Interesul pentru îngrijirea și pregătirea sportivului în rase este o practică antică, datând din epoca greacă, în care Aesculapius, zeu al medicinei, considerat fiul lui Apollo, a fost venerat; totuși, numai din secolul al II-lea î.Hr. această artă sa răspândit din Grecia în Italia, grație unor adepți ai lui Hipocrate. Această practică a fost introdusă și în cultura romană, considerată o artă rituală datorită căreia a fost posibilă armonizarea corpului și a minții pentru a obține cele mai bune performanțe atletice. O mărturie a importanței și sacralității acestei artă provine din nenumărate lucrări monumentale, cum ar fi circurile sau circuitele rasiale, care au făcut orașe celebre precum Atena, Roma sau Delphi, dar și prin tradiția de a organiza competiții sportive de diverse specialități în care toți sportivii ar putea încerca. Un exemplu modern în acest sens îl reprezintă Jocurile Olimpice moderne care revizuiesc vechile rase elenice, care au avut loc în onoarea zeilor olimpici, în orașul grecesc Olympia. Această atenție și interes pentru pregătirea sportivă a condus la recunoașterea, studierea și utilizarea multor remedii naturale, atât pentru a îmbunătăți performanțele atletice, cât și pentru a vindeca posibilele boli intercurente; aceste remedii, în cea mai mare parte derivate din plante, animale sau minerale, pregătite corespunzător, constituie baza medicinii naturale de astăzi și a homeopatiei în special.

Atletul sau cei care aspiră să devină atlet, precum și amatorii, care exercită în sala de sport la un nivel necompetitiv, au nevoie de îngrijire și de prescripții adecvate nivelului oboselii și muncii musculare la care trebuie supuse; luând în considerare, de asemenea, că pentru a obține cele mai bune performanțe atletice, corpul trebuie să fie întotdeauna în stare bună de sănătate. Pentru a realiza acest lucru este necesar să începeți prin a controla dieta mai întâi, acordând o atenție deosebită tipului de alimente și calorii introduse cu dieta, de fapt, doar o dietă corectă și echilibrată poate garanta aportul caloric corect fiecărui atlet, în special în faze de consum mai mare, cum ar fi cele ale efortului muscular intens, așa cum se întâmplă în timpul antrenamentelor sau competițiilor concurențiale. Alături de nutriție, un alt punct crucial al fiecărei activități sportive constă într-o structură musculoscheletică adaptată la efortul fizic necesar, obținut printr-un exercițiu fizic bine calibrat și regulat, ca urmare a unei pregătiri personalizate. În cele din urmă, dar nu în ordinea importanței, activitatea sportivă necesită un echilibru psiho-fizic armonios, care, eliminând toate situațiile de stres și tensiune, poate garanta cea mai bună performanță atletică.

Medicina homeopatică, ca medicament natural la scară umană, poate îndeplini toate aceste sarcini, deoarece propune intervenții terapeutice naturale și dulci, cu efecte secundare adesea inexistente, dar centrate pe atlet și, prin urmare, personalizate . Într-adevăr, homeopatia privește sănătatea pacientului / atletului cu o viziune globală și holistică, în care subiectul este un singur element, un întreg corp-minte, al cărui echilibru armonic este esențial și fundamental pentru a-și exprima complet potențialul. Acesta este, prin urmare, medicamentul, care, mai mult decât oricare altul, poate întreprinde această cale de armonizare care are ca scop obținerea unei bune stări și a celei mai bune forme fizice a atletului, datorită utilizării unor remedii naturale, a căror acțiune este exprimată la diferite în funcție de multitudinea de acțiuni.

Medicina homeopatică este utilă, de fapt, în primul rând în ceea ce privește simptomele acute, deoarece poate acționa local asupra simptomului predominant, care este adesea durere: cea care rezultă din întinderea mușchiului, de exemplu, sau hematomul sau care rezultă din alte leziuni musculo-scheletale traumatice tipice ale atletului. Dar se dovedește a fi la fel de eficace în condițiile fundamentale ale subiectului, care pot constitui cauze predispozitive pentru diferitele tipuri de patologii. Aceste condiții de bază ale subiectului trebuie, de fapt, identificate de medicul care este un expert homeopat și apoi tratat prin ceea ce se numește "terapia de bază", adică tratamentul structurii de bază a subiectului, cu administrarea unui remediu homeopat specific, dedus în funcție de caracteristicile fizice și constituționale ale subiectului însuși, conform teoriei constituționale, un pilon al homeopatiei moderne. Terapia homeopatică acționează, prin urmare, pe de o parte, tratând și rezolvând procesele patologice acute în loc, pe de altă parte conducând la rezolvarea și îmbunătățirea tuturor situațiilor fiziologice sau morfo-funcționale de modificare a structurii subiectului, care pot afecta performanța atletic. Un alt aspect interesant al îngrijirii homeopate constă în flexibilitatea utilizării pe care diferitele remedii homeopatice prezintă atât în ​​ceea ce privește tipul, cât și doza.

