Garcinia ( Garcinia cambogia ) este o plantă a familiei Clussiaceae . Din acțiunea de ardere a grăsimilor este utilă pentru reglarea nivelului de colesterol și de zahăr din sânge. Să aflăm mai bine.

Proprietățile garciniei

Coaja fructului garcinia conține vitamine, carotenoide, flavonoide, polizaharide, pectine și acid hidroxicitric (HCA), capabile să inhibe enzima citratoliza ATP, de o importanță enormă în metabolizarea grăsimilor .

Spre deosebire de acidul citric cel mai frecvent, abundent în lămâi și utilizat de industria alimentară ca conservant, acidul hidroxitric este extrem de rar în natură și, dacă este luat este capabil să dizolve și să elimine excesul de grăsime din organism. Studiile au arătat că acest ingredient activ blochează sinteza acetilcoenzimei A, un substrat de energie utilizat de organism pentru sinteza colesterolului și a altor lipide.

Aportul său, prin urmare, permite reducerea producției de colesterol și trigliceride (până la 27%) pornind de la zaharuri, datorită activității sale de scădere a colesterolului. De asemenea, are proprietăți secundare laxative, datorită nu acțiunii directe asupra intestinului, ci acțiunii asupra ficatului, în procesul de sinteză și eliminare a grăsimilor.

În plus, organismul, având la dispoziție o cantitate mare de energie care rezultă din demolarea completă a grăsimilor, prin ciclul de acid citric, nu simte nevoia de a ingera alte alimente și, prin urmare, diminuarea sensului de foame . Garcinia, care evită acumularea de țesut adipos, este recomandată în cazul obezității datorită proprietății sale de slăbire și a adjuvantului în controlul greutății, în dietele dietetice.

Metodă de utilizare

UTILIZARE INTERNĂ:

500-1000 mg pe zi de extract uscat sub formă de tablete sau capsule în două administrări la jumătatea dimineții și mijlocul după-amiezii.

Contraindicații ale garciniei

Garcinia nu are nici o contraindicație sau un efect secundar particular . În ciuda acestui fapt, se recomandă prudență în cazul sarcinii și alăptării și consultați un medic înainte de al lua.

Garcinia printre suplimentele naturale de scădere în greutate: descoperă altele

Descrierea plantei

Mica plantă lemnoasă verde, de dimensiuni modeste, cu flori, este unisexuală, sesizată și axilară. Frunzele sunt verde închis, strălucitor, eliptic sau oval. Fructele seamănă cu un mic dovleac galben.

Habitatul garciniei

Sunt originari din pădurile din Asia de sud-est și zonele climatice tropicale din sudul Indiei, Indochina, Cambodgia și Filipine și Vietnam.

Note istorice

Garcinia, la fel ca multe Clusiacee, produce o rășină de cauciuc portocaliu-maro odată utilizată ca pigment pulbere. Unele oleorezine au fost exploatate pentru proprietățile fizico-chimice (izolate, adezive, protectoare) sau medicinale. Coaja fructului a fost folosită de secole de populațiile asiatice care l-au considerat cel mai bun arzător natural de grăsimi, datorită capacității sale de a inhiba absorbția și acumularea de țesut adipos.