Florile destul de violete caracterizează planta de in, cunoscută din timpuri străvechi și nu numai pentru fibrele textile prețioase pe care le produce.
Cercetările moderne au confirmat într-adevăr utilizările terapeutice care au fost întotdeauna atribuite acestor semințe și uleiului derivat din ele. Utilizarea lor găsește spațiu în farmacopeea antică egipteană și romană, precum și în medicina ayurvedică, care este de mare importanță pentru consumul de semințe în general.
Astăzi auzim foarte multe despre semințele de in, pentru sănătatea părului: șampoanele, serurile, cristalele lichide sunt rampant pe rafturile supermarketurilor, dând o faimă bine-cunoscută semințelor mici ale plantei de in.
Dar este într-adevăr singura posibilă ocupare a forței de muncă? Să aflăm împreună!
Nu doar parul perfect cu semințe de in
Să începem de la elementele cunoscute: de fapt, chiar și în tradiția ayurvedică, se recomandă utilizarea uleiurilor pentru frumusețea părului și, în special, a uleiului de in, pur și amestec.
De fapt, ea reprezintă o adevărată panaceu pentru părul plictisitor, plictisitor și fragil . Există multe rețete care văd utilizarea ei, dar poate fi, de asemenea, pur și simplu masat pe păr în forma sa absolută. Printre altele, ajută la eliminarea frizului enervant, care este foarte comun printre coafurile indiene.
Elimina și protector, este, de asemenea, utilizat pentru a pregăti măști sau creme de față sau pentru a calma arsurile, mâncărimea sau înroșirea.
Uleiul de in, protectorul părului și sistemul circulator
Flaxseed, un ajutor pentru stomac și intestine
Cu toate acestea, poate cea mai interesantă proprietate a uleiului de in este proprietatea laxativă și beneficiul general pe care îl aduce constipației cronice, sindromului intestinului iritabil și gastritei. Ayurveda are un întreg "arsenal" de remedii pentru aceste patologii, de la masaje la yoga și printre acestea semințele de in, ocupă un loc foarte respectabil.
Pentru medicina veche indiană, de fapt, atât curățirea exterioară, cât și cea internă (practici precum panchakarma o dovedește) este fundamentală, deci orice remediu util pentru sănătatea organelor abdominale devine decisiv.
Cum să luați semințe de in
Semințele de in se iau atât pe plan intern, cât și pe exterior: în primul caz, ele pot fi adăugate la mâncărurile de preferință care lipsesc și sunt organice sau consumate împreună cu apa, în funcție de dozele stabilite de medicul ayurvedic.
Extern, uleiul de semințe de in este ușor accesibil atât online, cât și în magazinele de sănătate și supermarketuri și poate fi aplicat, după cum am văzut, atât corpului, cât și părului.
Semințele, în general, sunt foarte importante în bucătăria ayurvedică și acestea nu fac excepție: le puteți folosi pentru a îmbogăți salate și diverse feluri de mâncare , precum și mâncarea lor ca fiind simple bruscolini.
