Inspirați și de aranjamentul celor șapte chakre ale tradiției indiene tantrice și ale caracteristicilor lor, am distins șapte niveluri de experiențe intense.

Aceste șapte niveluri de experiență constituie o bază de referință pentru interioritate și o modalitate de sănătate a energiei, consolidând structura persoanei. Aceste "șapte frumusețe" nu sunt perceptibile în mod constant, dar ele sunt întotdeauna acolo, la baza conștiinței.

Să specificăm acum cele șapte niveluri ale corpului-minte care s-au dovedit importante în lucrarea noastră.

PRIMUL

Primul nivel este acela de a se simți cântărit sau de a rădăcina pe pământ pentru a simți materia corpului, propriul trup.

A DOUA

Cel de-al doilea nivel este acela al senzațiilor de burtă: senzualitatea, senzația de burtă ca sursă de energie, simțul fuziunii, plăcerea contactului.

A TREIA

Cel de-al treilea tip de experiență este legat de identificarea propriei persoane, de a fi sine, de a vă simți ferm și hotărât, de a avea un drept deplin la existență.

PATRA

Cel de-al patrulea nivel este acolo cu inima, fiind mutat: de viață, de relația cu alții, de artă, în special cu arta muzicii și mișcării. Pe scurt: deschideți-vă inima spre iubire, entuziasm, bunăstare.

La un prim grad știm cum să ne mutăm în fața frumuseții și a bunătății, într-un mod mutabil, dar nu permanent.

Într-un grad mai avansat, pe de altă parte, există dragoste altruistă, care nu cere nimic în schimb. Realizăm propria noastră natură a iubirii.

Al cincilea

În al cincilea nivel, permitem, trăim și simțim fluxul expresiv care iese din ființa noastră. Aici ne referim în primul rând la expresia gestuală și vocală, adică la expresivitatea dansului liber și la eliberarea creativă a vocii.

ȘASEA

Nivelul al șaselea este centrat pe imagini semnificative care dau inspirație, în special imaginile simbolice care provin din anumite aspecte ale lumii naturale: pământ, pietre, plante, râuri, mare, nori, aer, animale, peisaje.

La acest nivel, putem, de asemenea, să vedem comportamentul nostru și cum să îl îmbunătățim.

ȘAPTEA

Cel de-al șaptelea nivel se caracterizează printr-o deschidere totală spre "sus", către sensul de lucruri intuiți, fără a ieși din elaborarea noastră. Acest lucru se poate întâmpla atunci când conștiința este golită, atunci când facem spațiu. Aceasta este meditația: a face spațiu interior, a lua totul, și acest lucru este posibil atunci când primele șase niveluri sunt îndeplinite. Pe scurt, atunci când întreaga minte a corpului este relaxată, mintea poate atinge acel nivel de expansiune, astfel încât să simțim intuitiv că totul are valoare pe un plan misterios, care ne depășește și care ne include pe noi: planul spiritului.

Când reușim să ținem mintea pentru câteva minute ca o "cupă deschisă" sau ca un spațiu gol, putem avea acest dar de semnificație.

În această stare spirituală simțim impulsul spre frumusețe, bunătate, armonie.

Salutăm spiritul universal care este turnat în sufletul nostru.