de un bocal italian.
Pantofi non-pantofi pentru cei care nu vor pantofi
Ea are tot aerul unui ghinion greșit, este adevărat, dar este la fel de adevărat că piața se adaptează la cererea tot mai mare. O serie de pantofi produse și proiectate cu un singur scop apar astfel pe piață: să fie cât mai invizibile posibil.
Piciorul trebuie să respire, amortizarea este minimă, naturalețea trebuie să fie maximă. Printre producători există Livingbarefoot, al cărui site prezintă, în plus față de modele, numeroase site-uri de referință și diverse posibilități de aprofundare a temei.
Dacă sunteți un tip pentru care nu există o mare diferență între asfalt și plajă, aruncați o privire la așa-numitele Huaraches pe care le găsiți pe Invisibleshoes .
Prezent la Festivalul de Wellness Rimini, de vogă de ceva timp, nu putem să nu menționăm Vibram Five Fingers.
Vom dedica un articol specific încălțămintei minimaliste, deoarece le-am încercat pentru tine (atât în taiji, cât și în alergare sau mers rapid) și vom continua să facem acest lucru, cu ajutorul opiniilor prietenilor cu fizioterapie cu experiență și multe altele. Rămâneți în legătură, prin urmare, cu pământul și dincolo.
