Cum se naște alpinismul și din ce motive este o practică care crește împreună cu persoana, temperarea, modelarea, chiar și în spirit .

Cum să abordați această activitate, care sunt beneficiile și măsurile de precauție care trebuie luate în considerare și ce sporturi pot fi folosite și ca o practică simplă de alpinism.

Originile alpinismului

Numai numele activității reamintește ascensiunea către Alpi și poate, pentru a defini această practică, se poate merge direct la cuvintele lui Reinhold Messner :

"În alpinism, evoluția constă în" modul în care "mă străduiesc să îmi perfecționez tehnica de alpinism, să-mi exercit ochii, să-mi sporească rezistența. Vreau să-mi testez progresul și asta pot face așa mai bine cu o primă ascensiune, cu deschiderea de itinerarii noi și îndrăznețe: cu cât este mai puțin îndrăzneț folosirea materialului în raport cu dificultățile globale, cu atât mai greu este să urci. să renunțe, descoperirea Alpilor nu are sfârșit ". (R. Messner, gradul șapte, 1973).

Chiar și atunci când stânca sau zăpada sau cățărările pe gheață sunt ușurate de echipamentele și echipamentele actuale, omul rămâne în centru, înfășurat în natură.

Dincolo de faptul că astăzi, în comparație cu nașterea primelor cluburi alpine, a fost făcut - vorbim despre 1857 pentru Clubul Alpilor din Anglia și douăzeci de ani mai târziu pentru primele cluburi italiene - adevărații refugiați alpinisti să-și reducă activitatea la expoziție, la competiție, la competiție sau la sporturi extreme, dar la o metodă reală de a se cunoaște, de a-și testa limitele, oboseala în timpul ascensiunii.

Toate acestea, ținând seama în mod evident de grade diferite de dificultate. Există dificultăți de alpinism, alpinism liber, alpinism artificial , alpinism, alpinism mixt. Dar care este diferența în originea acestor două tipuri de practică, alpinism și alpinism?

În alpinism scopul obținut din ascensiune este realizarea unui vârf.

În alpinism, îngrijirea gestului atletic devine fundamentală și supermaneta unui perete.

La 8 august 1876 a fost stabilită data de referință pentru alpinism, deoarece se referă la prima ascensiune a Mont Blanc .

Este probabil util să ne amintim că urmele au fost luate ca puncte reale de referință și pentru studierea și înțelegerea mediului glacial prin măsurarea presiunii și a temperaturii.

Beneficiile alpinismului

Aerul pe care-l respirați are o calitate excelentă și simțul oboselii, dacă este comparat cu o perspectivă mai largă, echivalentă cu sacrificiile care servesc tocmai pentru a face sacru orice acțiune sau alegere zilnică, atunci devine un maestru.

Nu înseamnă să devii masochiști și să găsești un sentiment de a iubi suferința . Este doar să ne amintim că pentru a ajunge la anumite înălțimi trebuie să aveți încredere în pasajul care urmează după cel precedent .

Chiar mai delicat este discursul referitor la alpinism nu numai pe rocă, ci și pe gheață, ceea ce necesită o concentrare considerabilă și cunoștințe tehnice. Deplasarea pe zăpadă necesită, de asemenea, experiență și adaptabilitate.

Beneficiile pentru sistemele cardio-vasculare și pulmonare sunt mari. Evident, alpinismul presupune cunoașterea unor riscuri de înaltă altitudine și, mai presus de toate, cunoașterea în sine, rămânând întotdeauna deschisă la posibilitatea ca ceva absolut imprevizibil să ne sperie.

Toate districtele musculare sunt stresate în timpul ascensiunii și, de asemenea, din acest motiv, este necesar un tip de preparare pentru dezvoltarea rezistenței fizico-aerobe. Este adevărat că practicarea trekkingului ajută, dar singura modalitate de a instrui alpinismul este să o exersați.