O descriere analitică a acestor remedii provine din diferitele texte ale Homoeopathic Materia Medica, care se referă la studiile originale ale lui Hahnemann (1755-1843) fondator al acestei noi științe medicale, în care toate remediile studiate pe baza lor sunt enumerate și ilustrate caracteristicile: compoziția și toxicologia, simptomatologia, modul de manifestare, tipul de subiecți și patologii sensibile care răspund cel mai bine la medicament și dozele relative recomandate. Acesta este un tratat real asupra farmacologiei, care ne permite să evidențiem activitatea diferitelor remedii homeopatice și să putem alege cele mai potrivite pentru îngrijirea și pregătirea sportivilor sau aspiranților. Unele dintre aceste remedii, descrise mai jos, sunt cunoscute de ceva timp și reprezintă un ajutor indispensabil atât în cele mai frecvente patologii, cum ar fi traumele și vânătăile (1. grup de remedii), cât și în patologii mai severe cum ar fi tulpini musculare sau fracturi osoase 2. Grup de remedii), adesea în asociere cu tratamente mai tradiționale.

1. Grup de remedii : în trauma acută, medicamentul de prim ajutor universal recunoscut este ARNICA MONTANA, un remediu derivat din planta omonimă a familiei compozite. Acest remediu este cu siguranță cel mai folosit în practica medicală sportivă, deoarece reprezintă remediul cheie atât pentru traumele directe, cât și pentru cele indirecte datorită acțiunii sale de ameliorare a durerii și anti-edem asupra tuturor tipurilor de leziuni traumatice . Funcționează la fel de bine și în cazul leziunilor contuse, al oboselii și vânătăi musculare datorită acțiunii sale de protecție împotriva microcirculației, precum și asupra tuturor simptomelor legate de traume, cum ar fi senzația de durere, vânătăi sau tensiune musculară și emoțională, traume grave. Un alt tipic remediu al fazelor acute ale traumatismului este APIS MELLIFICA, un remediu de origine animală, derivat din albine, acest lucru își găsește indicarea în primele etape ale evenimentului traumatic datorită acțiunii sale anti-edem marcate și a modului său de acțiune legate de frig . Acest remediu prezintă o acțiune rapidă, dar de scurtă durată și își găsește aplicarea corectă în primele ore ale traumei, în combinație cu crioterapia tradițională. Celălalt remediu complementar pentru Apis este BRYONIA ALBA, derivat dintr-o plantă din familia Cucurbitaceae, are o structură chimică similară cu aceea a corticoizilor, din care provine o acțiune antiinflamatoare marcată . Acționează, ca și anti-edem și antiinflamator, în special la nivelul serozei, prin urmare, găsește o indicație în toate fenomenele articulare traumatizante glaciare și exudative ca hidrat și artrită, care îmbunătățesc cu imobilitate o caracteristică tipică a remedierii. Remediul BELLADONNA aparține Familiei Solanaceae, derivată din întreaga plantă de înflorire a Atropa Belladonna, acest medicament are o puternică acțiune parasinpaticolitică și acționează în principal asupra durerii de contracție . Acțiunea remedierii se caracterizează prin apariția simptomului: debut rapid, durere pulmonară și pulmonară, zona inflamatorie foarte fierbinte, cu posibilă creștere a febrei însoțită de agitație puternică. Tocmai din cauza acestor caracteristici, aplicarea Belladonna este inclusă în cazurile de traume înalte, complicate sau însoțite de un stres psiho-fizic mare . Apare un alt remediu care, acționează întotdeauna în stadiile incipiente ale traumei, în armonie cu Arnica și Apis și este LEDUM PALUSTRE, derivat dintr-un arbust din familia Ericaceae, care crește în zone mlaștine. Acest medicament are o acțiune marcată asupra capilarelor și a articulațiilor în general și atunci când leziunile sunt reprezentate în principal de echimoze negre purpurie, care răspund pozitiv la acțiunea frigului și a imobilității, care reprezintă modalitățile caracteristice ale remedierii. Aceste patru remedii descrise sunt, prin urmare, cele mai utilizate, atât în ​​mod individual, cât și în asociere cu altele, în stadiile incipiente ale traumatismului acut . Acestea sunt indicate în toate cazurile de leziuni musculare, care sunt patologiile predominante, reprezentând aproximativ 30% din toate leziunile sportive . Alte indicații sunt reprezentate de contuzii musculare datorate traumei directe de gradul I și de leziuni mai complexe de gradul II0 și III0 de la traume indirecte, cum ar fi tulpini, lacrimi sau rupturi ale mușchilor. După cum sa subliniat deja, aceste medicamente acționează asupra diferitelor simptome care reduc durerea și edemul, reducând în mod semnificativ extravazarea sângelui sau hemoragia și, în plus, având o acțiune directă asupra duratei globale a simptomatologiei, favorizează rezolvarea completă a patologiei într-un timp mai scurt .

