Tusea uscată este într-adevăr o " neplăcere "! În afară de jocul cu cuvinte, acest tip de tuse este caracterizat de lipsa de flegm, cu atacuri care uneori par să despică sternul și bronhiile.
În unele cazuri, efortul duce la răsucire, arsuri la stomac . Cauzele trebuie să fie cercetate în profunzime, deoarece inflamația membranelor mucoase ale gâtului, laringelui și afinității și din care izvoarele tuse uscate se pot transforma în infecție și pot promova producerea de flegm. Pe de altă parte, tusea uscată poate uneori să aibă origine nervoasă și să aibă cauze psihologice.
Prin urmare, este important să interveniți cu remedii de înmuiere care calmează tusea, hidratează membranele mucoase ale cavității bucale, dezinfectează laringele și faringele. De asemenea, este necesar să păstrați gradul adecvat de umiditate în încăperile în care stați, deci este recomandabil să aveți un dezumidificator cu esențe balsamice, cum ar fi mugo pin, eucalipt și cajeput.
Să vedem apoi câteva remedii pentru tusea noastră uscată.
Miere pentru tuse uscată
Mierea nu ar trebui niciodată să lipsească în casele noastre : în afară de băuturile înmuiate în loc de zahăr, poate fi utilizată ca sirop și îmbogățită cu o picătură de ulei esențial printre cele mai potrivite pentru tuse uscată.
O lingură de miere, de fapt, datorită lipiciunii sale, coboară încet de-a lungul cavității bucale și calmează inflamația gâtului și a traheei. Perfecționează perfect uleiul esențial și îl face comestibil în siguranță maximă. Mierea este, de asemenea, bogată în polifenoli, cu un efect antioxidant, protejând astfel celulele noastre de îmbătrânire și de atacul agenților patogeni.
Este un spectru larg de antiinflamatoare și are proprietăți antibiotice atunci când este utilizat local. Pentru a profita de toate proprietatile de miere, cel mai bine este sa o luati intr-o lingura de supa fara a o diluati intr-o bautura fierbinte . În acest din urmă caz, proprietățile sale se dispersează prea mult și beneficiază numai de efectul său de îndulcire.
Aflați cum să preparați siropuri de tuse
Uleiuri esențiale pentru tuse uscată
Uleiurile esentiale pot fi folosite in aromoterapie dar, de asemenea, nu toate si numai daca sunt foarte pure, pentru uz intern, manipulardu-le foarte atent. Voi sublinia unele care ajuta la eliminarea tusei uscate si dezinfectarea membranelor mucoase:
- Lavandă : 1 picătură într-o lingură de miere de ingerat. 5 picături într-un difuzor de cameră. Are proprietăți antiinflamatorii, decongestionante, antispastice și analgezice. Este relaxant, antidepresiv, antiseptic . Este indicat în caz de tulburări de somn, stres, spasme, dureri de cap, greață, gripă, tuse, inflamație.
- Eucalipt : 1 picătură într-o lingură de miere pentru a înghiți. 5 picături într-un difuzor de cameră. Are proprietăți antivirale, analgezice, antispastice, antiseptice, expectorante, mucolitice, antiinflamatoare. Este indicat pentru procesele infecțioase ale tractului respirator, cum ar fi răcelile, tusea, gripa, faringita, laringita, oboseala, nevralgia, durerile de cap.
- Pino Mugo : 1 picătură într-o lingură de miere pentru a fi înghițită. 5 picături într-un difuzor de cameră. Are proprietăți stimulative ale sistemului nervos, este un expectorant, antiseptic, decongestionant, antiinflamator. Este indicat în caz de tuse, boli ale tractului respirator superior, sinuzită, răceală, gripă, oboseală, convalescență.
- Cajeput : 1 picătură într-o lingură de miere de ingerat. 5 picături într-un difuzor de cameră. Are proprietăți antiseptice, antivirale, antireumatice și antispasmodice. Este un expectorant, febrifugă, antineural . Este indicat să se lupte cu răcelile, nevralgia, tusea.
Ceai din plante pentru tuse uscată
Pentru tuse uscată, este bine să beți mult, pentru a hidrata, a calma și a dezinfecta gâtul, pentru a calma atacurile și simțul greaței pe care le pot provoca.
Unele remedii naturale sunt pentru noi pentru a crea un amestec balsamic și liniștitor la care adăugăm o lingură de miere:
- Mallow : bogat în flavonoide și mucilagii, are o acțiune antiinflamatorie asupra membranelor mucoase ale cavității orale, esofagului, stomacului și chiar intestinului. Este emoliantă, liniștitoare, expectorantă
- Linden : remediu bogat în mucilagie, joacă o acțiune mucolitice și antiinflamatoare în caz de tuse. Slăbiți spasmele, calmează întreaga secțiune a cavității bucale. Este emoliantă și liniștitoare.
- Altea : Mucilagiile sunt elementul de top pentru aceste remedii, oferindu-le proprietăți liniștitoare, emolitoare și decongestionante . Este indicat în cazurile de infecții ale tractului respirator, iritații ale gâtului și iritații ale gurii, cum ar fi stomatita și gingivita.
Ceai din plante produs pentru tuse uscată
Creăm un ceai din plante cu remedii menționate mai sus.
ingrediente
> 2 sate de rădăcini de mlaștină
> 1 lingură de malură
> 1 lingura de var
> miere
Pregătirea : puneți lingurile de rădăcină de marshmallow în 150 ml de apă (aproximativ 1 cană), la care se adaugă lingura de sfeclă și var în perfuzie; lăsați să stea timp de aproximativ 10 minute, tulpina și îndulcește cu miere. Putem lua până la 4 cesti pe zi.
