Chiar și termenul " vezica biliară " poate provoca confuzii serioase și semne de întrebare.
Dacă o numim vezică biliară, poate e mai bine? Poate.
Să ne lămurim cu privire la idei: vezica biliară sau vezica biliară este bazinul colector al bilei produse de ficat, pentru a ajuta digestia grăsimilor.
Nu este indispensabil, deoarece cineva poate trăi fără el, dar este mai bine să îl aveți și să îl mențineți sănătoși, pornind de la dieta potrivită.
Vedem cele mai bune 1 alimente pentru vezica biliară .
10 cele mai bune alimente pentru sănătatea vezicii biliare
Fiind un organ specializat în " chimie alimentară ", putem face multe pentru sănătatea vezicii biliare, acționând asupra alegerilor noastre din bucătărie .
De exemplu, prin creșterea consumului acestor 10 cele mai bune alimente pentru vezica biliară.
1. Ciulin de lapte
Ciulinul de lapte este un tonic prețios pentru ficat, îl protejează de otrăvire grație silymarinei; stimulează golirea vezicii biliare și fluxul bilă. Folosiți-l în bucăți sau prime în salate sau folosiți semințele sau extractul uscat ca supliment. Contraindicații dacă există deja calcule ale vezicii biliare .
2. mentă
Uleiul natural prezent în frunzele de mentă poate accelera fluxul bilă. Poate fi adăugat la feluri de mâncare sau băuturi ca un condiment, sau consumat ca ceai, prin fierberea unei mii de frunze în apă timp de 5-10 minute.
3. Anghinare
Cynarin filling, o substanță care reglează cantitatea de bilă și producția de colesterol, anghinarea trebuie să fie consumată gătită, în salate sau ca suc.
4. Cactus de pară
Solul obținut prin presarea frunzelor Fico d'India are o acțiune de drenaj biliar și renal, poate fi benefic în cazurile de microcalcoli biliari și inflamația vezicii biliare.
5. Rozmarin
Rozmarin reglează producția de bilă, contracarează spasmele vezicii biliare, îmbunătățește metabolismul grăsimilor. Adăugați-o pentru a da gust tuturor preparatelor dvs.
Dieta cu colecistită: așa se face
6. Ghimbir
Ghimbirul mărește fluxul de bilă, așa că trebuie să fim atenți: nu-l folosiți în prezența pietrelor vezicii biliare, pentru a evita "mișcarea" acestora.
7. Hreanul negru
Hreanul negru îmbunătățește funcțiile ficatului și activitatea de producere a bilei
8. păpădie
Papadia facilitează funcționarea ficatului în general și crește producția de bilă, limitând astfel acumularea de colesterol și calciu, printre cauzele principale ale formării pietrelor. Excelent sub forma unei perfuzii.
9. urzica
Urzica ajută digestia și îmbunătățește asimilarea produselor alimentare datorită creatinei, capabilă să stimuleze sucul pancreatic și mișcările musculare ale stomacului și vezicii biliare. Perfect în risotto!
10. Ulei de măsline extra virgin
În comparație cu alte grăsimi dietetice, uleiul de măsline are o acțiune mai eficientă asupra tonicității vezicii biliare, fără însă a provoca contracții violente. Pentru acest efect benefic, cunoscut de medicii vechi, deja în 1888 a fost recunoscut că "uleiul de măsline este un medicament din care fiziologia a demonstrat acțiunea incontestabilă a colagogiei". Aceasta stimulează efectiv "deplasările" bilei.
Vezica biliară, cum și de ce
Ce este . Este un mic organ de forma de para, prezent in " patul hepatic ", un gol sub ficat. Măsoară aproximativ 8-10 de lungime și 3 de lățime, are o capacitate de aproximativ 50 ml, gri sau verde (în funcție de conținutul său) și are un punct de intrare în ficat numit "canal chistic" care se termină în conducta hepatică formând conducta biliară comună.
Ce face . Se folosește ca depozit pentru bilă (compus din colesterol, lecitină, moară, săruri biliare și fosfolipide) produse de ficat, care emulsifică grăsimi, facilitând digestia și absorbția.
Cum o face. Între mese, pur și simplu păstrați bilele produse de ficat în stoc. În timpul digestiei alimentelor grase, vezica biliară se contractează pentru a canaliza bila în duoden (partea inițială a intestinului).