Puteți afla mai multe despre proprietățile și utilizarea Arnica montană

2. Grup de remedii: își găsește aplicația predominantă în patologiile acute sau cronice ale sistemului osteo-tendon ; acestea includ, în principal , leziuni ale ligamentelor, tendoane sau leziuni capsulare-ligament și leziuni osoase reale, cum ar fi fracturile. Cele trei remedii principale care acționează în acest tip de boală sunt: RUTA GRAVEOLENS, RHUS TOXICODENDRON și SYNFYTUM . RUTA GRAVEOLENS este un remediu derivat dintr-o plantă din familia Rutaceae și prezintă un tropism electiv pentru țesuturi fibroase și tendon, ligamente, aponeuroze și periosteu. Traseul își desfășoară acțiunea în toate cazurile de distorsiune simplă sau complicată, în special în cazurile în care ruptura este evidențiată prin inserția osoasă a ligamentelor sau a tendonului; în dislocații și în toate leziunile traumatice în care predomină durerea și sensul contuziei care se îmbunătățește cu mișcarea, caracteristică tipică a remedierii. Prin urmare, utilizarea sa este predominantă în stadiile inițiale de reabilitare după tratamentul cu Arnica sau cu Bryonia și Apis, care are loc în faza acută a leziunilor. În ceea ce privește RHUS TOXICODENDRON, un remediu care provine dintr-un arbust al familiei Anarcadiacee, aceasta joacă o acțiune predominantă asupra țesuturilor fibro-conjugate periarticulare (tendoane, ligamente sau aponeuroze) similare cu Ruta, dar modul său de acțiune are caracteristică este rigiditatea dureroasă la începutul mișcării, cu ameliorare în timpul mișcării și, prin urmare, este folosită în principal în toate patologiile care prezintă modalitățile caracteristice ale medicamentului, cum ar fi în sciatica înrăutățită de odihnă sau în forme reumatice înrăutățite de umiditate. De asemenea, pare a fi un remediu excelent în faza inițială de reabilitare în asociere cu Ruta graveolens. Indicarea utilizării SYNFYTUM, o plantă din familia Borraginaceae, are loc în urma durerilor ulterioare ale traumelor osoase și ale periostului, ca și în periostitul schiorilor de schi (opțiune selectivă) și în toate fracturile osoase . În cele din urmă, în special, acest remediu este utilizat pentru a accelera formarea de calus și este adesea administrat în asociere cu Calcarea Phosphorica, o soluție complementară de acțiune pentru Synfytum.

Aceste medicamente homeopatice sunt, cu siguranță, unele dintre principalele remedii pe care medicul homeopat le știe că le poate prescrie ca simptomatice în diferitele etape ale traumei, dar pentru un tratament eficient și decisiv, care poate oferi rezultate mai durabile, este fundamental un tratament "la sol". fundalul, așa cum sa menționat anterior, vizează intervenția mai profundă asupra caracteristicilor constituționale ale atletului și, prin urmare, asupra predispoziției sale la bolnav. Această abordare implică o vizită amănunțită în care, pe baza anamnezei și a caracteristicilor fizice, constituționale și psihologice ale subiectului și a prezentei simptomatologiei, este posibil să se stabilească cel mai adecvat tratament constituțional (sau de bază) pentru a fi utilizat în îngrijirea pacientului.

La încheierea acestui scurt excursus cred că putem spune că binomul sportiv-homeopatie reprezintă un binomial câștigător, deoarece în acest domeniu sunt obținute cele mai bune rezultate și unde eficacitatea terapeutică a acestui medicament este mai bine evidențiată atât pentru tratamentul bolii acute, atât ca tratament preventiv al patologiilor tipice ale atletului. De fapt, medicina homeopatică oferă o abordare completă și personalizată a sportului și, prin urmare, sportului, în care formarea atletică și îngrijirea medicală pot fi combinate într-o manieră armonioasă, delicată și eficientă și unde este de asemenea posibilă găsirea celei mai bune integrare cu medicina tradițională.

Dr. Loredana Tocalli

Chirurg specialist in igiena si medicina preventiva

Expert în homeopatie și acupunctură